吃素食主義者在我們的基因?

吃素食主義者在我們的基因?我們的研究是第一個與素食插入等位基因,並刪除等位基因海洋飲食連接,。 遺傳變異已經演變在吃植物為主的飲食習慣在幾百代人,比如在印度,非洲的人口和東亞部分地區。

為什麼要找到一個真正替代糖是如此的困難

為什麼要找到一個真正替代糖是如此的困難這麼多的,其中油脂是頭號公敵我們的餐盤幾十年。 有越來越多的證據表明,糖 - 或更準確地說,碳水化合物 - 是我們肥胖和心臟疾​​病的增加率的後面。

休息一會從你的飲食有助於長期減肥

休息一會從你的飲食有助於長期減肥好消息。 以從你的飲食休息,每隔一段時間會幫助你在長期term.How多少次你試圖只減肥功虧一簣,未能減肥? 對於很多人來說是極具挑戰性的堅持一個嚴格的飲食和鍛煉計劃比幾個星期。

你能活下來吃什麼,但土豆?

你能活下來吃什麼,但土豆?在影片火星,馬特·達蒙的性格,馬克·沃特尼,被困在紅色星球上什麼也沒有吃,但土豆。 現在,36歲的澳大利亞是繼同樣的飲食,自願。 在試圖減肥和提高他的食物的關係,安德魯·泰勒已決定什麼,但土豆一年食用。

可以間歇性禁食飲食幫助你減肥?

可以間歇性禁食飲食幫助你減肥?間歇性禁食飲食涉及餵養期間禁食循環週期。 禁食涉及從食物和飲料的零或減少熱量的攝入。 餵養可在嚴格的規則,涉及食品和飲料消費 - 或不 - 並且可以 自由採食 (根據你的飢餓感和飽腹吃) - 或沒有。

因為適合你的身體?

因為適合你的身體?當涉及到最好的計劃,我不能告訴你什麼是適合你的身體。 事實是,你必須搞懂這個問題你自己,因為每個人都是不同的。 舉例來說,我不吃紅肉,因為。 。 。 好了,我從來沒有真正吃過。 我只是不喜歡它的味道。

甜菜汁如何加強你心力衰竭後

甜菜汁如何加強你心力衰竭後集中飲用甜菜汁,這是硝酸鹽高,增加肌肉力量的患者心臟衰竭,一項新的研究顯示。 “這是一個小的研究,但是我們看到在肌肉力量約兩個小時的強勁改變患者喝甜菜汁後,”

如何限制熱量影響人類長壽?

人類有較少的長壽受益於卡路里限制嚴重切削卡路里攝取量似乎降低心血管疾病的風險,使人們對胰島素更敏感,根據最大的研究,以在成人中持續降低卡路里的日期。

精神營養:什麼是食物中的最重要的因素?

精神營養:飲食中最重要的因素是愛食物是簡單。 至少,它曾經是。 知道吃什麼,以及它是否是健康和康復對我們是清楚的。 這是本能。 我們沒有去想食物。 我們只是把它吃了。 今天,食品變得複雜。 作為人類通常與大多數問題做的,我們overthink他們...

維生素C與低賠率早期死亡

維生素C與低賠率早期死亡從吃水果中的血高維生素C的濃度和蔬菜都與心血管疾病和過早死亡,研究人員報告的風險降低有關。

模仿空腹也許促進健康飲食

飲食模仿空腹也許促進健康在一項新的研究,瓦爾特隆戈和他的同事的研究表明,模仿空腹(FMD)為期四天的低熱量飲食的週期削減內臟腹部脂肪和高架祖的數量和幹細胞老年小鼠 - 包括幾個器官大腦,它提振了神經再生,改善學習和記憶。

脂肪和糖的重飲食危害你的大腦 - 而且讓你保持吃

漢堡包當你真正餓了,你只能吃? 我們中的許多吃的,即使我們的身體不需要的食物。 只是食物的誘惑想到我們吃。 我們認為,對食品,當我們看到別人吃東西,當我們通過最​​喜愛的快餐店,當我們看到附近的退房美味的小吃在一家便利店。

這種西蘭花的化合物可以治療癌症

這種西蘭花的化合物可以治療前列腺癌西蘭花是經常被吹捧為一種食物,可以幫助預防癌症,但西蘭花等十字花科蔬菜中發現一種化合物也可以把它。

每天鱷梨飲食可能削減膽固醇

每天鱷梨飲食可能削減膽固醇含脂肪和一個鱷梨適量飲食可幫助降低“壞”膽固醇。 這反過來,可以減少心臟疾病的風險,研究人員說。