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我最近與一個名叫亞當的人交談，他告訴我他擁有的每個物品都可以放入宜家最著名的物品之一 擱架單元。 他擁有僅三種顏色的兩對牛仔褲和T卹。 他非常關心自己財產的道德和環境影響，以至於他曾經花了兩個月的時間研究一條牛仔褲來購買。 然後，當他最終將它們帶到收銀台時，他沒有買到它們，因為他注意到了背面的一小塊皮革。
亞當是個“極簡主義者”。 極簡主義是一種越來越流行的生活方式選擇，它涉及將擁有的財產數量自願減少到最低限度。 它基於“少即是多”的前提，因為減少物質財富被視為讓生活中重要的非物質事物（例如個人健康和日常經歷）讓位。
極簡主義一詞在2008年金融危機後浮出水面，並在過去十年中在美國，日本和歐洲開始流行。 頭出現了，例如美國 Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus 他們在Netflix上發布了兩部長篇關於極簡主義的長篇電影，並在其網站上表示，他們“幫助20萬人減少了有意義的生活”。
極簡主義的興起引起了我的興趣，我開始研究極簡主義，書籍，在線內容和播客。 作為一個有興趣的學者 時尚與可持續消費，我還想了解極簡主義者的主要動機和價值觀，以及它如何在人們的日常生活中發揮作用。
為了了解更多信息，我對英國的15名自稱為極簡主義者的人進行了深入採訪。 有些人所擁有的財產相對較少，而另一些人只能將其所有財產放在幾個儲物盒中。
為什麼要極簡主義？
受訪者解釋說，由於提供個人利益，他們主要是極簡主義者。 這包括能夠輕鬆地旅行和搬家，擁有更多的時間（因為他們花費更少的時間購物，清潔和修理自己的財產）和感到更幸福（由於更少的雜亂帶來的壓力以及由於更少的錢而可以更牢固地控制自己的財務狀況）購物）。
一些人後來發現極簡主義，並且擁有大量財產。 其他人偶爾會整理，有些則根本不會整理，這說明他們從來沒有積累過很多財產，在任期出現之前就總是有極簡主義的傾向。
許多極簡主義者都很擔心雜亂無章以及廢物和垃圾掩埋的問題。 那些整理過的人沒有提到丟東西。 取而代之的是，他們傾向於出售高價值的物品，然後將其他東西捐贈給慈善商店，他們認為這更方便，他們喜歡另一個人能夠在物品中找到價值的想法。
許多極簡主義者強烈不喜歡購物，消費文化和唯物主義。 一些人說，他們不想為了“跟上瓊斯”而買東西，並認為極簡主義是一種避免他們感到必須的方式。 同樣，一些（但不是全部）極簡主義者被激勵減少購物，以使其更具可持續性。
我採訪過的每個人都通過減少購買，維修和保養他們已經擁有的東西來減少財產。 當他們買東西時，他們會被深思熟慮–詢問他們是否真的需要仔細地購物，避免衝動購買，花時間研究商品（例如Adam和他的牛仔褲），並嘗試通過購買“質量高於數量”來減少購買。
可持續的（非）消費生活方式？
一些極簡主義者極受可持續性的鼓舞，並嘗試僅購買可持續和/或合乎道德的二手產品或新產品。 其他人則認為購買不是他們的極簡主義生活方式的可持續“副產品”，而不是主要動機。 有些根本沒有受到可持續性問題的驅使。
然而，極簡主義在很大程度上仍具有可持續的成果，即使這並非總是主要動機。 像 高度減少並經過仔細考慮的消耗或謹慎選擇處置方式，以免將其運入垃圾填埋場，這對環境的影響顯然比默認的一次性文化更好。
不管他們的可持續發展動機如何，我採訪的每個人都說極簡主義使他們更加快樂。 這也許可以解釋其日益普及的趨勢，也可以證明其潛在的重要性。 通過提供個人利益和樂趣，極簡主義可以鼓勵更多的人採用更可持續的抗積累生活方式，即使可持續性始終是主要目的。
關於作者
人類地理學講師Amber Martin-Woodhead 考文垂大學
