某些情況可以掃過我們，在旋風中旋轉我們，直到我們感覺自己倒在了地上。 這些可能是情緒化的情況，我並不是說你隱藏自己的情緒，因為他們有經驗。 但是，看看你是否可以花點時間退縮，以便更清楚地看到情況。
如果你意識到自己被消極的想法所帶走，那就把你的意識帶回你的呼吸，並問自己，'這會給我帶來平安嗎？ 我願意放棄這個嗎？
隨著你的變化，讓你的生活變得更輕鬆
當您遠離自己內心的掙扎時，盡情觀察您的生活變得如何變得輕鬆。 只需要求改變並觀察改變即可。
起初，您可能會注意到生活中的細微變化，並且一切都很容易流動。 您可能會發現其他人開始注意到您的不同之處。 您甚至可能會發現您一直希望的情況出現。 最重要的是，你會注意到你作為一種新的進化狀態的感受。 歡迎所有人進入你的生活... ... 重溫自己深深的快樂和幸福。
如何改變運動： 三部分行動計劃
現在是時候創造通往這個充實生活的道路了。
從現在的位置寫下你對新生活和生活的想法，希望和願望。
現在創建一組新的肯定，這將支持你走向這個現實。 記住用現在時態積極地說出這些，並用你的心靈和思想來宣稱它們，因為情感投資是關鍵。 例如，包括您認為會支持您的任何轉移。
DIVERSION 1： 我認為自己是一個充滿愛心，神聖和幸福的存在。 就像我一樣，我愛自己。
DIVERSION 2： “我選擇讓我的生命充滿愛，平安和滿足。 我強壯有力，知道什麼是適合我的。
DIVERSION 3： “我讓自己內心的快樂得以蓬勃發展，而不需要依賴感情依附和限制。 實現經常流過我。
DIVERSION 4： “我讓自己感到安全，安全，並且始終提供。 我對自己創造一種與充足和穩定產生共鳴的生活的能力充滿信心。
DIVERSION 5： “釋放我的憤怒，內疚，怨恨和痛苦讓我感到輕鬆，平和，自由。 我允許愛流入我。
DIVERSION 6： “我喜歡自己在思想，身體和精神方面的每一部分。 我發現成為自己並完全擁抱自己的奇蹟。
DIVERSION 7： “和平與和諧永遠流過我。 我給自己時間放鬆一下。
DIVERSION 8： “我喜歡傾聽我的直覺，相信這是我的真理和我的最高利益。 我允許自己重新獲得充實的生活。
第2部分：採取行動與變革的時間
現在採取行動！ 別擔心 - 這不是300項目“待辦事項”列表。 只需寫下你可以採取的五個步驟，開始創造一種與你的快樂和滿足感相呼應的生活。
例子可以是開始一個愛好，組織一個輕鬆的周末，申請一個新的教育課程或努力看到你的朋友。 去感受你的感受。 請記住，你應得的。
第3部分：讓自己改變並享受新朋友
聆聽你現在的狀態，讓和平與幸福流過你。 給自己時間和空間來體驗自己更深層次的元素。 這將使您與真實自我保持聯繫。 解決在短時間練習中不能放鬆，休息和冥想的任何阻力。 堅持不懈，學習並讓自己享受新生的開端。
信仰的本質是相信看不見的東西和看見的一樣真實。
- PARAMAHAMSA HARIHARANANDA
面對挑戰：認識到變革和放手的機會
學習不僅僅是通過閱讀書籍和吸收知識，而是通過走出世界並將這些知識付諸實踐。 因此，讓您的新理解過濾到您的整個生活中，如果您面臨挑戰或新情況，請知道您不僅能夠應對，而且在您面前有什麼可以改變的機會。
你可能已經佩戴了“我看不見任何幫助”的眼鏡太久了，所以它們也值得改變。 如果您願意接受幫助，它可以發揮給您。 不要開它如何到達，只是讓自己擺脫痛苦。
我們可以把學習的模式描繪成一個螺旋形的：有時我們遇到的挑戰再次出現，但形式略有不同。 然而，這一次我們可能能夠理解他們為什麼會出現在我們的生活中。 更重要的是，我們可以開始創造一種不同的體驗，這種體驗不會引起最初吸引這些情況的不和諧。
©Nicum Phoenix的2011。 版權所有。
經出版商許可轉載，
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com
文章來源
回歸幸福：8戰爭為真實生活和更大的和平
作者：Nicola Phoenix。
提出八種關於身體和精神的常見誤解 - 例如利己主義，恐懼，依戀和紊亂 - 本手冊展示瞭如何將生活從這些行為轉向幸福，和平與和諧。 本指南幫助讀者找到他們的神聖本質，並向他們展示如何與之保持一致，以便承認其中的真正輝煌。
關於作者
Nicola Phoenix，碩士，理學士，CP.AMT，DipFryog，被稱為精神心理學家，在倫敦市中心有一個繁忙的診所。 她是一位經驗豐富的心理學家，古典瑜伽老師，勵志演說家，電台節目主持人和作家。 通過她的工作，Nicola推廣了一個完整的系統，指導，支持和賦予個人變革，成長和發展的所有方面。 訪問她的網站 www.nicolaphoenix.com
