一個矮胖的爸爸真的讓男人活得更久嗎?

“爸爸身體”,似乎是 流行. 現在是一本新書 聲稱父親生育後增加體重 比他們的“瘦”對手更健康,更有吸引力,更有可能活得更久.

作者,耶魯大學人類學和副教務長Richard Bribiescas聲稱,這可能部分是由於 降低老年男性的睾丸激素水平. 他寫:

[1]較低的睾酮水平的影響是肌肉質量的減少和脂肪量的增加。 身體成分的這種變化不僅使男性購買更舒適的褲子,而且還有助於提高生存率,並且假設一種更有效地促進和支持父親投資的荷爾蒙環境。

但實際上是否有任何堅實的科學背後的觀點,即較低水平的睾丸激素 - 以及一點點軀幹 - 可以使男性更健康?

我們的身體成分,我們擁有的脂肪和肌肉的相對數量以及我們如何衰老之間存在著複雜的關係。 雖然準確地測量生物老化實際上是相當困難的,但是研究表明身體脂肪過多 可以過早地老化我們 並且保持我們的肌肉質量水平可能有 相反的效果。 虛弱是一種綜合症,老年人的健康狀況不佳的風險增加 攜帶過多體脂的人增加.

睾丸激素和衰老

但睾丸激素呢? 睾丸激素是一種類固醇激素,在男性中由睾丸產生。 除了治理男性的性特徵外,它也是如此 控制身體成分,較低的水平 - 隨著年齡的增長自然而然地發生 - 與較少的肌肉和更多的脂肪相關聯。 正是這種新的活力主張基於身體成分的這種變化。


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除此之外,實際上有一些證據表明睾丸激素參與衰老過程。 睾丸激素影響我們年齡的最深刻的證據來自對沒有人的研究:太監或閹人。 這些男人已經去除了睾丸, 他們的非閹割同行比20年多,提示這種激素的水平可能對衰老過程產生深遠的影響。

這種令人印象深刻的效果的確切原因尚不十分清楚,但建議的機制包括在內 增強抵抗感染的能力降低患前列腺癌的風險,雖然後者是一個 有爭議的環節。 這種效應不太可能與心血管健康有關,因為低睾酮水平也與心血管危險因素有關,睾酮替代療法(TrT)已被證明可以改善 心絞痛

你有多低?

雖然睾丸激素水平低可能會幫助太監長壽,但在其他男性人群中,低睾丸激素與一系列症狀相關,包括 認知功能差,活動能力下降,性功能下降,能量水平降低,而不是許多潛在合作夥伴會覺得有吸引力的品質清單。

但是,取代隨年齡減少的睾丸激素水平可以改善這些問題嗎? 當然,TrT已被證明對骨骼健康,身體成分和記憶有益,甚至睾丸激素 被稱為“最好的抗衰老藥物”。 總的來說,這一證據表明,儘管在整個生命過程中缺乏睾酮可能是有益的,但中年和老年男性中降低的水平可能不是那麼好。

體重指數(BMI)和壽命

這本新書強調的一個重要領域是觀察到超重可能對你有好處,至少就你的生活時間而言。 傳統觀點認為,我們這些超重的人 - 即BMI為25 - 29.9--是不健康的。 但最近的證據表明,這類人可能實際上 比擁有健康,體重不足或肥胖的BMI的人壽命更長,雖然 相互矛盾的證據 確實存在。

這一有爭議的發現表明,略微超重可能會帶來好處。 因此,雖然這可能不支持這本書聲稱擁有“爸爸身體”的中年男性更具吸引力,但事實並非如此 可能 矮胖的爸爸可能比他們更苗條的同齡人活得更長一些。 只是不要放棄這種健康的生活方式。

談話

關於作者

James Brown,生物學和生物醫學科學講師, 阿斯頓大學

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