在上個世紀，近視（近視）已經上升到流行病的比例。 在東南亞差不多 90％的畢業生 現在受到了影響。 在西方，這些數字並不那麼引人注目，但似乎是 同樣增加。 我們 發現 在25s中，近一半的29對1960歲的人來說是近視的，與出生在1920s的人相比，XNUMXs的出生率增加了一倍。

那導致近視的原因是什麼？ 為什麼它變得更加普遍？ 那麼可以採取哪些措施來減少患病人數呢？

近視通常在兒童時期發生，並且在眼睛長得過長時發生（“軸性近視”）。 這導致遠視力模糊，需要用眼鏡，隱形眼鏡或激光屈光手術進行矯正，這帶來一些不便和費用。 此外，近視增加了威脅視力的疾病的風險，如 視網膜脫離 和近視黃斑變性（眼睛光檢測層中央部分變薄）。

近視率的增加將導致未來更多的失明。

一些嫌犯

雖然基因在預測近視風險方面很重要，但僅靠它們無法解釋最近的流行病。 近視的危險因素包括 高等教育, 長時間靠近工作, 生活在城市和 沒有時間在戶外度過.

近期工作，近距離長時間閱讀，以前被認為是罪魁禍首。 但 閱讀時間 似乎不是一個強烈的風險因素，因為它與研究中近視的發作或進展沒有強烈關聯。 在戶外度過的時光 似乎更重要，但為什麼它是保護性的並不完全清楚。 它是否與明亮的陽光，遠處的焦點甚至皮膚中的維生素D產生有關？ 我們根本不知道。 你在教育上花費的時間顯得非常重要; 如果您接受大學教育，與16年齡的學校相比，近視風險會增加一倍。

但這些協會可以解釋為什麼近視變得越來越普遍嗎？ 我們現代生活方式中必定有一些東西正在推動這種流行病。 人類經歷了許多有益的進化適應，以確保我們非常適合我們的生活方式。 那麼，我們的眼睛，也許是我們的大腦，通過長時間的計算機工作，強化的教育和更少的戶外時間，演變成我們的城市化生活方式？ （我們當然不需要再掃描我們的晚餐。）答案是：可能不是。 進化適應發生在更長的時間框架內，但它確實讓人懷疑現代生活對我們的眼睛有什麼影響。

技術，如計算機，平板電腦和移動電話，可能不應該受到指責 - 這一上升趨勢跨越了20世紀，亞洲城市的流行病在1980中顯而易見。 教育水平在上個世紀有所上升，但僅“達到的最高教育水平”並不能解釋這一趨勢。 可能已經達到了在室內與室外之間的近距離與距離的風險閾值。

還在尋找

雖然我們不建議高等教育或近似工作應限於降低近視率，但教育實踐的變化可能會有所幫助。 例如，在東南亞的研究中，兒童往往有強烈的課後學費，鼓勵外出更長的休息時間導致近視發生率降低。 在一個 在中國學習在戶外度過40額外時間的小學生，與未接受23治療的近視患者相比，XNUMX％（三年內）發生近視的可能性降低XNUMX％。 因此，也許應該考慮每天戶外兩小時的目標。

毫無疑問，我們看到眼睛解剖學的變化是現代生活的直接結果; 當人們過著更加農村的生活，並且在20世紀後半期接受大眾教育之前，近視度數減少了。 迫切需要了解我們的環境（可能與我們的基因一起）如何增加患近視的風險。 我們和其他人都是 嘗試 至 回答 這些 問題，希望在未來減輕日益增長的近視負擔。

關於作者

Chris Frmond，弗羅斯特眼科學教授， 倫敦國王學院

Katie Williams，MRC臨床研究員（眼科）， 倫敦國王學院

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