故事講述了一位名叫索諾的女禪師，他講了一種非常簡單的啟蒙方法。 她建議所有來到她身邊的人在一切條件下每天都要多次表示肯定。 肯定的是，“謝謝你的一切。我沒有任何抱怨。”
來自所有生活場所的許多人來到Sono進行治療。 有些人身體疼痛; 其他人情緒低落; 其他人有經濟困難; 有些人正在尋求靈魂解放。 無論他們遇到什麼樣的痛苦或問題，她的回答都是一樣的：“謝謝你們的一切。我沒有任何抱怨。” 有些人失望地離開了; 其他人生氣了; 其他人試圖與她爭辯。 然而有些人把她的建議銘記於心並開始練習。 傳統告訴每個練習Sono咒語的人都能找到平安和治療。 謝謝你為我做的一切。 我沒有任何抱怨。
欣賞我的生活和人際關係
我的朋友Lisa，她在30晚期的一個有魅力的女人，在我多年沒見到她之後參加了我的一個研討會。 她告訴該組織，一年前她被診斷出患有需要立即手術的腦部疾病。 手術完成後，將鋼板插入她的頭部，她的醫生讓她密切觀察。 麗莎報告說現在她每天都在生活。 我私下告訴麗莎，我很抱歉她經歷了這整個考驗。 “哦，不要抱歉，”她強調地告訴我。 “我一點也不抱歉。這是我遇到的最好的事情之一。這讓我很欣賞我的生活和人際關係。我嫁給了一個很棒的傢伙，我們正在考慮生孩子。我不會'如果可以的話，交流經驗。“
謝謝你為我做的一切。 我沒有任何抱怨。
刪除所有投訴和批評
你能想像如果你只是放棄你的抱怨，你的生活會怎樣？ 這是一個激進的提議，因為我們大多數人都接受過培訓，可以質疑，分析和批評我們所看到的一切。 但後來我們最終質疑，分析和批評自己。 然後我們錯過了快樂，唯一真正的成功衡量標準。
欣喜若狂的神秘詩人哈菲茲宣稱：“一個理智的人都能想到的是給予愛。” 一天晚上，我接到了我的朋友克利夫的電話，這位來自布魯克林的猶太人發現了這一消息 奇蹟課程 並成為一個世界級的愛情exuder。 克里夫只是在他遇到的每個人身邊找到了美好的一面。 克里夫在電話中告訴我，“我只是打電話告訴你我有多愛和欣賞你。”
“好吧，謝謝克利夫，”我回答，很高興。 “我真的很感激......那是什麼促使你此刻給我打電話？”
“我的膝蓋傷到了我，我知道我能感覺更好的唯一方法就是給予更多的愛。所以我開始想起我一生中關心的人，你想到了。”
謝謝你為我做的一切。 我沒有任何抱怨。
謝謝大家的感恩節
當我們接近感恩節假期時，我們中的許多人將與家人團聚。 也許家庭問題可能會浮出水面，我們可能會陷入一種重複舊怨恨和爭論的模式。 如果我們與親人坐在一起，我們牢記道：“謝謝你的一切。我沒有任何抱怨。”難道不是很棒嗎？ 想像一下，如果我們決定無論媽媽多麼抱怨爸爸，感恩節會是什麼樣的。 有多少爸爸告訴我們要找一份真正的工作; 或者我們的前輩是多麼不自然，我們選擇成為一個不可阻擋的欣賞機器，並在我們所愛的人身上找到了好處。 事實上，這將是一個值得紀念的勝利感恩節！
是的，我知道，你內心有一個聲音反對，“但如果我不抱怨，人們就會走遍我，自私的機會主義者會從根本上操縱我的食物，而恐怖分子會不斷將飛機撞向建築物......”。現在，如果你去了Sono，她的回答是：“謝謝你的一切。 我沒有任何抱怨。“我只是建議我們在整個感恩節練習口頭禪。然後可能每週一天。然後我們可能會開始感覺很好，我們的生活會變得如此有效，我們想轉向每天都進入感恩節。
感恩：最高形式的禱告
在我的書 處理禱告 我聲明最高形式的祈禱是感恩。 而不是向上帝求東西，開始感謝上帝的東西，你會發現上帝已經賜給了你想要或需要的一切，包括每天發現更多財富的冒險。
生命是一個大寶藏。 最終，我們厭倦了在自己之外尋找寶藏，我們開始向內看。 在那裡，我們發現了我們尋求的黃金，我們已經是。 我們忽視的美麗，因為我們專注於失踪的東西，仍然生活和等待我們像一個焦慮的情人。 正如TS艾略特高興地指出的那樣，“我們所有探索的結束將是我們開始的地方，並且第一次了解這個地方。”
謝謝你為我做的一切。 我沒有任何抱怨。 感恩節快樂。
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處理禱告：利用力量讓你的夢想成真
艾倫科恩
本文提供了豐富的見解，深化我們的禱告，將我們的夢想變為現實。 Alan Chen以友好的方式指導讀者在健康，繁榮，人際關係和精神道路上創造真實而持久的變化。
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關於作者
艾倫科恩是暢銷書的作者 奇蹟一點通教程 和勵志書， 靈魂與命運. 教練室每週四上午 11 點太平洋時間與 Alan 一起提供在線現場教練，
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