觀察夏令時的國家（北半球為藍色，南半球為橙色）。 淺灰色國家放棄了DST; 深灰色的國家從未實踐過它。 TimeZonesBoy /維基百科, CC BY-SA
今天下班回家的路上陽光普照。 但本週末，公共服務公告將提醒我們“退回”，通過在11月5週日提前一小時設置我們的時鐘來結束夏令時。 11月6，我們中的許多人將在黑暗中通勤回家。
這種半年一次的儀式改變了我們的節奏，並且在我們平時感到警覺的時候暫時使我們昏昏欲睡。 此外，許多美國人對於我們為什麼在三月份向前推進並在十一月回歸而感到困惑，以及是否值得這麼麻煩。
重置時鐘的做法不是為農民設計的，他們的犁跟隨太陽而不管時鐘說什麼時候。 並且它不會產生額外的日光 - 它只是在太陽升起時移動並且相對於社會的常規時間表和慣例而言。
關鍵問題是人們如何應對這種強制轉變。 大多數人必須在某個時間工作 - 例如，8：30 am - 如果提前一小時，他們只是提前一小時起床。 對社會的影響是另一個問題。 在這裡，研究表明，夏令時比恩惠更負擔。
沒有節能
本傑明·富蘭克林 是第一批支持更好地利用日光的思想家之一。 雖然他在發明燈泡之前生活得很好，但富蘭克林觀察到，那些睡過日出的人在晚上浪費了更多的蠟燭。 他還異想天開地提出了鼓勵節約能源的第一個政策修正案：黎明時作為公共鬧鐘發射大砲，並對放置百葉窗的房主進行罰款。
直到今天，我們的法律 等同 節能的夏令時。 然而，最近的研究表明，它實際上增加了能源使用。
這就是我在a。中找到的 研究 與耶魯大學經濟學家共同撰寫 馬修科欽。 我們使用印第安納州的政策變化來估算夏令時對電力消耗的影響。 在2006之前，印第安納州的大多數縣都沒有觀察到它。 通過比較家庭在夏令時之前和之後的電力需求逐月採用，我們發現印度尼西亞的居民用電需求實際上每年增加1至4％。
最大的影響發生在夏天 - 當時鐘向前移動使我們的生活與當天最熱的部分保持一致，因此人們傾向於使用更多的空調 - 而在秋末，當我們在寒冷的黑屋中醒來並使用更多的暖氣時，不減少照明需求。
其他研究證實了這些發現。 研究 在澳大利亞 和 在美國 表明夏令時不會降低總能耗。 然而，由於家中人們在早上使用更多電力而在下午使用更少電力，因此它確實可以平滑全天能源需求的高峰和低谷。 雖然人們仍然使用更多電力，但改變時間會降低平均成本，因為在典型的高峰使用期間並非每個人都需要能量。
其他結果好壞參半
夏令時支持者還認為，時間的變化為下午的娛樂活動提供了更多的時間，並降低了犯罪率。 最好的 休閒時間 是一個偏好的問題。 然而，有更好的證據證明犯罪率：在夏令時期間發生的搶劫和性侵犯更少，因為 天黑以後潛在的受害者減少了.
總體而言，犯罪，娛樂和能源使用這三種持續影響的淨收益 - 即持續時間變化的影響 - 是模糊的。
夏令時的其他後果是短暫的。 我認為它們是書擋效果，因為它們發生在我們改變時鐘時。
當我們在三月“向前邁進”的時候，我們會失去一個小時，這個小時來自休息時間而不是清醒時間。 因此，許多與前進相關的問題 源於睡眠剝奪。 由於休息較少，人們會犯更多錯誤，這似乎會導致錯誤 更多的交通事故 和 工傷事故，降低工作場所的生產力 cyberloafing 和 股市交易較差.
即使我們在秋天獲得那個小時，我們也必須在幾天內重新調整我們的慣例，因為太陽和我們的鬧鐘感覺不同步，就像時差。 一些影響是嚴重的：在書擋週期間，高緯度地區的兒童在黑暗中上學，這增加了行人傷亡的風險。 對於紐約市的行人來說，黑暗的通勤是如此成問題 重複“黃昏與黑暗”安全運動 它是在2016中推出的。 和心髒病發作 提高 在春季轉移之後 - 人們認為這是因為睡眠不足 - 但在秋季轉變後減少到較小程度。 總的來說，這些書擋效應代表了淨成本和反對保留夏令時的強烈論據。
選擇你自己的時區？
在許多這些爭論的推動下， 至少16說明 考慮過今年夏令時的變化。 一些法案將結束夏令時，而其他法案則將其永久化。 例如，馬薩諸塞州正在研究是否 與其他新英格蘭國家協調行動 到達大西洋時間，加入加拿大海事省份，比東部標準時間提前一小時。 如果他們轉移，從洛杉磯飛往波士頓的旅客將穿越五個時區。
有些州有充分理由偏離常態。 值得注意的是，夏威夷沒有實行夏令時，因為它比全國其他地方更接近赤道，所以它的白晝時間幾乎沒有變化。 亞利桑那州是唯一一個避開夏令時的連續州，理由是夏季氣溫極高。 雖然這種差異給西方旅行者造成了混亂，但該州的居民在40年間沒有改變時鐘的時間。
在我的研究中，我發現每個人都對夏令時有很強的看法。 很多人都歡迎三月份的轉變是春天的信號。 其他人喜歡下班後協調可用的日光。 反對者，包括農民，詛咒他們失去安靜的早晨時光。
當關於成本和收益的證據不一，但我們需要做出協調的選擇時，我們應該如何做出決策？ 除了能源成本之外，最強有力的論據不僅支持取消交換機而且保持國家 全年夏令時。 這提供了下班後太陽的好處，沒有時間表中斷。 然而人類適應。 如果我們放棄每年兩次的轉換，我們最終可能會重新回到白天睡覺的舊習慣和習慣。 夏令時是一個協調的警報，在夏天早些時候喚醒我們，讓我們在更多的陽光下工作。
關於作者
勞拉格蘭特，經濟學助理教授， 麥克納納學院
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