沒錯！ 感恩是神奇的。 一旦你進入它的溝槽，你就會明白為什麼。 沒有任何東西可以如此自由而令人振奮，感激之情，不僅僅是為了我們可以輕易地看到的好處，或令人愉快的事物和情境，而是為了生存的每一刻和任何發生的事情。
在每一次經歷中，最終都能找到禮物的祝福。 你之前很可能聽說過：“每一朵雲都有一線希望。” 我聽到人們對此嗤之以鼻，並說這只是一種錯誤的嘗試，只能對那些可怕的東西傾斜。 根據我自己的經驗，事實是祝福和禮物遠遠超過任何人可能忍受的痛苦和痛苦，但你需要對這個想法持開放態度才能開始發現它們。
這個想法可能完全面臨開始，直到你開始挖掘。 像寶藏一樣，必須為之努力。 將厭惡，憤怒等變為感恩就是工作。 然而，一旦掌握了它，它就會成為你渴望做的事情。 你可能暫時沒有到達那裡。 不要以為你必須感激不盡！ 感恩是一種選擇，但需要在你做好準備時做出。
感恩每一次經歷，甚至是虐待
我個人可以完美地說，我很感激每一次經歷，特別是對於虐待的經歷。 為什麼？ 因為他們讓我面對生活中的方式，他們讓我成為今天我強大，清醒，富有同情心的人。
感激之情使我能夠處理一種內心深處的恐懼，這種恐懼曾經令人畏懼。 它使我感到謙卑，並在很大程度上消除了我的驕傲和傲慢。 什麼禮物！
這不是為了給濫用者鼓勵濫用，如果這是你對我剛剛寫的東西的看法。 言語有一定的局限性，可能錯誤的解釋總是其中之一。 濫用者有自己的解決途徑，並有自己的業力來解決問題。 你有你的，我們在這裡只談你。
關於你過去經歷的事情是他們在你的過去 - 他們發生了，無法撤消。 你不能改變發生的事情，但你可以改變你對這些經歷對你意味著什麼的解釋，你可以決定他們將成為你的，而不是你的毀滅。 要做到這一點，你需要最終得到一個感激之情。 是的，這是面臨的問題。
肯定點亮你的方式
我將愛情傾注在我的傷口中......
我把愛情傾注在感覺如此的我身上......
我溫柔地擁抱那些渴望愛情的孩子。
我接受被聖靈所愛...
我接受被自己的心所愛...
我讓愛在！
我呼吸著愛並理解
愛越來越多。
精神，告訴我道路：我需要一些亮光！
我呼吸光，呼出光，
就像我一樣，我照亮了我的光芒。
我要求一致性，穩定性和能力
在我尋求自由的過程中不懈努力。
我要求重視真理高於一切。
我刪除了對我負面情緒的所有判斷
並從我自己，以釋放他們。
我最重視真理;
我要求擺脫幻想，魅力
以及所有自我限制和調節。
我在心裡要求感謝的美好禮物。
我不是我的身體; 我是靈，是愛。
我是永恆的在一個短命的人體。
我是永恆的表達自己是這個有形的人。
我喜歡通過這種個性生活。
我喜歡我個性的獨特性。
當我讓自己感受並釋放我的負面情緒時，
更多真正的我來到這個星球上
享受自己，給別人帶來快樂。
當我用愛取代消極時，
我讓自己變得有用，
因為愛就是治愈這個星球的東西。
無論如何，我都愛自己。
我選擇去愛。
我選擇愛而不是恐懼。
我允許自己
完全感覺值得愛和治愈。
一種新的存在方式和行為方式
阿爾伯特愛因斯坦說：“精神錯亂正在重複你一直在做的事情，並期望結果不同。”請記住，破壞是你通常的操作方式。 如果你要治愈，你將開始一種新的存在和行動方式。
門是敞開的：走過門，祝你終身受益匪淺！
©2016 by Carla van Raay。 版權所有。
由Changemakers Books出版。
文章來源
從虐待中治愈 - 一種實用的精神指南
作者Carla van Raay。
關於作者
Carla van Raay 從荷蘭遷移到1950的澳大利亞。 她是天主教修女，直到31年齡; 離開並成為一名性工作者：兩種基於早期性虐待的生活選擇。 她的回憶錄 上帝的Callgirl 成為幾個國家的暢銷書。 自1980以來，Carla一直居住在西澳大利亞，擔任教師，作家和精神導師。 她是一位母親和祖母。
