沒有足夠的水足以使您感到遲鈍並讓您頭痛,但是一項新研究表明,對於年長的女性,補水太少也可能與認知能力有關。
在假期之前破壞您的健康計劃並讓您變得像Grinch一樣綠色,嘗試這些10方式來幫助您保持正常並保持您的節日氣氛。
- By 蕾妮安德森
你的心靈告訴身體 - 甚至到最細小的細胞 - 做什麼。 堅持不懈的思想充實地實現了! 你想知道什麼想法? 無限可能! 但你最好問自己,在你自己的生活中哪些信念最有創意......
對於我們大多數人來說,聖誕節及其慶祝活動圍繞著與同事,朋友和家人一起品嚐美味的食物和飲料。 在工作聖誕派對,聖誕節午餐或晚餐,食用禮物和新年前夜之間,可能是努力不增加體重。
在聖誕節前夕,我們發現我們的待辦事項清單增加了瑣事:購物,寫卡,準備旅行或接待客人。 我們被廣告轟炸,告訴我們要買什麼和在哪裡。 我們解決購物人群尋找完美禮物的問題
我來自一個由高大,上癮,強迫和情感創傷的成員組成的家庭,我一生都在思考,研究和研究情緒增強和情緒康復方法。 自從我年輕的時候,就已經學會瞭如何應對和消除某些負面影響以及促進積極性。
做出新年決議的美國人中有超過一半決心“飲食更健康”。如果您是一個人,您可能會對肉在健康中所扮演的角色感到困惑。
一項新的研究表明,疲憊的護士可能會損害患者的護理和安全,因此與上班時間相比,護士在上班前的睡眠時間減少了將近一個半小時。
- By 斯蒂芬妮紅羽毛
很簡單,您不只是身體上的 作為。 您擁有一個圍繞著您的能量場-您的個人能量場。 它對您來說是獨一無二的,就像指紋或雪花圖案一樣。 基本生理學告訴我們,人體中的每個細胞都有電荷。
如果您相信報紙和飲食建議傳單,您可能會認為醫生和營養學家是指導我們完成關於食物的信念的人們。
疼痛是一種主要情緒。 它有幾種可能來自它的情緒副產品,如憤怒,嫉妒,抑鬱,仇恨和困惑。 我們感受到的情感副產品的類型取決於我們是向內還是向外轉變我們的痛苦......