謹慎的標誌 - 還是慶祝？
女性在45和55的年齡之間經歷更年期，但他們在這個重要生活階段的經歷是多種多樣的。 每個女人的更年期都是獨一無二的。
然而，共同的主題貫穿於女性的故事。 從 我們的研究 在中年與女性交談時，我們發現他們經常將更年期作為正常，不可避免和自然的過程來談論，當然，這是正確的。 以這種方式看到更年期可以使女性最小化症狀並且保持穩健。 “這沒什麼大不了的，”一位女士告訴我們。 “你只是堅持下去。”
但這種積極的做法也可能是對a的反駁 社會上的共同認知 絕經是一種消極事件 - 這種觀點導致詆毀對絕經有不同反應的女性。
因為對於一些人來說，更年期被認為是一種損失，一種掙扎。 情緒波動或潮熱等身體感受可能令人難以招架並令人尷尬。 許多人經常與更年期聯繫起來的負面形象可能令人痛苦 - 貧瘠的土地標誌著生育，年輕和性行為的終結。 當生物有用性結束時，女性可能會哀悼生命階段的過去 - 更年期被視為“變老的標誌”。
有人告訴我們：
我覺得我的生命已經結束了。 它標誌著年輕，有吸引力和肥沃的結束。
一些沒有親密的女性網絡並且主要在男性環境中工作的人感到無法分享他們的經歷。 女性經常感到愚蠢的尋求幫助 - 他們會浪費他們的全科醫生的時間或承認老闆的無能。
更年期的恥辱，以及它 歇斯底里和無能的聯想，衰老的恥辱，以及揭示更年期症狀的禁忌，加劇了痛苦和掙扎。 恥辱可以變得內化，從而相信其他人對更年期症狀的反應，如潮熱 可能是過度消極的.
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不太常見的是，更年期被視為“繼續”進入下一階段的積極標誌 - 一個“新起點”和更新性慾的時期。 對於這些女性來說，更年期是一種“通過儀式”，涉及社會和心理的轉變，從而使自我意識從失落，悲傷和羞恥中重新出現。 當熱潮紅等身體感受受到歡迎時，會出現另一種不同的體驗。 有些人將更年期的身體方面描述為“美好和烘烤”，並“幫助我進入人生的另一個階段”。
因此，雖然更年期經常被認為是消極的，可以忽略或害怕，我們聽到了積極的看法。 這個很重要。 一位女士評論道：
它是一種門戶，不是它，進入你生命的下一階段？ 它確定了你在地球上待了多久的一點。
對絕經有更多負面態度的女性會出現更多症狀 在過渡期間，我們知道 跨文化研究 更年期的經歷是社會文化形成的，而不是普遍的。
最多 日本女性常見的報告症狀例如，不是潮熱或盜汗，而是嗜睡。 在生育狀況受到高度重視的情況下，更年期可能會特別消極 和伊朗農村一樣。 但是，後生殖狀態被視為積極轉變，如同 在牛頭雷女人中間 在撒哈拉沙漠，或 拉傑普特婦女 在印度，它受到歡迎。
對比生活方式，生理學，飲食，遺傳學，生殖史和物理環境都有助於全世界的各種體驗。 但我們也需要承認更年期的期望和意義以及對生育能力喪失和衰老的態度有多重要。
恢復更年期
許多女性希望並需要更多的支持來經歷更年期。 他們需要可靠的信息。 現在有更多的討論 在工作場所可以做些什麼 通過更年期支持女性，特別是如果她們有困難的症狀。
A 最近的報導 來自萊斯特大學的人承認性別年齡歧視是女性工作中的一個重要問題。 該 關於更年期的官方指南 可以使衛生部門認真對待婦女的健康問題。
我們能否將更年期作為女性生活中一個強大而積極的過程而重新開始？ 當更年期主要被認為是變性和衰退時，很難經歷更年期變化 隱藏了更年期的多重含義。 作為我們布里斯託大學研究的一部分，我們是 邀請女性 與我們分享他們的經驗。
更年期是一個很少討論的政治問題。 例如，想像一下，一個社會接受女性在會議室中有熱潮，或者生育後狀態受到重視。 也許甚至是一個允許女性歡迎更年期的社會。
從根本上說，我們需要重視所有女性不同的絕經經歷，而不要假設她們歇斯底里，不稱職或“過去”。 我們需要結束圍繞人類一半經歷的生命階段的沉默。
關於作者
Isabel de Salis，醫學人類學研究員， 英國布里斯托爾大學
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