內心指南針:你的情緒是你的磁北

我們都有一個內心指南針,它為我們提供了關於什麼是我們最佳前進方向的指導。 但最大的問題是內羅盤如何給我們這個指導? 答案是它通過我們的情感來實現。 讓我們仔細看看這個。

當有什麼感覺好或壞的人都知道,大家都知道怒髮衝冠,愛的感覺,情緒低落,感覺快樂的...但我們大多數人並不了解或知道的是,這些情緒的重要指標,因為它們之間的區別給我們什麼是我們生活中正在進行的重要信息。

當你停下來並註意到你內心發生的事情時,你會發現你可能正在經歷各種各樣的情緒,情緒因你所處的情況而異。無論是你家裡發生的事情,還是你與家人互動時發生的事情。工作中的伴侶或同事。

但無論我們是否意識到這種機制,我們的情緒都​​在那裡! 每時每刻。 這意味著,無論我們是否知道,我們每個人都有一個內心指南針,通過我們的情感向我們提供這些信息。

你自己的實時現場指導系統

當您開始注意到時,您會發現,這款內部指南針總是在每個時刻都在告訴您–您對生活中的事情的感覺。 您的情緒一直在為您提供這些有價值的信息。 而且這種內部指導系統始終處於打開狀態,始終可用,始終為您提供每秒,每分鐘的信息和指導,使您可以在各種情況下為自己做出明智的選擇。


內在自我訂閱圖形


但不幸的是,大多數人並不了解內部指南針,也不知道我們的情緒是理解和使用這種內部指導系統的關鍵。 由於我們的情緒是理解我們的內部指南針如何工作的關鍵,讓我們來看看它們。

理解我們的情緒

我們人類有很多單詞來描述我們所經歷的不同狀態或情感,但是我們可以將所有情感歸為兩個基本類別或情感狀態– 舒適度不舒服。 我們所有的情緒都屬於這些類別之一。 以下是我們的情緒如何適應這兩個類別的一些示例:

舒適/不適

愛/恐懼

幸福/抑鬱

喜悅/焦慮

易於/不安

興奮/壓力

激情/憤怒

流量/阻力

熱情/刺激

滿意/ Grouchy

和平/攪拌

有趣/無聊

和諧/不和諧

等。

換句話說,好感情緒/不好感情緒

與流動或逆流相關

好,感覺情緒給安逸的感覺和流量,而沒有好的感覺的情緒給不安,不舒服和抵抗感。

而這正是Inner Compass告訴你的。 這是Inner Compass一直給你的信息。 通過您的情感,內部指南針可以直接,準確地讀出您在每個時刻的感受。 而這些感受就是你的內心指南針告訴你的方式,無論你是誰以及你現在正在發生什麼。 所以你必須注意或問自己這是:

* 感覺如何?
*這種情況如何?
*請問這個人有什麼感覺?
*這種想法感覺如何? 
*對於這個人,情況,環境 - 甚至是我自己,我是否感到舒適/輕鬆/流動或感到不適/不安/抵抗?

在這方面,重要的是要了解您的內羅盤不會告訴您事情是所謂的“正確”還是“錯誤”,“正確”還是“錯誤”。 它只是告訴您在與真實身份相關的方面,您如何真正地“感覺” –並告訴您此刻正在發生的事情。

作為在和諧與誰你真的是

因此,當你和你在思考和做的事情與你的真實身份以及對你最有利的事物保持一致時,你就會與你的真實身份保持一致。 這可以轉化為快樂,流動,輕鬆和快樂的感覺,因為你生活與你的真實本性,你更深層的本質,或你的靈魂本質一致。 然後,你和正在策劃生命之舞的偉大的宇宙情報之間的聯繫是開放的。 所以生活感覺很好而且很好,而且你處於流動狀態 - 事情似乎對你來說更好。

我知道這聽起來很簡單 - 而且確實如此。

簡單的事實是,當我們與真實的人生活在一起時,我們會感覺更好,並允許生命的流動 - 完全自由地流過我們 - 這樣我們每個人都可以活出自己獨特的命運之路。“

©2016 Barbara Berger。 版權所有

文章來源

來自Barbara Berger即將出版的書(2016晚期)“找到並關注你的內心指南針: 信息超載時代的​​即時指導“。有關新書的更多信息,包括摘錄, 點擊這裡..

作者的文章:

你現在高興了?你現在高興了? 10過著幸福生活的方式
芭芭拉伯傑。

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關於作者

Barbara Berger,這本書的作者:你現在快樂嗎?

芭芭拉·伯傑(Barbara Berger)撰寫了超過 15 部自我賦權書籍,其中包括她的國際暢銷書“強國之路/快餐為魂“(以 30 種語言出版)和”你現在高興了? 10過著幸福生活的方式”(以 21 種語言出版)。她也是“覺醒人類 - 指南心靈的力量“和”查找並關注您的內部指南針」。芭芭拉的最新書籍是“健康的人際關係模式-良好人際關係背後的基本原則」和她的自傳“我的權力之路——性、創傷和更高的意識“..

芭芭拉出生於美國,現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍外,她還為希望與她密切合作的個人提供私人會議(在她在哥本哈根的辦公室或為遠離哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和電話)。

有關芭芭拉·伯傑的更多信息,請參閱她的網站: www.beamteam.com