泡泡兒童不起作用。 他們需要經歷輕微的逆境,知道如何在生活中不可避免地面對它時克服它。 (存在Shutterstock)
最近有關大學作弊醜聞的消息,其中據稱父母為孩子付出的代價最高 美國著名的大專院校人們越來越關注父母為確保子女成功所採取的極端甚至非法措施。
保護兒童免受負面經歷和失敗的育兒趨勢遠非新鮮事物。 1980中出現了“直升機育兒”的概念來描述過度焦慮的父母 盤旋在他們的孩子身上 保證他們的安全。
第二個育兒趨勢叫做 “密集的養育” 後來被描述為過度投資的父母,他們花費了前所未有的時間和金錢來照顧孩子的活動和幸福 - 確保他們擁有人生中最好的開端。
最近, “掃雪機”或“推土機” 養育方式描述了那些專注於孩子未來的父母,他們將採取一切措施消除孩子成功的障礙,就像美國大學入學醜聞中針對父母的指控一樣。
最終,這些養育方式的目標是減少兒童遭受傷害,痛苦,失敗或困難生活經歷的風險。 但最終,這有助於或阻礙孩子們嗎? 如果他們沒有經歷逆境,當他們不可避免地面對生活時,他們怎麼會知道如何克服它?
泡泡包裝的孩子不起作用
研究表明,直升機或推土機式養育與兒童和青少年的不良後果相關,包括 心理健康困難 和 生活滿意度低.
直升機和推土機父母的孩子也被證明不那麼有彈性。 例如,他們似乎沒有發展一些 獨立解決問題所需的應對技巧.
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將父母描述為直升機父母的大學生表現出來 對成功能力的信心下降.
相比之下,父母通過重視自己的觀點並促進獨立解決問題來支持孩子的自主權 更好的學業和更好的心理健康 和幸福。
當孩子們失敗時,它會建立信心
彈性被定義為 能夠從生活挑戰中恢復過來 或困難,是一種隨著時間的推移而學習和培養的特徵。 根據定義,兒童需要經歷逆境才能學會克服它。
兒童依靠家庭,學校和社區內的支持性關係和經驗來幫助他們培養必要的技能,以成功應對輕微的挑戰和問題。 當這些存在時,克服挑戰或“反彈”更容易。
孩子們可以體驗的逆境類型 從輕微到嚴重不等。 對於兒童來說,輕微的逆境形式可能包括去新學校或營地或結識新朋友。 適度的壓力可能包括更嚴重的事件,如自然災害或失去親人。 嚴重的壓力或 毒性壓力 包括虐待和忽視。
當然,我們希望盡可能地避免和保護兒童免受中度和重度壓力。 研究表明,經歷高水平的逆境就像 童年時的虐待和忽視 與...有關 健康和發育不良.
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但是,每天遇到的小問題,比如輸掉一場比賽,在一項活動中失敗,在考試中做得不好或者正在努力學習一些新東西呢? 這些是我們需要讓孩子們體驗的壓力類型,並且在我們的幫助下,學會克服。 研究表明了這一點 增強他們的彈性.
提高兒童適應能力的技巧
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與您的孩子建立一種充滿愛心和積極的關係,他們在需要幫助時可以安全地與您聯繫,而不是單獨解決問題。
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幫助您的孩子在他們的家庭和社區中建立支持和關懷的其他關係。 與大家庭,鄰居,教練,老師和朋友的健康關係可以幫助孩子緩解輕度,中度和輕度 嚴重的逆境.
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建模並支持解決問題。 我們的第一直覺往往是跳入來解決或解決孩子的問題。 相反,嘗試退後一步,專注於該過程,並幫助您的孩子找到解決問題的方法。 讓他們選擇他們認為最好的解決方案,然後一旦他們實施它,問他們他們認為它是怎麼去的以及他們下次可能採取的不同做法。
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鼓勵兒童參加課外活動,將他們帶出舒適區,或參與開發新技能。 這給孩子們帶來了輕微的壓力,但是讓他們有機會嘗試新的東西並從經驗中學習,同時在這個過程中得到支持。
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通過誠實地稱讚他們的努力和堅持,幫助您的孩子建立信心。 獎勵過程,而不是結果。
美國心理學會家長和教師的韌性指南 提供進一步的背景和技巧。
關於作者
Nicole Racine,博士後研究員, 卡爾加里大學 加拿大艾伯塔省兒童醫院研究所Owerko中心加拿大兒童發育決定因素研究主席助理教授Sheri Madigan, 卡爾加里大學
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