研究顯示，在老年人中，友誼實際上是與健康和幸福的關係，而不是與家庭成員的關係。

在一項涉及近280,000人的研究中，密歇根州立大學心理學助理教授William Chopik也發現，在一生中，友誼對於一個人的幸福和健康變得越來越重要。

“隨著年齡的增長，友誼變得更加重要，”Chopik說。 “保持一些非常好的朋友可以為我們的健康和幸福創造一個不同的世界。 因此，投資於讓你最快樂的友誼是明智之舉。“

對於第一項研究，Chopik分析了來自近271,053國家的所有年齡段的100參與者的關係和自測健康與幸福的調查信息。 第二項研究調查了來自美國7,481老年人關係支持/應變和慢性病的單獨調查數據。

根據第一項研究，家庭和朋友的關係總體上與更好的健康和幸福有關，但只有友誼才能成為高齡健康和幸福的更強預測因素。

第二項研究還表明，友誼是非常有影響力的 - 當朋友是緊張的來源時，參與者報告了更多的慢性疾病; 當朋友是支持的來源時，參與者會更快樂。

Chopik說這可能是因為關係的可選性 - 隨著時間的推移，我們會保留我們喜歡的朋友並使我們感覺良好並丟棄其餘部分。 朋友們也可以為沒有配偶的人或者在需要時不依賴家庭的人提供支持。 朋友還可以幫助預防可能經歷喪親之痛的老年人的孤獨感，並在退休後重新發現他們的社交生活。

Chopik說，家庭關係通常也很愉快，但有時它們涉及嚴肅，消極和單調的互動。

“現在有一些研究開始顯示友誼對老年人的重要性。 這些研究的總結表明，友誼可以更多地預測日常幸福，最終預測我們的生活時間，比配偶和家庭關係更為重要，“他說。

Chopik補充說，友誼經常在關係研究中佔據“後座”，這很奇怪，特別是考慮到他們可能比其他關係對我們的幸福和健康更有影響力。

“友誼幫助我們避免孤獨，但在整個生命週期中往往難以維持，”他說。 “如果一個友誼經受住了時間的考驗，你知道它一定是一個好人 - 你經常尋求幫助和建議的人，以及你生活中想要的人。”

這項研究發表在該期刊的網上 私情.

資源： 密歇根州立大學

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