研究人員報告說，雇主的小小善意姿勢會對員工的健康和工作績效產生重大影響。
該團隊專門研究了雇主用新鮮水果增強中國公共汽車司機午餐的效果，發現它減少了駕駛員的抑鬱情緒，增加了他們對自己工作表現的信心。
“提高員工績效和健康狀況的最終解決方案可能是薪酬增加或工作量減少，但當這些解決方案不可行時，我們發現即使是小型產品也會產生很大的影響，”新聞學副教授卜忠說。在賓州州立大學。
據鍾先生介紹，公交車司機很容易受到特定健康問題的影響，這在很大程度上是由於他們的工作環境壓力很大，往往包括不規則的輪班時間表，不可預測的交通狀況和隨意的用餐時間。 此外，駕駛和持續的全身振動的久坐性質導致疲勞，肌肉骨骼問題，如腰痛， 心血管疾病和胃腸道問題。
鐘和他的同事們對86深圳公交車司機進行了實驗。 在實驗期間，值班公交車司機除了他們典型的盒裝午餐（包括沒有水果）外，還有三份新鮮水果 - 蘋果或香蕉 - 。 水果的成本是每餐73美分。
該團隊以三個時間間隔向公共汽車司機分發調查 - 實驗開始前一周，一次是在為期三週的實驗過程中，一次是在實驗結束後一周。
研究人員用美國疾病控制和預防中心推薦的個人健康調查問卷對抑鬱症進行了評估。 該量表由八個項目組成，要求參與者評估，例如，在過去兩週內他們感到沮喪，抑鬱或無望，並且難以摔倒或保持睡眠的頻率。
“實驗結束一周後，公交車司機報告顯著降低了抑鬱水平，與開始前一周相比，”鐘說。
該團隊使用10項目的一般自我效能量表測量了自我效能感知的信心和實施必要行動和任務的能力，以實現特定目標。 這個規模的項目包括：“如果我足夠努力，我總能設法解決困難問題”和“我通常可以處理任何問題。”
“我們發現實驗周中期的自我效能顯著高於實驗結束後的一周，”鐘說。
鐘總結說，雖然在午餐時間吃額外的蘋果可能看起來微不足道，但其影響可能很大。
“這項研究表明，員工對工作場所的任何改善都很敏感，”他說。 “在最終解決方案成為可能之前，一些小步驟可以產生影響 - 一次只能使用一個蘋果。”
關於作者
研究結果出現在 國際職業安全與人體工程學雜誌。 其他共同作者來自賓夕法尼亞州立大學，深圳大學和奧爾巴尼大學。
資源： 賓夕法尼亞州立大學
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