有一件事比世界上所有的軍隊都強，
這是一個時機已到的想法。
- 維克多·雨果
對我來說，一個令人不安的啟示是，骨質疏鬆症最早可能在絕經期的第一個跡像開始前十五年開始 - 通常在三十年代中期到三十年代左右。 當大多數女性到達絕經後的年齡時，大多數女性會患上這種疾病 - 這一事實使其成為這個國家最常見的代謝性骨病。
骨骼逐漸喪失，最初每年1百分比，在絕經期間每年加速至3至5百分比，然後在一年後恢復到1至1.5百分比。 這種加速骨質流失與更年期的聯繫，最早在五十多年前就得到了認可，它促使醫生在絕經期間開出雌激素補充劑以減少這些機會。 然而不幸的是，這種方法存在一些問題。 非常重要的是當引入補充雌激素（不受天然黃體酮作用）時，開始出現在女性體內的顯著副作用。 它們構成了一長串清單，包括血液凝固和水瀦留增加，肝功能障礙以及子宮內膜癌和乳腺癌的風險增加。
好像這還不夠糟糕，事實證明這種雌激素療法確實沒有那麼好。 然而，標準的醫學智慧繼續支持這種方法，並認為它是最有效的治療方法。 醫學文獻中有充分的證據表明，在絕經期間，治療最多只有一些有限的價值。 然而，根據醫學博士Sandra Cabot的說法，“當雌激素停用時，鈣的流失就會恢復。” 因此，我們需要更加密切地關注傳統的治療方法。
John Lee博士建議，這種逐漸增加的骨質流失是由於在一些月經週期中未能排卵引起的黃體酮水平降低 - 因為黃體酮主要在排卵過程中產生。 在非妊娠排卵期婦女中，卵巢通常在月經週期的後半期每天產生20至40 mg黃體酮。 在懷孕期間，胎盤成為黃體酮的主要生產者，其數量不斷增加，因此在懷孕的最後三個月，它每天使300達到400 mg。 不能自然地產生這些水平的黃體酮會導致麻煩。 儘管雌激素有助於減緩骨質流失，但黃體酮可以被稱為主動，因為它對成骨細胞的刺激作用實際上促進了骨骼的生長。
排卵的重要性
不規則時期的開始是孕激素水平相對於雌激素逐漸消耗的指標。 當更年期即將到來時（也就是說，當我們停止排卵時），我們的血液黃體酮會下降到幾乎為零。 一個合理的問題是，“為什麼有些女性會比其他女性更快地體驗到這一點？” 研究人員告訴我們，壓力，傷害，不良飲食，缺乏運動和創傷都可能在排卵變得零星的程度上發揮作用，然後在更年期逐漸減少。
對於這些John Lee博士，將增加環境中許多人造雌激素化學物質對卵巢造成的損害。 這種暴露於女性胎兒或在生命的早期可能會損害卵巢卵泡，使其在成年期不再能夠製造出孕酮。 由這些所謂的異雌激素誘導的卵泡功能障礙可能是孕酮缺乏的主要原因，其通常在實際絕經前十五年或更長時間發生。
此外，正如報刊上廣泛報導的那樣，一般來說，治療身體的方式可能導致骨質流失過早。 吸煙和過量飲酒，咖啡因，軟飲料和肉類蛋白質，以及使用某些抗炎或抗癲癇藥物或甲狀腺激素替代品，都可能使您面臨更高的風險。 並且有些因素是無法避免的：瘦弱的小骨骼女性和高加索血統的女性患骨質疏鬆症的風險較高。
在美國，約有24百萬人受到骨質疏鬆症的影響，醫療費用超過$ 10億，而且多達1.5百萬的骨折導致殘疾，惡化以及死亡人數過多。 今天，由於我們從各種來源接觸雌激素的情況急劇增加，每年因骨質疏鬆症引起的骨折數量繼續增加。 但是，正如羅伯特林賽博士所說，“問題是，沒有人會感覺到它們正在失去骨頭，直到它為時已晚......骨質疏鬆症在它變成疾病之前沒有症狀。” 根據Patricia Allen博士的說法，當“骨質流失加速開始時，冠狀動脈疾病的風險開始增加[和]乳房和生殖器組織的萎縮開始。所以大多數醫生現在認為一個女性更年輕症狀的困擾應該在她的期間停止前接受治療。“
健康骨骼的黃體酮
醫學博士和她的同事Jerilynn C. Prior在一項對21名年齡在21歲至41歲之間的六十六名絕經前婦女的研究中發現了黃體酮可能在對抗骨質疏鬆症中的作用。 所有這些女性都是長跑馬拉松運動員。 十二個月後觀察到了這一點
平均脊柱骨密度下降約2％。 。 。 。 然而，在研究期間出現排卵障礙的女性在一年內失去了4.2％的骨量。 雖然骨丟失率與血清雌激素水平之間沒有相關性，但黃體酮狀態指標與骨丟失之間存在密切關係。
現在這是新聞！ 然後醫療假說聲稱天然黃體酮的使用不僅比使用其合成配方Provera（甲羥孕酮）更安全，而且更便宜，並且黃體酮而非雌激素是缺失的因素。 。 。 在逆轉骨質疏鬆症。
