有問題的互聯網使用現在被認為是 行為成癮 具有與物質使用障礙類似的特徵。
患有 PIU 的個人可能難以減少互聯網使用,可能全神貫注於互聯網或可能撒謊隱瞞其使用情況。
最近 研究 我與北卡羅來納大學教堂山分校博士生 Wen Li 和 Jennifer O'Brien 以及北卡羅來納大學教授合著 馬修·O·霍華德 檢查這種新的行為成癮。
也許並不奇怪,PIU 患者被發現會經歷一些負面影響 心理健康問題 其中可能包括抑鬱症、注意力缺陷/多動症(ADHD)、敵意、社交恐懼症、 有問題的飲酒, 自傷行為 和 睡眠困難 (即睡眠呼吸暫停、噩夢、失眠以及白天難以保持清醒)。
我們的研究首次探討 PIU 如何影響美國大學生的家庭關係。 有趣的是,我們發現患有 PIU 的大學生報告了負面和正面的影響。
測量PIU及其問題
為了更好地了解 PIU,我們重點關注那些過度使用互聯網並給他們的生活帶來問題的學生。
研究參與者是北卡羅來納大學教堂山分校的本科生或研究生。 我們要求參與者是每週在互聯網上花費超過 25 小時(與學校或工作無關的時間)的個人。 此外,參與者必須報告因 PIU 而經歷至少一種健康、人際關係或情緒問題。
為了招募參與者,我們的團隊在周五晚上發出了一封電子郵件。 我們不確定這是否是接觸學生的好時機,但令我們驚訝的是,在兩小時內,就有 39 名學生做出了回應。 在回复我們電子郵件的學生中,有 27 名學生參加了我們的四個焦點小組並完成了我們的調查問卷。
大約一半(48.1%)的參與者被認為是“網絡成癮者”。 這些參與者對我們八名參與者中的五名或更多人回答“是” 問題 (例如,全神貫注;無法控制使用;對使用撒謊;試圖停止時感到沮喪或喜怒無常)。
另外 40.7% 的人被認為是“潛在的網絡成癮者”。 這些參與者對三到四個問題回答“是”。 所有參與者均符合使用 PIU 的標準 強迫互聯網使用量表,一個包含 14 個項目的量表,其中包括停車困難等項目; 睡眠不足; 忽視義務; 當無法連接互聯網時感到不安、沮喪或惱怒。
我們使用焦點小組(即由主持人引導的小組對話)來討論有關 PIU 的共同經驗或知識。 每個焦點小組有六到八名參與者。
這是我們發現的
對話中出現了三個關鍵主題 - (1) 家庭聯繫,(2) 家庭衝突/家庭脫節,以及 (3) 其他家庭成員過度使用互聯網。
我們有積極聯繫的例子。 一些參與者報告說,互聯網將他們與家人聯繫起來。 例如,參與者討論了在大學期間使用 Skype、Facebook 或電子郵件來維持與家人的關係。
一位我們叫漢娜的學生解釋道——
但是,就像使用 Skype 可以幫助您保持聯繫一樣,而且當我們在家時我們一起看電影,這就像家庭時光,您知道。 嗯,就像你知道的,如果我們讀到同一篇文章,那麼我們就可以在 Skype 上討論它。
另一位學生麗莎說——
我討厭打電話。 所以,這讓我有一種方式保持聯繫,尤其是和我媽媽保持聯繫,她會……通常情況下,我根本不會回复她,但現在我們正在進行電子郵件對話。 這有助於我們保持更緊密的聯繫。
儘管參與者討論了積極的後果,但我們發現,在焦點小組中,參與者花更多時間談論互聯網使用的負面後果。
對於這些參與者來說,互聯網的使用導致家庭關係破裂或變得衝突。
參與者表示,他們在家時沒有與家人互動,而是“一直在電腦前”。 一名參與者描述,由於她使用互聯網,她在回家期間忽視了家人——
我的奶奶和我的父母會抱怨我的互聯網使用,因為我會坐在電視機前,我會有我的筆記本電腦,我的小妹妹也會。 我們會坐在電視機前,用筆記本電腦互相交談。 所以,我的父母會抱怨這一點。
安德魯說,
我想對我來說,今年我回家的原因之一就是有更多的家庭時間,但我最終真正做的就是幾乎一直呆在我的電腦上,這有點違背了我的目的實際上要回家了。
史蒂夫描述了他的互聯網使用如何影響他與兄弟和朋友去體育酒吧的訪問——
有一次我們四個人都在看籃球比賽,因為我們都在玩手機,他看著我們說,‘真的,伙計們,我在這里呆了兩天,你們都想[原文如此] ] 在Twitter 和Facebook 上? 所以,雖然它可以通過建立社交場合來增強,但一旦你真正身處其中,它也可能會削弱它們……是的,他就像……他飛出去度週末。 你知道他花了 300 美元買了一張機票,只是為了坐在那裡看我在 Facebook 上的表現。
不只是學生
患有 PIU 的大學生報告其家庭成員也過度使用互聯網,這可能並不奇怪。
一些參與者對他們的弟弟妹妹或其他親戚缺乏界限或規則感到沮喪。 一位我們叫梅麗莎的參與者分享了她弟弟的故事——
他剛滿四歲,但他們給了他一台 iPad。 比如,我不同意這一點。 我覺得這太愚蠢了,但他總是、總是在這麼做。 如果你試圖拿走它或對其設置界限或類似的事情,他會變得非常防禦。
例如,漢娜(Hannah)描述了一位表弟的網絡遊戲損害了他的視力,但他無法停止玩——
我的表弟,他沉迷於電子遊戲。 他說,我想他大概是 10 歲、12 歲之類的,我不記得了。 我覺得這個遊戲很蠢,沒有什麼深度。 你殺了一個人。 他們死。 你被殺了,一切又重新開始。 他可以連續玩八個小時而不移動。 他現在的眼睛真的很不好。 他無法控制自己。
參與者還描述了他們父母的 PIU。 一些參與者形容他們的父母為了工作“不斷檢查電子郵件”。 其他人則形容他們的父母經常使用電腦、手機或 iPad“上 Facebook”或“瀏覽”。
莎拉將她對互聯網的使用比作她母親的——
我媽媽談到我在吃飯時在餐桌上使用手機,因為就像談話中斷時,“哦,Facebook 的機會”[其他人笑了,她也笑了]。 然後,不知何故,在我看來,談話結束了,但實際上並沒有。 然後她就會說:“你總是在打電話,你在做什麼?” 但大約兩分鐘後,她開始查看天氣。 所以我不知道[她笑了]。
一些參與者表示,他們是家裡唯一患有 PIU 的人。
辛迪解釋說,她的家人來自另一個國家,這可能解釋了他們互聯網使用率低的原因,
我發現我的家人中沒有真正遇到互聯網問題的人,而且我是唯一在這里長大的人。 那麼,這可能是……
吉娜說,
我的父母都是技術恐懼症患者。 他們甚至不知道如何打開電腦。
儘管我們的樣本量很小,但我們遵循嚴格的方法來確保獲得盡可能最好的數據。 我們進行了焦點小組討論,直到達到數據飽和,這意味著當我們審查最終的焦點小組時,沒有發現新的主題。
結論是響亮而明確的。 PIU 的存在並且影響家庭關係。 雖然這些影響可能是積極的,也可能是消極的,但那些因 PIU 遭受不利後果的人可能難以解決他們的 PIU,因為 要求 通過在線作業(例如,寫博客)、在線課程和在線訪問的材料,使用互聯網進行課程。
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