當我們把孩子送到學校時，我們要求他們離開他們的安全基地，然後前往這個偉大的未知世界。
這是您孩子幼兒園的第一天，而且您不確定誰更焦慮。 興奮，惶恐，期待。 開始上學可能是一個壓力很大的時期。
使用夏季週準備，這個重要的生活步驟可以順利進行。 您可以專注於更重要的事項，例如確保您在第一天在學校前面獲得您孩子的精彩照片！ 如果您提前計劃並按照幾個簡單的步驟，那麼這一天可以以正確的方式令人難忘。
有用的步驟包括幫助您的孩子練習新的日常活動，將您的孩子介紹給學校的工作人員和空間，並選擇一個熟悉的物品，以便在時機成熟時提醒他們回家。 這些都可以幫助確保幼兒園的第一天一切順利。
我擁有心理學博士學位，是卡爾加里大學Werklund教育學院的教授，但我的第一個學位是基礎教育。 作為一名前幼兒園老師，在確保幼兒順利過渡到學校時，我認真對待自己的責任。 畢竟，頭幾天和幾週的成功或失敗可以為他們整個學校的職業生涯奠定基調。
好消息是，作為家長，今年夏天可以採取五個簡單的步驟來發揮自己的領導作用 - 確保第一天一切順利。 從實踐新常規到尋找熟悉的“過渡對象”，這些都是可管理的步驟，只需幾分鐘，並可輕鬆納入未來幾週。
幼兒園為何如此重要？
首先，重要的是要理解為什麼過渡到幼兒園會引起焦慮，這是多麼正常。 幼兒習慣依靠父母和主要照顧者作為他們的孩子 安全來源。 早在約翰·鮑爾比和瑪麗·安斯沃思等早期發展研究人員就已經確立了這一點。
安斯沃思發現了 附件系統我們現在理解的部分與母體相互作用中自然釋放的激素催產素有關，以增加結合併減少焦慮。 Bowlby將父母稱為孩子的“安全基礎“。 當我們把孩子送到學校時，我們要求他們離開他們的安全基地，然後前往那個可能引起焦慮的巨大未知。
即使您的孩子一直在全天托兒所，幼兒園也會提出一系列新的挑戰。 這些包括較大班級的社會需求，較少的成年人和較多的同伴社交互動導航，以及不得不在走廊，浴室和操場上與年齡較大的學生打交道。 還有一個更大的物理空間和一個鐘形系統，將一天分成幾個部分。 有組織的學習活動有所增加，需要關注和關注。 總之，調整可能是巨大的。
在一室教室的日子裡，過渡到學校可能會更容易，因為年長的兄弟姐妹，堂兄弟和近鄰將與新手學生坐在一起。 然而，在較大的城市，我們按年齡將兒童隔離，而且因為專業而更少的學生就讀於當地學校 磁鐵學校 吸引來自城市各個角落的孩子們。 結果是每個人都必須結交新朋友，這可能使調整更具挑戰性。
不過不用擔心。 作為孩子的安全基礎，父母有能力為每個人創造平穩過渡。
平穩過渡的五個步驟
1。 談論新的慣例
在學校開始前的幾週內，您可以開始改變睡前和早餐等常規。 可預測的例程 在童年早期很重要，而且常規也發生了變化 與適應幼兒園的困難有關。 明智的做法是儘早開始並逐步改變。 問你的孩子他們在學校期待什麼，以及他們可能有什麼問題。 讓他們畫出並談論積極和焦慮的活動。 然後通過承認感受並提出解決方案來緩解他們的擔憂。
經常回顧這些事情：“當你開始上學時，你會結交一些新朋友！”或“你還在擔心學校的洗手間嗎？”讓你的孩子介紹任何新的校服，書包和學習用品，並與他們交談，以決定他們的零食和午餐將包括什麼。 在重要日子前一天晚上，與他們一起工作，為第二天早上準備好一切。
2。 為老師準備一份備忘單
準備一頁一頁的說明，其中包含有關您孩子的重要信息。 它應該包括您孩子的照片，姓名和暱稱，出生日期，醫療條件，過敏，家庭成員，寵物，興趣，食物喜歡，喜歡的遊戲和遊戲活動，才能和興趣。 它可能還包括他們對開始上學的擔憂。
3。 訪問教室並找到洗手間
在課程開始前一周去學校，這樣你的孩子就可以見到秘書和課堂老師，去教室，找到洗手間。 如果可能的話，讓他們有機會沖洗馬桶，因為一些響亮的沖洗可能會令人恐懼。 別忘了去遊樂場遊覽！
有些學校確實在春季提供入學指導，但大多數年幼的孩子需要在第一天就診。 雖然有些學校在開學前禁止父母和孩子，但我總是鼓勵父母與家長協會聯繫並要求這種重要的訪問。 研究表明 積極的父母參與 在孩子的教育 提供許多好處.
當我還是老師時，我的幼兒園教室裡有一個活躍的家長委員會。 如果您的學校沒有，您可以詢問您孩子的老師是否願意讓家長會幫助他們規劃活動，組織實地考察，籌款或在教室或圖書館提供支持。
4。 選擇一個過渡對象
最後，您可以為您的孩子提供“過渡對象“。 我們都熟悉一些年幼的孩子所抓住的眾所周知的安全毯。 它是一種與幼兒相連的先天機制，允許它們附著在他人身上並在沒有重要成年人的情況下附著在舒緩物體上。 它可能是毛絨動物，最喜歡的襯衫，甚至是照片。 它也可能是一張小卡片，你的照片和電話號碼卡在背包的外面口袋裡。 如果他們需要打電話給您辦理登機手續，您可以放心，您的孩子手邊有您的聯繫信息。 有時只看圖片就足夠了。
5。 提前了解物流
在學校開學之前，一定要了解鐘聲時間，下車和停車程序以及如果您的孩子被其他人接聽的獨特代碼字。 這些信息可以減輕您作為父母的壓力。
當你輟學孩子時，一定要告訴他們，一旦學校結束，你就會在那裡接他們，並提醒他們度過美好的一天。
如果一切順利的話，你們都會有許多你可以珍惜的回憶。
關於作者
Michael Lee Zwiers，教育心理學助理教授， 卡爾加里大學
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