研究表明，每天中午暴露在明亮的白光下可以顯著減輕抑鬱症的症狀，並增強躁鬱症患者的功能。
先前的研究發現，晨光療法可以減輕季節性情感障礙（SAD）患者的抑鬱症狀。 但是，這種抑鬱症治療可能導致躁鬱症患者出現副作用，包括躁狂症或混合症狀。
研究人員想知道，午間光療能否緩解雙相抑鬱症並避免這些副作用。
與昏暗的安慰劑光相比，在中午至下午2:30 pm連續XNUMX週分配白光的研究參與者的緩解率顯著提高（最小的抑鬱感並恢復正常功能）。
接受午間強光照射的患者中有68％以上的人達到了正常的情緒水平，而接受安慰劑光照的患者中則只有22.2％。
此外，接受強光療法的人的平均抑鬱得分也比安慰劑組的9.2低得多，為14.9，而功能明顯更高，這意味著他們可以重返工作崗位或完成無法完成的工作在治療之前。
西北大學Feinberg醫學院精神病學和行為科學副教授Dorothy Sit說：“對雙相抑鬱症的有效治療方法非常有限。” “這為我們提供了一種用於雙相情感障礙患者的新治療方案，我們知道它可以在四到六週內使我們產生強烈的反應。”
患者也從該療法中經歷了最小的副作用。 沒有人經歷過躁狂或輕躁狂，這種疾病包括一段時期的興高采烈，欣快，易怒，躁動，說話迅速，賽車思想，缺乏專注力和冒險行為。
“作為臨床醫生，我們需要尋找避免這些副作用並能產生良好，穩定反應的治療方法。 中午可以用強光進行治療。” Sit說。
對於 美國精神病學雜誌 研究中，將至少有中度抑鬱，雙相情感障礙且使用情緒穩定劑的46位參與者隨機分配到7,000 lux的明亮白光或50 lux的安慰劑光。
指示光療患者將燈箱放在距面部約一英尺的地方，開始15分鐘。 每週，他們以15分鐘為增量增加對光療的曝光，直到達到每天60分鐘的劑量或情緒發生明顯變化為止。
Sit說：“通過以較低的劑量開始並逐漸增加劑量，我們能夠調整耐受性並使治療適合大多數患者。”
到四周時，強光療法也有明顯的效果，這類似於測試非季節性抑鬱症和妊娠期抑鬱症的其他研究。
Sit說，照慣例，患者醒來時使用晨光對光療進行了測試，因為它有助於恢復晝夜節律，並有助於SAD的治療。 然而，在雙相情感障礙中反應的機制尚不清楚。 Sit正在計劃進行新的研究，以研究午夜強光對抑鬱症和雙相情感障礙患者晝夜節律的可能影響。
關於作者
國立衛生研究院的國立精神衛生研究所資助了這項工作。 該研究在匹茲堡大學醫學中心進行。
