出乎意料的是，我通過了明亮的紅色小便。 我嚇壞了，認為這是終末期疾病的徵兆。 然後我想起前一天晚上在派對上品嚐的烤甜菜根撻 - 好吃的我吃了三個！
甜菜根，人工色素，維生素補充劑和藥物可以改變尿液或腸道運動的顏色。 了解哪些顏色因食物或藥物而變化可以讓您省心，或提供早期警報以便去看醫生。
Beeturia
Beeturia是吃甜菜根後傳遞紅色尿液的術語。 紅色來自一種叫做的顏料 甜菜，還有一些花瓣，果實，葉子，莖和根。 在食品標籤上稱為甜菜紅或添加劑編號162的濃縮甜菜根提取物可以添加到“粉紅色”食物中，例如冰淇淋。
甜菜鹼是否會使你的小便變紅 取決於 甜菜根的類型，食用的量以及如何製備，因為甜菜鹼被熱，光和酸破壞。
甜菜鹼進入消化道的程度取決於胃酸和胃排空率（服用藥物減少胃酸的人可能容易發生尿症）。 一旦進入血液， 甜菜鹼顏料被腎臟過濾掉。 大多數在進食後2至8小時被消除。
持續的紅尿可能是由於 失血，感染，前列腺肥大，癌症，囊腫，腎結石或之後 長跑。 如果你看到紅色並且沒有吃甜菜根，請去看醫生。
你的小便應該是什麼樣的？
正常小便應該是稻草的顏色。 如果你的小便是如此無色，看起來像水，你可能喝得比你需要的多。
非常深黃色的小便通常意味著你有點脫水，需要多喝水。
將您的尿尿顏色與下面的克利夫蘭診所的比例進行比較。
克利夫蘭診所由於食物，藥物或疾病導致的奇怪的小便顏色
小便糖漿或糖蜜的顏色 需要醫學調查。 雖然它可能是由於極度脫水，但它可能是肝臟疾病的標誌，如肝炎和肝硬化，其中積聚 膽紅素 溢出你的小便。 膽紅素是紅細胞的分解產物; 它也是poo正常棕色的原因。
小便可以轉 明亮的橙色或黃色 尤其是服用β-胡蘿蔔素或維生素B補充劑時 大劑量的核黃素 （維生素B2）。 這些補充劑是水溶性的。 你的身體不能使用或儲存的東西會被你的腎臟過濾掉並進入小便。
藥物包括非那吡啶（用於尿路感染），利福平（用於治療結核病和退伍軍人病的抗生素），華法林（血液稀釋劑）和一些瀉藥也可以改變小便顏色。
如果你通過藍色或綠色小便，很可能是由於食用色素或 亞甲藍 用於一些診斷測試程序和一些藥物。
但是一系列藥物也會引發藍色或綠色尿液。 這些包括 抗組胺藥，抗炎藥，抗菌藥，抗抑鬱藥，一些噁心藥物或減少胃酸的藥物。
罕見的遺傳條件 Hartnup病 和 藍尿綜合症 導致藍綠色尿液。 所以，看看你的醫生，如果它持續存在或發生在嬰兒身上。
你永遠不應該看到紫尿，但醫院工作人員可能會。 “紫色尿袋“綜合徵 患有導管和感染或併發症的患者會發生這種情況。 由於尿液中的蛋白質分解產物與塑料之間的化學反應，導管或袋子變成紫色。
偶爾， 小便可以泡沫。 如果蛋白質攝入量很高並且尿液快速排出，這是正常的反應。 如果您攝入蛋白質粉末或蛋白質補充劑更有可能。 多餘的蛋白質不能儲存在體內，因此氮成分（負責泡沫）被除去，腎臟作為尿素排出。
看看你的醫生，如果泡沫不會消失或變得更糟，因為如果你患有腎臟疾病，蛋白質會滲入小便。
彩虹的便便顏色
正常 便便的顏色範圍 從淺黃色到棕色到黑色。 顏色是混合的 膽汁，從膽囊開始綠色，和 膽紅素 來自紅細胞的黃色分解產物。
Poo可以 變綠了 食用含有藍色或綠色食用色素的食物和飲料後，或者食物通過腸道過快行走並且仍然存在一些膽汁。
Poo是黃色，油膩和氣味非常糟糕的信號食物吸收不良。 如果這種顏色與成人體重減輕或兒童生長不良有關，請去看醫生以排除腸道感染，例如 賈第蟲 或醫療條件如 乳糜瀉.
很 蒼白或粘土色的便便 服用一些抗腹瀉藥物，或消化問題影響肝臟，腸道，胰腺或膽囊時，可能會發生這種情況。
在色譜的另一個極端，黑便便可能是一個嚴重的醫療問題 胃裡出血 或腸道上部。 或者它可能是一種無害的副作用 服用鐵補充劑，或吃大量的甘草。
由於下腸道出血或痔瘡出血，紅便便也可能是一個嚴重的醫療問題，或者在大量紅色食用色素後無害。
如果您不知道您的小便或便便是什麼顏色，請看一看。 如果您看到一種與眾不同的顏色，並且您沒有吃過任何不尋常的顏色，請拍照並預約向您的全科醫生展示。
關於作者
Clare Collins，營養與營養學教授， 紐卡斯爾大學; Kristine Pezdirc，研究員| 博士後研究員， 紐卡斯爾大學
梅根·羅洛（Megan Rollo），博士後，營養與營養學研究員， 紐卡斯爾大學
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