期刊繼續：
雌激素補充劑的存在與否對骨質疏鬆症的益處沒有明顯影響。孕激素缺乏而不是雌激素缺乏是絕經期骨質疏鬆症發病機制的主要因素。 促進骨質疏鬆症的其他因素包括蛋白質攝入過多，缺乏運動，吸煙以及維生素A，D和C不足。
Majid Ali博士說，使用雌激素預防骨質疏鬆症實在是非常“輕浮”。 骨質疏鬆症是一種我們可以做很多預防的疾病。 憑藉我們目前所擁有的知識，女性必須採取積極措施，走向更健康的生活方式。 我們必須牢記Gail Sheehy所說的作者 沉默的通道：更年期:
七十五歲以上的人中將近一半會受到多孔骨骼的影響，導致多種骨折風險。 美國國家骨質疏鬆症基金會表示，幾乎三分之一的65歲及以上女性患有脊柱骨折。 那些摔倒和髖部骨折的人中，五分之一的人一年不能存活（通常是因為手術後的並發症）。
據估計，今天發生的嚴重骨折數量是三十年前的兩倍。 我們需要多長時間才能掌握事情的真相，以便我們可以幫助自己和人口老齡化？ “很明顯，”艾倫蓋比博士說，“我們的骨骼健康存在問題，這是醫學界無法做太多的事情。預防骨質流失比補鈣，雌激素替代治療和運動更多“。
隨著年齡的增長，這些關於骨質量下降的提醒讓我想起了假期期間我自己的家庭聚會，當時我們終於在幾代家庭成員的陪伴下。 有人經常說，“你沒有長大！” 在我們的家庭中，我們更進一步：有人站在媽媽旁邊，媽媽旁邊的奶奶 - 而且，果然，有一個明確的變化！ 但它正朝著相反的方向發展。 不久孫子會說，“等一下，奶奶，你不是在萎縮嗎？” 似乎這些變化比我們想像的更早開始，並且比我們意識到的更加癱瘓。
這是一個我們可以繼續輕描淡寫的話題嗎？ 不是根據內布拉斯加州克雷頓大學醫學院醫學教授Robert P Heaney博士的說法。 在評論醫學界忽視黃體酮在骨質疏鬆症中的重要性時，他表示希望研究能夠“激勵該領域認真對待這個問題”。 也許像他這樣的陳述將開始重新教育那些認為他們知道所有關於這個最重要的主題的醫生。
雌激素謬誤
令人驚訝的是，人們對雌激素水平下降的關注如此之多; 似乎重點是錯誤的荷爾蒙。 10月14，1993，新英格蘭醫學雜誌發表的文章明確指出，絕經後服用雌激素5年或10年不能保護女性晚年髖部骨折。 我們為什麼要等待十到二十年才能獲得正在進行的研究結果？ 我們已經接受過許多醫學專家的諮詢。 現在是時候將雌激素替代計劃改為基於天然孕酮治療的計劃。
我們應該問自己，“為什麼我們會使用一種過去幾代沒有用過的激素？” 對雌激素衰退的傳統和經常片面的提及已經造成了許多錯誤的信息，這些錯誤信息已經將許多人判為健康狀況不佳和不必要的痛苦。 似乎不負責任的是，醫學界沒有進行雙盲研究，以及基線和後續骨礦物質密度測試，以及天然黃體酮。
但是，我們可以感謝許多在檔案館搜尋事實真相的醫生。 我們現在有可靠的證據表明，儘管雌激素水平下降，黃體酮水平下降時骨質流失加速，並且天然黃體酮替代療法可以恢復骨骼礦物質。 然而，女性從醫生那裡得到的信息是“雌激素是預防骨質流失的最有效因素。” 這種信念已經從一代傳到下一代。 幸運的是，最近發表的研究和書籍現在正在挑戰醫學理論，並為預防骨質疏鬆症的主題帶來更多的光明。
是的，骨質疏鬆症可以逆轉
一個典型的例子就是這本書 預防和逆轉骨質疏鬆症，由醫生Alan Gaby撰寫。 我變得如此專注，以至於我無法忍住 - 當你發現它時，你也不會，是的，骨質疏鬆症可以逆轉。 蓋比博士所說的大部分內容對許多人都有益，應該分享。 他警告說，儘管採取了鈣補充和運動的預防措施，儘管採用了雌激素治療的醫療干預，但骨質疏鬆症正在惡化：“每年至少有1.2百萬女性因骨質疏鬆症直接導致骨折....骨折似乎是這種差異無法用人口老齡化來解釋。“
讓我們希望更多的醫生遠離藥物治療的主流，並且正在發現從長遠來看似乎更有效地解決這些問題的自然療法。 例如，蓋比博士擁有二十年的醫學研究和十三年的臨床實踐，他寫道，許多最重要的進展和有效的治療方法是在傳統醫學界的支持下發現或管理的。
John Lee博士評論說，現代醫學“奇怪地堅持認為雌激素是女性骨質疏鬆症治療的主要支柱。” 確實，奇怪的是，醫生應該像這樣思考，甚至醫學教科書如此 哈里森的內科學原理 （12th版，1991）和 塞西爾醫學教科書 （18th版，1988）不支持這一理論。 同樣，Lee博士還引用了1991 Scientific American Medicine：
