人們在生病時沒有工作效率，他們冒著感染他人的風險。 William Brawley / Flickr, CC BY
你在工作日醒來，感受天氣。 如果你正在嘔吐或發燒，那麼留在家裡的決定可能是明確的。 但是如果你一般感到身體不適但是對於缺少工作感到疲憊怎麼辦？
我們都患上了小病; 這只是人類狀況的一部分。 在冬天，罪魁禍首往往是罪魁禍首 普通感冒。 一般成年人每年得兩到三次。
普通感冒的最佳治療方法是休息並保持水分。 您可以使用喉嚨含片或漱口水治療喉嚨痛，偶爾服用撲熱息痛治療疼痛。 但抗生素 沒有幫助。 大多數流行的感冒治療方法都可以通過非處方藥購買 不工作 的。
大多數人在十到十幾天內完全康復，有時候要快得多。
我們都可以做的一項重要活動是降低將感冒傳遞給他人的風險 良好的手部衛生。 因此，在咳嗽，打噴嚏或處理組織後洗手。
對於感冒，休息和補水是最好的。 Sean Freese / Flickr, CC BY
自我隔離 - 留在家中 - 是避免傳播病毒的重要措施。 有了普通感冒，我們就是 最感染的 在打噴嚏，流鼻涕和咳嗽的早期症狀。
起飛的天數取決於疾病的嚴重程度，以及工作和工作場所的性質。 例如，重症監護護士在患有症狀時避免與重症患者接觸是很重要的。 一個辦公室工作人員？ 也許幾天如果你有不受控制的打噴嚏和咳嗽，並感到身體不適。
關於什麼 胃腸炎？ “Gastro”引起噁心和嘔吐，腹瀉，肚子痙攣和疼痛。 患有澳大利亞典型病毒性腸胃炎的人在五到七天內康復。
像普通感冒一樣，洗手很重要。 這對於食品的製備和處理至關重要。 病毒性胃腸炎具有高度傳染性，病毒至少可以傳播 兩天后 腹瀉或嘔吐停止。
離職的時間取決於個人的疾病和公共衛生風險。 例如，作為全科醫生，我們會堅持要求廚師在最後一次嘔吐或排便鬆動後至少兩天才能恢復工作。
我們最近與擔心的父母進行了很多討論 手足口病 （手足口病）。 這種輕微的病毒感染在兒童保育和學校的兒童中尤為常見。 如其名稱所示，它可以在手，腳，口腔和舌頭的內部以及尿佈區域周圍引起小水皰。
HFMD可以從水皰內的液體擴散，也可以從咳嗽和打噴嚏中傳播。 病毒也在腸道運動中。
兒童應遠離兒童保育或學校，直到水皰乾燥。 Olesya Feketa / Shutterstock
再次，洗手對於阻止傳播非常重要。 不要彈出水泡，避免共用杯子，盤子和餐具。
水泡一旦乾燥就不再具有傳染性，通常的建議是讓孩子們從托兒所待在家裡直到他們這樣做。 不幸的是，對於父母來說，這可能需要七到十天。
關於什麼 生病的筆記?
在大多數情況下，為未經治療而解決的輕微疾病起飛工作的天數是常識問題。 作為全科醫生，我們經常被每年冬天發生的相互浪費時間所迷惑，因為除了需要生病的話，人們才會看到我們。
作為一個社會，我們需要擺脫困境 要求生病證明 來自醫生的小工作缺席。 您不需要醫生的“許可”來生病，因此您不需要請病假。
人們在生病時沒有工作效率，他們冒著感染他人的風險。 對此負責應由雇主和僱員承擔 - 畢竟，他們最了解自己的工作場所。
關於作者
Michael Tam，全科醫生，Conjoint高級講師， 新南威爾士大學。 來自費爾菲爾德醫院全科醫療部的全科醫療註冊員Alan Huynh博士共同撰寫了這篇文章。
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