凱倫盯著電腦顯示器上的綠色字眼。 這些字母不會停止彈跳。 就像一部進出焦點的電影一樣，這些單詞變成了模糊色彩的舞蹈圖像。 雖然年輕，健康，漂亮，但凱倫感到沮喪，疲憊不堪。 如果不是因為肩膀上的所有緊張情緒，她就會陷入鍵盤頂部的昏昏欲睡的水坑里。 然而下午只有3：30。
她心想：“什麼？我能做經過一天的休息，以得到”卡倫的大腦燈泡一閃而過，她的臉上露出了笑容，她直覺地知道自己應該怎麼做：貿易按摩具有友好的同事！ 按摩工作場所不再保留的只是富人，怪異，或疲倦。 事實上，個人和公司都發現它是提高員工的滿意度和生產力的實際和快樂的方式。
許多公司聘請按摩師來演示如何給一個五分鐘的按摩到和衣同事。 遵循這樣的示威ooohs和aahhs表明，該治療技術有一個非常光明的未來確實如此。 當您從一個同事收到一個按摩，你的肩膀變得輕鬆，你的笑容變得又大又寬。 當你給一個簡單的按摩，一個人在工作中，你打開大門，合作和友誼更深層次。
不幸的是，仍然有許多辦公室，其中“衣服共同按摩”的樂趣仍然是未知的。 但是，就像笑聲一樣，按摩非常具有感染力。 一旦被引入工作場所，它就會像快樂的野火一樣傳播。 那是因為按摩不僅僅是讓人放鬆，讓他們感覺良好。 它還對員工關係和工作環境中的整體社區意識產生有益影響。 當人們被允許以非性方式相互接觸時，溝通障礙就會減少。 人們和睦相處，因此能夠更好地共同工作。
咖啡休息的有效替代品
在商業方面，迷你按摩提供了咖啡休息的有效替代方案。 兩名工人可以在短短七分鐘內交換放鬆，但充滿活力的按摩，然後在返回工作時更有效率和警覺。 每個人都受益！
為了在您的工作場所成功種植迷你按摩種子，這裡有一些有用的指導方針：首先，嘗試向同事朋友推薦這個想法。 要求一個三分鐘的肩部和頸部按摩，以換取一個回報。 簡要解釋為什麼你想嘗試這個，以及它如何成為傳統咖啡休息時間的絕佳替代品。
我建議你首先向那些已經了解並信任你的人介紹交易按摩的想法。 通過這樣做，您將避免創建您試圖“吸引”同事的印象。 如果解釋得當，大多數人都無法抗拒肩部按摩的想法。
一旦你選擇一個合適的人，說實話對你缺乏專業知識，並要求你的朋友，表示什麼感覺好，什麼不。 當你的伴侶坐在低背椅，捏你的拇指到上肩區域開始。 問問你的朋友，如果他或她想軟，中，或深的壓力。 按摩，就像任何技能，最好是通過實踐和良好的反饋得知。
它是免費的，它感覺很好，它對你有好處
當同事看到你和你的朋友享受按摩的好處時，他們很可能會加入。這就是我以前在工作的中途發生的事情。 有一天，我問我的朋友傑伊，他是否願意交換肩部按摩。 就像一個被溺水的人被拋棄一個救生員一樣，他抓住了機會。
很快，在我們的“咖啡”休息之後，周杰倫和我看起來都很放鬆，很快其他工作人員就會問我們是否對“按摩交換”感興趣。在一個月內，交易簡短的按摩成為一種常見做法，並導致了更深刻的信任感，和諧感以及員工之間的聯繫。
大多數人都很高興能夠發現一些感覺良好，不需要任何成本的新事物，並且實際上對他們有益。 生活中沒有多少東西能夠經得起那三個強大的標準。 在您了解它之前，您工作場所的人們將經常按摩交易娛樂故事。
當然，交易按摩不需要僅僅為了工作而保留。 您可以與您的伴侶或任何朋友分享這種美妙的親密關係。 因為人們經常對任何形式的身體接觸都有“情緒化的東西”，所以重要的是要明確這不是一種性接觸，而是一種幫助彼此減輕壓力的方法。
科學家們已經發現，為了保持免疫系統的強壯，人們在生活中需要大量的觸覺，但許多人只有在發生性行為時才會感動。 與朋友，同事甚至家人分享按摩可以是一種感受更緊密聯繫，減輕壓力，幫助彼此過上更健康，更幸福生活的好方法。
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文章來源：
找到幸福的現在：50快捷方式帶來更多的愛，平衡和歡樂帶進你的生活
作者：喬納森羅賓遜。
關於作者
Jonathan Robinson是一位心理治療師，暢銷九本書的作者，以及來自北加州的專業演講者。 他的作品曾出現在“新聞周刊”，“今日美國”，“洛杉磯時報”以及其他數十種出版物中。 此外，羅賓遜先生還在奧普拉溫弗瑞秀和CNN以及其他全國電視談話節目中多次亮相。 他是“上帝的經歷”，“人生的大問題”，“即時洞察”的作者; 真正的財富; 幸福的快捷方式; 成功的捷徑，完整的白痴喚醒你的靈性指南，以及恐怖證明你的思想和金錢。 他可以在網上找到： http://findinghappiness.com.
