換檔齒輪:向後還是向前?

噢親愛的! 我再次做到了。 換檔。 事情順利進行,每個人都感覺很好,振動很愉快,然後我換了檔。 我想你可以說我轉向了逆轉。

有人說了一句“按下我的按鈕”,然後我從一個積極而平靜的頭頂空間轉移到憤怒和不耐煩的車輪上。 我從高速檔直接轉入,不僅是低檔,而且實際上是倒檔。 我讓我的憤怒傾瀉而出,並“傾倒”了一切。 在場的每個人都得到了滿足,至少可以說能量“令人討厭”。

我覺得自己又回到了自己的老版本......那個曾經在那裡的人......那個脾氣暴躁,不耐煩的人。 這位出色的“開明”人物去了哪裡? 這是個性分裂的案例嗎? 我是否經歷了各種各樣的“回歸”?

向後還是向前?

換檔齒輪:向後還是向前?在我爆發後,我離開辦公室去跑了一些長時間的延誤差事。 我感到淚流滿面。 發生了什麼? 為什麼我這麼小氣,讓憤怒把我帶走? 我一直為自己的耐心和缺乏憤怒而感到驕傲,而這裡正在養育它醜陋的頭腦。 我對自己感到很失望。 我還沒學到什麼嗎? 我在發展中倒退而不是前進嗎?

我明白的是,很多這種憤怒已經存在了我一段時間。 之前曾多次發生的事件再次發生了我的感受。 我原本沒有表達我的感受和想要的東西。 因此,怨恨或沮喪已經在我身上積聚起來了,這種額外的事件成了打破駱駝背部的眾所周知的稻草。


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這種情況可能讓您感到熟悉。 一個同事(替代“朋友”,“家庭成員”等)曾要我做某事(我不想這樣做),而不是說清楚,並說我不想這樣做,我說我會“以後”做。 這只是我的方式,不是說“不讓他們失望”,同時不必做我最初不想做的事情。

不是真正的“雙贏”局面

當時,這似乎是一個“雙贏”的局面。 每個人都很開心。 他們很高興,因為他們得到了他們想要的東西,或者至少得到了我的承諾,他們會得到他們想要的東西。 我很高興,因為我已經做了我不想做的事情。 我會“稍後”處理這種情況。

後來她問我是否願意在離開之前做我的差事。 這引發了我對不得不再次面對這種情況的不耐煩(和內疚)和沮喪。 問題的事實是,如果我首先是開放的,並且分享我不想做這個特定的事情,情況永遠不會發生。 但由於我最初的“捏造”,或實際說謊,我發現自己陷入了自己的陷阱。 我曾同意做一些我不想做的事情,但由於根深蒂固的難以說不,我發現自己感覺自己像一個走投無路的動物......生氣,恐懼,抨擊我面前的任何事情。

沒有秘密

在這種情況之後,我非常清楚地提醒說,最好說出你的真相並說出你的感受。 有時我們會認為我們正在保護對方的感情。 但事實並非如此。 實際上誠實永遠是最好的政策。

宇宙中沒有秘密。 我們從來沒有真正隱瞞任何人,因為我們在心理上傳達了我們的信息。 這意味著,當我們對某人產生憤怒或怨恨時,即使我們不說一句話,或者即使我們認為我們“非常好地”掩蓋它,他們也會感受到。 然後,這會產生一種緊張和挫折的暗流,這種暗流只能在路上進一步爆炸。

現在我知道,如果通信機器中沒有蜘蛛網,那麼齒輪就不會自動轉向反向(憤怒)。 但由於我對他們和我不誠實,結論必須是一種需要“正確”的不平衡。 

你認為你隱藏了什麼嗎?

我們永遠不會逃避自己,我們也不能逃避其他人,因為我們把它們帶到我們體內......我們帶著他們的記憶,言語和對我們的影響。 任何時候我們認為我們“僥倖逃脫”,我們需要再次思考。 我們永遠不會“遠離”自己,我們生活中的人們總是幫助把我們認為隱藏的東西帶出來......

真相永遠都會出現,為什麼要等待,對自己和別人的恐懼,憤怒和怨恨都會惡化? 更好地與我們自己誠實地生活,並以我們的信任和誠實尊重我們生活中的人民。 我們都應該生活在誠信中。 我們會更好,我們的世界也會如此。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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