“雌激素會減少骨吸收”，但“與骨吸收減少相關的是骨形成的減少。因此，預計雌激素不會增加骨量。” 作者還討論了雌激素的副作用，包括子宮內膜癌的風險，“接受雌激素治療長達5年的女性患病率增加6倍;長期使用者的風險增加15倍”。
骨質疏鬆症用於骨質疏鬆症
雖然有許多形式和方法可以服用天然黃體酮，但李醫生讓我們了解了透皮方法。 通過在十五年的時間裡仔細觀察他的病人，他證明了透皮孕激素霜的有效性。 他的工作證實了其有骨質疏鬆症患者的安全性及其顯著的益處，這些患者有子宮或乳房癌以及患有糖尿病，血管疾病和其他疾病的人。
李博士曾希望黃體酮可以增強患者的骨骼。 令他驚訝的是，它做到了; 他們的骨密度測試顯示進行性改善，他患骨質疏鬆性骨折的患者數量幾乎降至零。
李博士對“當代醫學不願意採用天然黃體酮”感到困惑。 然而，他的印像是“新聞正在傳播，變化正在進行中”。 在出版物“自然解決方案”中，李醫生對他的骨科同事表示非常沮喪，他們選擇不在患者的護理中使用黃體酮乳膏，但確實將自己的妻子放在乳霜上。
Lee博士指出，“含有或不含補充鈣和維生素D的雌激素常規治療骨質疏鬆症往往會延緩骨質流失，但不能逆轉它。” 他對使用透皮孕激素霜而不是合成雌激素替代療法的調查表明，“骨質疏鬆症消退，肌肉骨骼強度和活動性增加，並且沒有發生月度陰道出血。” 最引人注目的是雙光子密度測定試驗的結果，該試驗測量了10至15骨密度增加百分比，即使是在25年前經歷過更年期的女性。
經過多年對透皮孕酮補充劑的研究，Lee博士在他的患者中觀察到“骨礦物質密度的逐漸增加和明確的臨床改善，包括骨折預防......”他總結說“骨質疏鬆症逆轉是使用天然形式的黃體酮的臨床現實來源於安全，簡單，價格低廉的山藥。“ 不幸的是，當我們許多人準備好應對骨質疏鬆症的影響時，它已經造成了相當大的傷害，因為在骨折開始之前它是無症狀的。 如果你認為在遇到潮熱和盜汗的不便之後你可以處理脆骨，你需要再考慮一下。
對我來說，這是一個謎，我們國家據稱是最新的醫學研究人員繼續忽視黃體酮刺激成骨細胞（骨骼細胞）新骨形成的證據。 想想許多老年婦女，她們可以從這些信息中受益，擺脫不必要的痛苦並避免殘疾。 正如Gail Sheehy所觀察到的那樣，骨質疏鬆症“往往使年齡較大的女性體弱，容易跌倒和骨折...... [它]只會讓她坐下來痛苦。” 許多老年骨質疏鬆症婦女在髖關節手術後死於繼發感染。 這些感染是使骨質疏鬆症患者死亡的原因，而不是骨質疏鬆症本身。
讀到這件事再一次讓我想起了我母親脆弱的狀況，因為她的臀部骨骼變得如此虛弱，以至於她幾乎無法走出椅子。 她坐在一個地方的時間越長，她感受到的痛苦就越大。 不久之後，她不得不依靠輪椅到處走走，在更短的時間內，她屈服於我們家中的病床。 我們感到很幸運，她至少沒有像許多人那樣進入養老院。
文章來源：
雌激素替代品：植物孕酮的天然激素療法
由Raquel Martin和DC的Judi Gerstung合作
經出版商許可重印：Healing Arts Press，Inner Traditions International的一個部門， www.innertraditions.com
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關於作者
1970年代初期，拉奎爾·馬丁（Raquel Martin）的身體左側暫時因腦部血塊癱瘓而遭受了多年痛苦。 她去找了很多專家，嘗試了很多藥物，這些藥物導致她的身體進一步混亂。 最終，她學會了做自己的研究並做出自己的決定。 她發現了造成疾病的原因並控制了自己的健康。 她已經康復了，她的一生現在致力於傳播有關安全自然替代療法需求的信息。 她的其他作品包括 今天的健康選擇 & 自然地預防和逆轉關節炎。 訪問她的網站，網址為 http://www.healthcare-alternatives.info/.
Judi Gerstung，DC，是一名脊椎治療師和放射科醫生，對檢測和預防骨質疏鬆症特別感興趣。 她住在科羅拉多州。
