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研究人員報告說，許多女性在以後的生活中會更快樂，特別是在50和70之間。

研究發現，在此期間，絕經後多年來，消極情緒和抑鬱症狀均顯著下降。

到目前為止，對抑鬱症狀和消極情緒的縱向研究幾乎沒有作為具體措施，並且研究可能會受到偏見，因為情緒低落的人隨著時間的推移會逐漸消失。 但這項研究發表在 Maturitas從早期的20開始，女性接受1990年。

墨爾本大學的研究人員發現，澳大利亞女性的消極情緒評分隨著從中年（50-64年齡）到晚年（65年齡）的過渡而顯著下降。 在60和70的年齡之間，抑鬱症狀評分也顯著降低。

對於許多女性而言，這似乎與更多“我”時間的積極性有關，因為她們從全職工作和家庭責任中解脫出來。

“他們可以自由地享受他們辛勤工作的成果，並能夠優先考慮他們自己的需求和願望。”

研究作者和心理學家凱瑟琳坎貝爾說，研究結果表明，隨著女性從中年到晚年的過渡，情緒會有所改善。 “這項研究中的女性報告說她們感覺更耐心，更不緊張，而且當他們進入六十年代時，她們往往不那麼退縮，”她說。

“他們不再經歷與更年期相關的身體症狀，並積極參與社區活動。 許多女性在進入晚年時更加自在，並且大多數女性接受並接受了衰老過程。“

但Cassandra Szoeke教授補充說，相對較少的縱向研究評估了女性隨時間的負面情緒，還需要更多。

她說：“身體疾病，用藥和擔心生病在老年人中更為常見，而且已被證明可以誇大評估抑鬱症的分數。”

“這使得情緒評估可以提供一個穩定的因素來確定情緒障礙的風險，這對於進一步的研究是成熟的。”

400的1990女性

在這項20年度研究中，研究人員研究了女性健康老齡化項目的負面情緒和抑鬱症狀，該項目始於1991，作為墨爾本女性中年健康項目，涵蓋生物，生活方式和健康因素。

該項目的開展時間超過了400女性，她們在45招募時年齡介於55和1990之間。 其中，252參與者在20年之後仍然存在。 它被認為是第一項包括抑鬱症狀和長期負面情緒評估的研究。

“幸福的品質”類別包括融合，樂觀，自尊，自我效能，社會支持，社會興趣，自由，活力，快樂和思想清晰度。

由此，10陰性形容詞和10陽性形容詞形成陽性情緒和陰性情緒子量表，總體結果代表一般健康評分。

否定的形容詞是孤獨的，無助的，不耐煩的，沮喪的，絕望的，退縮的，不滿的，困惑的，緊張的，微不足道的。

生物，生活方式和健康因素也是評估的一部分。 它們包括年齡，體重指數（BMI），“麻煩”的嚴重程度，令人煩惱的身體症狀的數量，就業狀況，教育狀況，酒精使用，絕經狀態，吸煙狀況，婚姻狀況，生活狀況，自評健康，和抗抑鬱藥使用。

需要和想要

“女性更能控制自己的生活，身體仍然能夠享受自己的愛好和旅行。 他們的財務狀況往往更穩定，對孩子的責任也更少，“坎貝爾說。

“他們可以自由地享受他們辛勤工作的成果，並能夠優先考慮他們自己的需求和願望。 我們工作過的大多數女性都是經濟獨立的，並且住在自己的家裡。“

專門研究消極情緒的全球研究已經表明，成年人通常會報告隨著年齡的增長負面情緒的下降。 一項縱向分析發現，在60年齡段，男性和女性的負性情緒評分穩步下降，然後繼續以較慢的速度下降。

目前關於抑鬱症狀的知識尚無定論。 一些研究人員發現，不同年齡組的人數增加，而 年齡和文化背景等因素也會影響結果。

坎貝爾說，雖然可以假設其中一些因素有助於改善情緒，但研究人員並沒有明確的答案。

“我們研究的下一個目標是探索這個問題並確定為什麼這些女性會變得不那麼沮喪。”

該項目的其他研究人員來自墨爾本大學，莫納什大學和墨爾本中心。

資料來源：Cheryl Critchley 墨爾本大學

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