關注其他人的業務是讓自己不快樂的絕對方式。 這就是為什麼如果你想享受即將到來的假日季節並過上幸福的生活，我強烈建議你仔細看看這個機制並問問自己你的業務是什麼？
但究竟是什麼意思是“關注別人的事”？
當你介意自己的事業時，你會照顧好自己。 你在自己的空間裡，專注於你內心的事情以及對你有益的事情。 並且您嘗試做出最好的決定，並根據您所知，感受和愛的一切採取最佳行動。
當你在關注別人的生意時，你會在他們的空間裡告訴你的人，或者大聲說出他們認為他們應該感受，思考和/或做的事情。 當你這樣做時，你正在關注他們的業務。 除非他們特別要求你提供幫助或意見，否則關心他人的生意就是乾涉他們的空間。
我現在在做什么生意？
因此，請在白天觀察自己，並問自己“我現在在做什么生意？ 我是在關注自己的事業還是其他人的事？ 我現在在做誰的判斷和決定？ 對我或其他人？ 我現在擔心誰？ 我在想什麼，制定計劃或者害怕？“
您可能現在想問自己這個問題。 您目前在想誰？ 您現在擔心誰？ 是您的伴侶，您的父母，您的朋友，您的孩子嗎？ 那又有什麼擔心呢？ 因為您正站在這個人旁邊並且此刻他或她正處於生死攸關的狀況中，只有您可以拯救他們，這是否具體而實用？ （可能不是因為您如何同時閱讀此書？）或者您是在擴展自己的空間，並在自己的心中做出不屬於您的判斷和建議？
考慮一下很有意思。 當你度過一天並與家人，朋友和商業同事互動時，觀察是很有趣的。 對許多人來說，這是一個新概念，因為這是我們在學校裡沒有學到的東西。
醒來並意識到你在做什麼
很少有人真正意識到他們在做什麼。 但是，如果你想過幸福的生活，那麼現在是時候醒來並意識到這種機制了。
釋放自己和他人的關鍵是 留在自己的家裡。 觀察你正在做的事情，當你發現自己正在離開自己的空間時，做出有意識的決定，撤回你對其他人應該或不應該做的事情的預測和想法。 和自己呆在家裡！
當你開始理解這個機制並開始注意到你正在做什麼時，你很可能會發現很多時候你到處都是，除了在家裡與你自己。 如果是這種情況，請不要絕望。 意識到這種機製本身就是轉型的強大動力。 它會自動生效，因為當你開始看到自己在做什麼時，你的自然傾向就是回顧你對其他人有益的想法和想法。
你的自然傾向是讓他們自己決定。 因為當你醒來時，很明顯你無論如何也無法知道對他們有什麼好處。 根據我的經驗，認為你可以做或做，只會導致痛苦和個人痛苦。
所以我們留下的只是問題 - 你的業務是誰？ 他們還是你的？
做一個好人
當我試圖分析為什麼我花了那麼多時間和精力來關注別人的事情時，我發現這與錯誤的想法有關，即作為一個“好人”意味著擔心別人並試圖照顧他們。 我以為如果我“愛和善良”，這意味著我必須盡一切努力讓別人開心。
當我這樣想的時候，我總是試圖“第二次猜測”我的伴侶的思想或孩子們的思想或朋友心中的想法。 我相信這對我來說是一個真正的拖累！ 這種心態也給我帶來了很多焦慮，因為無論我怎麼努力，都不可能做到這一點！
你也喜歡這個嗎？ 感覺你必須知道其他人的想法，行為和感受？ 感覺如果你想成為一個好人，你應該掌握每一種情況，並弄清楚其他人想要什麼！ 但你怎麼樣？ 我的意思是說實話，很難弄清楚你想要什麼，你對自己的感受，更別說別人了！ 我的意思是我們怎麼知道？
我只能說，我發現試圖了解其他人一直想要的是什麼，這是一場真正的噩夢，完全不可能。 它能帶給你什麼？ 根據我的經驗，它可以讓你無所事事 - 它所做的只是讓別人失望。 重要時刻。
當你想到它時，注意別人的生意就像說他們沒有自己的想法，他們沒有足夠的智慧來照顧自己，實際上這真的是侮辱。 我不希望別人像這樣對待我，那麼是什麼讓我有權利這樣對待別人呢？ 特別是如果我愛的人就像我的孩子或伴侶一樣。
現在我理解了這個機制，我看到這些信念和行為是多麼荒謬。 特別是如果我們想過幸福，和諧的生活！ 但實際情況是，我們很多人在很多時候都在關注其他人的業務 - 而不是自己管理自己的業務。 當然，我並不是說我們應該像大量的磚一樣壓倒自己，因為我們的行為方式會導致我們自己和其他人的不適。 我只是說如果你看自己並考慮這種機制，你就會意識到你在做什麼。 然後你的思考和行為會自動調整自己。
意識是關鍵，因為在其他人的業務中，只是無意識，自動行為，因為你沒有調查你的想法。 如果你是一個“讓人討好”的話，尤其如此！
突擊檢查
所以在白天，做一些抽查。 停下來問自己，“我現在在做什么生意？ 我是否留在自己的空間或者是否侵入別人的空間？“如果你認為自己知道什麼對別人最好，那麼再問問自己，”我能真正知道什麼對她有好處嗎？
一旦你開始看到發生了什麼，你就會看到其他人也會陷入這個陷阱。 例如，父母對此非常擅長 - 讓每個人都感到沮喪。 當然，要理解父母如何陷入這種行為並不難。 父母的工作是在孩子很小的時候照顧他們的孩子，但是當孩子長大後，聰明的父母會給孩子越來越多的空間，並且在孩子的生意中越來越少。 這是智慧的方式。 我們都知道這一點在我們心中。
一般而言，權威人士，祖父母和學校教師也是其他人的業務專家。 但同樣，不難理解為什麼考慮到他們在社會中的角色，這種行為可能會發展。 但如果你想過幸福的生活，那麼記住是明智的：
- 讓每個人都自由自在
- 尊重每個人自己決定的權利
- 讓人們做他們喜歡的事情（並體驗後果）
- 不要與其他人說或決定做的事情聯繫在一起
- 不要佔有人或事
- 不要試圖讓其他人喜歡或不喜歡你喜歡或不喜歡的東西
- 把自己帶回家
- 留在自己的空間
簡而言之，請注意自己的事業！“
©Barbara Berger。 版權所有
本作者預訂
覺醒的人類：心靈力量的指南
Barbara Berger與Tim Ray合作。
關於作者
芭芭拉·伯傑（Barbara Berger）撰寫了超過 15 部自我賦權書籍，其中包括她的國際暢銷書“強國之路/快餐為魂“（以 30 種語言出版）和”你現在高興了？ 10過著幸福生活的方式”（以 21 種語言出版）。她也是“覺醒人類 - 指南心靈的力量“和”查找並關注您的內部指南針」。芭芭拉的最新書籍是“健康的人際關係模式－良好人際關係背後的基本原則」和她的自傳“我的權力之路——性、創傷和更高的意識“..
芭芭拉出生於美國，現在在丹麥哥本哈根生活和工作。 除了她的書籍外，她還為希望與她密切合作的個人提供私人會議（在她在哥本哈根的辦公室或為遠離哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和電話）。
有關芭芭拉·伯傑的更多信息，請參閱她的網站： www.beamteam.com
