骨關節炎是由於過度使用，肥胖和高齡引起的。 來自www.shutterstock.com
多年來，製藥公司一直在推廣葡萄糖胺補充劑作為骨關節炎的治療方法。 服用氨基葡萄糖治療骨關節炎是其中之一 最常見的補充醫學形式 在西方社會。
骨關節炎是由於骨骼長時間相互摩擦而導致關節表面的軟骨磨損的狀況。 隨著年齡的增長，蛋白多醣（軟骨的必需成分）的產量減少也是由它引起的。 這個 導致關節疼痛和僵硬.
健康和骨關節炎關節。 來自www.shutterstock.com
葡萄糖胺和軟骨素在體內天然存在，並且是蛋白多醣生物合成所必需的。 有人建議補充這些產品會增加關節中軟骨和液體的數量，和/或降低這些物質的下降速度，從而減輕疼痛并改善關節健康。
氨基葡萄糖和軟骨素都被開發為治療骨關節炎的處方藥。 並且有許多產品可用作非處方藥和膳食補充劑。 它們含有的葡萄糖胺和軟骨素的量變化很大。
雖然骨關節炎通常與年齡較大的年齡組有關，但也有 其他風險因素 包括遺傳，肥胖，關節損傷，職業或娛樂活動，性別和種族。
尋找骨關節炎的最佳治療方法很複雜，因為有不同的原因，包括過度使用，肥胖和年齡。
目前，早期治療主要包括治療疼痛和關節功能降低等症狀。 但是，管理症狀很重要，找到一種方法 保留關節結構 導致改善患者生活質量是主要目標。
氨基葡萄糖配方
已知葡萄糖胺參與刺激蛋白多醣合成並降低酶的活性，所述酶破壞軟骨襯在相互摩擦的關節中的骨骼部分。
系統中可用的葡萄糖胺量似乎是一個重要因素。 可以服用不同類型的葡糖胺（氨基葡萄糖硫酸鹽，葡糖胺鹽酸鹽和結晶葡糖胺硫酸鹽）。
一項研究發現 服用結晶氨基葡萄糖硫酸鹽可以緩解每天服用1,500mg三年的骨關節炎患者的症狀。
氨基葡萄糖作為預防措施
研究 使用氨基葡萄糖作為預防性補充藥物傾向於關注那些年齡超過50的人。 他們發現在老年人群中治療膝關節骨性關節炎有一定的效果。
一組研究人員研究了氨基葡萄糖補充劑對19-至22歲的膝關節健康的保護作用 騎自行車 和 足球運動員.
他們表明，與低劑量和安慰劑組相比，服用高劑量葡萄糖胺的組中II型膠原蛋白的降解（關節軟骨的基礎）降低。 如果經常服用三年，通過減慢關節軟骨變性的速度，定期補充硫酸葡萄糖胺已顯示具有小到中等的效果。
硫酸軟骨素
硫酸軟骨素已被證明可有效緩解骨關節炎的症狀。 一項研究發現 手部骨關節炎患者每天服用800mg時症狀減輕，並且 另一個發現 每天1,200 mg減少骨關節炎疼痛。
A 第三發現 與安慰劑組相比，服用葡萄糖胺或軟骨素的骨關節炎患者的膝關節疼痛沒有顯著減少。
氨基葡萄糖和軟骨素合用
氨基葡萄糖硫酸鹽和硫酸軟骨素一起被證明對關節中的細胞有益 實驗室研究.
A 薈萃分析 幾項人體研究表明，對骨關節炎的症狀可能有積極的影響，但作者小心地指出一些研究由製造商贊助，似乎質量很差。 所以結果可能被誇大了。
那麼判決是什麼？
與服用葡萄糖胺有關的副作用 已被研究 並被認為是罕見和輕微的。 因此，雖然補充氨基葡萄糖似乎是安全的，但它有效嗎？
研究發現，服用適當劑量的葡萄糖胺和軟骨素補充劑以及長期治療骨關節炎患者可能會有一些益處。
使用葡萄糖胺作為預防措施的證據仍然沒有定論。 一般來說，採取預防措施是安全的，但是 不建議長期使用 如果您患有糖尿病或高血壓，因為它可能會影響葡萄糖的代謝。
關於作者
Andrew Lavender，物理治療和運動科學學院講師， 科廷大學
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