人們通過痛苦的記憶為自己設置了困難。 例如，在過去，您或您認識的人可能會損失金錢，工作，房子或關係。 這些充滿恐懼和其他負面情緒的問題在記憶和潛意識中建立了深層次的模式。 然後，當你聽到有關新聞的消息或當你認識的人告訴你類似的故事時，這種模式會觸發記憶，提醒你過去的痛苦和掙扎。
痛苦的記憶：真實或想像的威脅？
在這種時候，內心的聲音被激活，說“你記得什麼時候有類似的東西？ 好吧，小心。 它可能會再次發生！ 現在可能會按照自己的方式進行，所以要非常小心！“
通過這種方式，即使不存在真正的威脅，人們也傾向於使用自己的歷史來驗證想像中的威脅。 具有諷刺意味的是，通過想像一種威脅形勢的可能性，人們開始表現出來，因為鏡子宇宙的本質反映了我們在意識中所擁有的一切。
你的過去如何成為你的未來
事實是，很多人的生活就好像他們的過去並沒有真正過去一樣。 他們生活就好像過去的一切都是現實。 就好像他們催眠自己相信過去的問題在今天是真實的。 結果，他們將相關模式內化，他們擔心的條件最終變為現實。
在每一個生命中，來自過去的力量都會產生障礙。 如果你回顧自己的生活，你會發現你的一些經歷會讓你感到最脆弱。 如果你已經註意到了這一點，那麼你並不孤單，因為幾乎每個人都會遇到這種情況。
你可能聽過這樣的說法，“眾神的磨坊慢慢磨，但是他們磨得非常好。”小時候我從來不明白這句話是什麼意思，但隨著年齡的增長，我開始明白我們都面對磨坊經驗，研磨和形成我們的性格特徵。 然後，我們抵制經驗，改進它們或釋放它們。 如果我們抵制，工廠繼續磨削。 當我們發現放開阻力的方法時，磨削停止。 在那時，我們體驗到了解脫，並找到了更多的便利和流動。
放棄苦難，保持智慧
思想和自我不斷創造錯誤的理由來證明缺乏，鬥爭和痛苦，並且由於這些原因源於錯誤的假設，觀念和結論，如果我們希望我們的釋放技術有效，他們需要解決這些捏造。 當然保留過去的智慧而不保持痛苦的情感痛苦是有用的。 但要做到這一點，我們必須願意投降並釋放與思想創造的模式相關的痛苦和痛苦。
發布任何內容的第一步是確定您發布的內容的一些細節。 這似乎是顯而易見的，但這個過程需要的不僅僅是滿足需求。 首先，您需要花一點時間探索不適的原因及其原因。
你必須要有點偵探才能了解這種不適。 在釋放和放手時，這將帶來豐厚的回報。 您不必深入了解您在此過程中發現的感受，而是將其與您描述的程度聯繫起來。 您識別和描述的越多，您發布的就越多。 你釋放的越多，放下痛苦和掙扎的把握，你就越能體驗到靈魂的自然美好和幸福。
願意投降，釋放並放手
一旦你確定了痛苦和掙扎，你就會進入第二階段：承認你在第一步中發現了什麼。 然後，你肯定地認定了這個位置，同時肯定地說你放棄了。 以下是您在此階段可能會做出的各種陳述的一些例子：“我願意放棄並釋放恐懼和焦慮的需要。 我願意放棄並釋放失去和缺乏的需要。 我願意放棄並釋放掙扎的必要性。“
當然，你自己的發布聲明可以更加具體和詳細; 使用這個措辭作為指導。 除了描述這個問題之外，重要的是要吸引你的情緒，因為這是激發釋放陳述的動力。 雖然這些陳述看起來很簡單，但如果你也與潛在的感受聯繫起來，它們會更有效。
換句話說，如果你只是作為精神或智力鍛煉來完成這個過程，結果將是有限的，但如果你真正聯繫並感受到這些話，你將體驗到所希望的緩解。 如果你還包括引入靈魂存在，你可以完全自由。
當你遇到問題時
現在讓我們更詳細地介紹一下如何處理因生活中令人不安的問題或模式而產生的挑戰，障礙或反應。 您可以將這七個步驟應用於您面臨的任何根深蒂固的核心模式，包括與過去的痛苦相關的問題。
為了使這七個步驟成為明確的焦點，請在閱讀時牢記一個值得關注的問題。 它可能是你感到被困的東西或引發強烈反應的東西。 問題可能是身體上或情緒上的問題，也可能是引發負面反應的人或事件。 花點時間想一想。 如果您清楚地記住了這個問題，請仔細閱讀這些步驟。
下面是操作步驟：
1。 承認你的反應。
2。 確定問題的目的。
3。 問問自己你的靈魂希望你成長為什麼。
4。 發送你的靈魂和深愛你的問題。
5。 對你所經歷的事實背後的真相持開放態度。
6。 祝福你世界的一切。
7。 擺脫你的負擔，體驗靈魂之光。
文章經出版商許可轉載，
HJ克萊默/新世界圖書館。 ©2011。
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文章來源：
靈魂解決方案：解決生活問題的啟發性思考
作者：Jonathan Parker。
這些冥想和自我指導實踐超越了派克數十年的諮詢經驗，探索恐懼，意義，自我，愛，豐富和治療，將你與自己的核心聯繫起來 - 靈魂，超越身心，從中獲得真正的理解持久的實現流程。 通過與這個來源合併，你將發現你內心已經存在的愛與和平，允許消極的想法，痛苦的記憶和限制模式輕鬆解散。
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關於作者
喬納森·帕克（Jonathan Parker）是Quantum Quests International的創始人兼董事。 喬納森（Jonathan）在教育，化學，神學，心理諮詢以及人類行為與發展方面擁有大學學位。 30多年來，他一直是世界上最大的自我發展圖書館之一的顧問，講習班主持人和作者。 他出色的電視節目“心靈力量”，“自我增強”和“減肥中獲勝”使他的成果導向方法帶給了數百萬人。 他的錄音，工作坊和務虛會提供鼓舞人心和改變人生的經歷。 與他的《靈魂解決方案》一書類似的冥想音頻程序可從以下網站獲得： www.jonathanparker.org.
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