圖片由 自由照片
精通睡眠是要知道您需要什麼睡眠條件並認識這些條件的神聖性。 例如，如果您正處於失眠狀態，則使用某些氣味，聲音或心情照明來創建一個睡眠室環境可以幫助促進幸福感，支持您的神經系統放鬆並屈服於睡眠。 睡覺前幾個小時不使用電子設備或處於刺激性環境中也可以幫助您解決此問題。
如果你抗議你現在沒有時間認識到睡眠的神聖性，那沒關係。 看到並知道這一點。 承認現在你可能優先考慮忙碌而不是神聖，因為你認為兩者不能共存。 然而，神聖創造了靈魂導向的空間 行為.
人類的忙碌只會使更多的人忙碌。 它們是有區別的。 睡眠中沒有忙碌，但是做得很好 和 偉大的毀滅。 有很大的啟示和偉大的釋放。 充滿恐懼和喜悅。 有偉大的學習和偉大的愛心。 睡眠中有一切可能。 因此，花點時間檢查您睡眠室的神聖性。
你的終身朋友
那些有著生動夢想的人可能會認為圖像是最強大的部分，但是當故事生動時，就意味著感覺在最高層次上運作。 你必須明白這個夢想 感覺 大而廣，因為它們不在您的腦海中發生。 它們不限於人體的物理能力。 夢想源於您的整個能量場，並投射在您的整個能量場中，因此它們的作用範圍廣且充滿活力。
有些夢想可以啟動流程，並為您帶來動力。 例如，一個晚上，您可能夢到愛，這就是認識到您準備好伴侶關係的催化劑。 在三到六個月的時間裡，您會受到啟發，使自己越來越為愛情的到來做好準備。
其他夢想可能會為您解決問題，或者為您提供生活中特定部分正在發生變化的線索。 有些可能會給您帶來平衡和恢復所需的情緒補品。 那些經歷失落，悲傷或極度恐懼的人，在那裡睡眠是唯一可以感受到高水平愛的地方，通常被天使般的生物包圍著，等待著他們的支持。 通過睡眠這些人比其他任何時候都得到更多的幫助。
所以請記住：幫助總會找到你，而睡眠是接受它的一種方式。
睡覺是你的朋友。 這是你的盟友。 它正在恢復活力，讓您重新煥發活力，讓您在第二天做好準備。 每天晚上睡覺時，你都會釋放過去。 並且取決於釋放過去的好處，你已經成為（改變你的願望和開放程度），睡眠成為覺醒過程的快速通道。 你醒來時可能會感到疲倦，因為你在睡覺時做了很多內心的工作。 如果這引起了你的共鳴，那就知道它是成功的標誌，因為它意味著你已經開始加快你的釋放速度 - 釋放過去和任何相應的限制模式。
每天醒來之後，您將回到地球奇觀，在這裡感受，看到和體驗到的一切。 在睡眠中，您將回到世界的奇觀中。 比您的身體更大的世界。 在這個宏偉的人生經歷中，身體是這個世界的重點。
如果你是一個精神上的人，偶爾會在晚上有精神體驗來嚇唬你，那麼解決這個問題的最快方法就是在白天承諾你的心理經驗並研究你的經歷。 “學習”意味著任何對你來說都是正確的。 它可能只是對自我觀察的承諾，或者可能涉及去研討會，閱讀書籍或記錄您的超感官體驗。
睡覺的最佳時間
不足為奇的是，如果您想獲得最廣泛的精力充沛的體驗，那麼最佳的睡眠時間就是大多數人睡覺的時間，尤其是當您居住在人口稠密的地區時。 集體的能量平靜下來，變得更輕。 例如，當人們在睡覺時在城市中漫步時，感覺不到密度。 那是因為那時人體和身體的參與較少。 另一方面，這正是為什麼有些人發現半夜保持清醒並進行創造，或者僅僅是 be因為有太多的空間能量。
你喜歡晚上醒來嗎？ 當世界安靜時，你喜歡它嗎？ 寬敞的空間給你帶來了什麼，或者它以何種方式激勵著你？
您與睡眠的意識聯繫
當我們結束這次談話時，再次看看睡眠對你來說有什麼療效。 認識到睡眠之旅可以提供什麼樣的自由。 並記住在睡覺前陳述能量補救措施的能力。
在睡夢中愛自己。 在踏入自我掌控的過程中，許多人都有內心的挑戰。 如果你是一個有挑戰的人，睡眠就是答案。 這個，我們可以向你保證。 如果您是了解能量變化如何工作的人，請在睡覺前開始與自己交談，並製定能量補救措施。
通過有意識地將注意力集中在睡眠中，你可以重新配置是非凡的。 如果您遇到困難或痛苦的事情，您是否願意放棄睡覺？ 你是否可能允許睡眠為你解決一些問題，你從各個方面一直在努力或試圖釋放？ 為什麼不讓它入睡？
花時間反思
花點時間思考一下在這次談話中出現的關鍵時刻。 即使這些概念對你來說並不嶄新，但這些詞語對你的意義所帶來的能量可以引發積極的，甚至是深刻的變化。 你可能已經創造了一個進入自我修復世界的新門戶，這將加速你的繁榮，成長，快樂和健康，或加深你對包括人類心靈在內的一切事物的聯繫感。 當你連接到心臟 您，不可能。
睡眠是你心靈的關鍵。 使用該密鑰。 用它來解鎖你想解鎖的任何夢想和慾望。
睡眠空間是為您的轉化和再生而創建的。 利用那知道的東西。 知道這一點就感到安全。 並開始慶祝並再次享受您的睡眠-也許比以往任何時候都更深入。
睡眠肯定
睡眠是我身體，思想和靈魂的治療者。
每晚都站在海邊睡覺，
我輕輕地釋放任何和所有限制
進入意識的海洋。
而且我在精確的能量補救措施中輕輕地沐浴
我現在需要 -
即使我沒有意識到這種補救措施是什麼。
睡覺是我忠實的朋友。
©2019 by Lee Harris。 版權所有。
經許可摘錄。 出版社：新世界圖書館
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文章來源
能量說話：精神對生命，愛和覺醒的信息
由李哈里斯
能量說話 為我們提供了一個明確的增長和變化藍圖。 它為我們最重要的事情提供實用的指導和靈感 - 包括愛，性，金錢，個人力量，自我表達和目的，情感康復和幸福，以及如何與家人和平 - 以及更深奧的話題，比如如何援引我們的精神指南和天使的幫助。 （也有Kindle格式）
關於作者
Lee Harris是一位精力充沛，能夠專業工作的人，因為2004與我們快速變化的世界分享他的傳播，信息和觀察。 他的作品不依賴於任何宗教或意識形態 - 而是基於最根本的真理 - 你是愛，你內在的力量可以改變和提升你的生活和他人的生命。 Lee為私人客戶提供了數千次個人會議，並在全球舉辦現場活動。 他在YouTube上播出的每月能源預測收到了超過一百萬的觀看次數。 有關Lee的更多信息，請訪問 www.leeharrisenergy.com
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