生活與每一刻的變化

“我們預計未來好像我們發現它來得太慢並試圖加快速度,或者我們回想過去似乎要保持太快的飛行速度。 我們是如此不明智,以至於我們在不屬於我們的時代徘徊,並且不會想到唯一一個這樣做...因此我們從未真正生活過,但希望生活,因為我們總是計劃如何成為幸福,我們不可避免地會這樣......“

- Blaise Pascal
17世紀法國哲學家,
數學家和物理學家

變化是生活的必要部分。 變化發生了。

我們中的許多人使用規劃師來規劃我們的一天。 然後,計劃改變 - 有人取消會議,或汽車無法啟動,或孩子生病。 你無法預測其他事情會發生,但事實確實如此。 所以,你調整當天的計劃。 移動醫生預約; 重新安排午餐 - 無論你需要做什麼才能讓它發揮作用。

讓它發揮作用意味著你回歸生活。 但你實際上所做的就是繼續過著生活,但卻有了變化。

我們大多數人都可以回過頭來看看某些決定如何將我們帶到了今天的位置。 但是在我們的生活中有一點我們感覺到某些事情並不完全正確 - 我們已經失去了曾經擁有的一些幸福。 我們開始對我們的旅程有不同的看法,並開始看到一些引領新方向的道路。 我們發現自己處於一個十字路口 - 我們生活的決定點,我們需要做出重大的人生決定。


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對變革的恐懼

羅恩維拉諾改變生活

我們經常將問題視為一個整體,而不是作為其各個部分的總和。 難怪我們害怕走新路。

通過將更改分解為更小,更易於處理的步驟,您可以將100%的注意力集中在解決問題的每個部分上。 每當你解決一部分問題時,你又向前邁出了一步。 你獲得了信心; 通過處理更簡單的任務,您熟悉通過變革來完成工作。 你可以回過頭來看看確實已經取得了進展,你開始過著變化的生活。

生活更接近當下

當你開始過變化生活時,你正在學習如何讓生活更接近當下。 您曾經面臨的巨大問題已成為一系列步驟。 每個步驟都在自己的時間內完成。 如果你專注於完成這一步,盡最大努力完成100%,你將花費更少的時間生活在一個尚未發生的未來。

你開始將自己的未來視為生命中的下一個時刻; 你不會試圖預測一個重大生活方式變化的多層次的最終結果。 您在每個時刻的體驗將決定您下一刻的處理方式。

對自己的信仰取代了恐懼

信仰開始取代恐懼。 我們開始對自己,我們的信念以及我們完成信仰的能力抱有信心。 結果,我們開始減少戰鬥,從而消除了我們生活中的壓力和焦慮。

我們的生活開始變得一致,我們開始感到自由。 一旦我們相信我們已經以最好的方式完成了我們所能做的一切,那麼唯一要做的就是將它留給上帝。 我們對過去沒有任何依戀。 沒有對未來的擔憂。

通過改變我們的生活,我們可能不得不遭受損失。 但是損失被其他東西所取代,而這些東西往往比我們想像的更好。 我們開始享受我們擁有的東西,併計算我們的祝福。 我們終於開始意識到我們所擁有的和我們所經歷的正是我們應該經歷的。

害怕改變:被困在十字路口

如果我們還沒有準備好採取新方向,或者我們不明白采取哪個方向,我們往往會陷入十字路口。 我們知道需要改變,但我們害怕面對新的路線。 即使我們知道要採取哪個十字路口,我們仍然經常選擇阻力較小的路徑。

但是我們避開的那條十字路口不斷回到我們的旅程中。 它成為熟悉的地標。 在我們的生活中經常出現戲劇性的東西,這使我們決定改變方向。 當我們開始踏上將改變我們生活的那條道路時,我們開始意識到,我們確實可以通過改變來過上生活。 所以,擁抱變革的力量。 由您來決定採取哪個方向。

學習如何生活在當下

學習如何生活在當下將幫助您處理您遇到的十字路口。 當你收到快樂或悲慘的新聞時,回想你生活中的時代。 這些是您生活中的深刻事例,您可以回憶起片刻的所有細節。 描述你的位置,感受,原因等。

你還記得站在十字路口嗎? 必須決定採取哪個方向? 你做出了適合你的決定嗎?

經作者許可轉載,
Ron Villano LLC。 ©2006。 www.ronvillano.com

文章來源

Zing
作者:Ronald P. Villano,MS,ASAC

本文摘自Ronald P. Villano的書“The Zing”無論您是在尋找新的和令人興奮的事物,還是發現自己面臨艱難的前進道路, Zing 將幫助您學習如何熱愛您的生活。 讓 Zing 引導您的旅程,幫助您在生活中感受到比您想像中更多的寧靜和幸福。

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關於作者

Ron Villano,文章的作者:生活與變化

Ron Villano,MS,LMHC,ASAC是一名心理治療師,生活教練,演講者和作者 Zing: 自我發現指南,幫助您從生活中走出來,熱愛您的生活。 Ron是一位充滿活力的勵志演說家,也是職業生涯輔導和個人輔導方面非常成功的領導者。 他通過不可思議的經歷和不可思議的悲劇,從生活生活發展到熱愛生活的生活。 羅恩在全國各地講話,無論生活如何帶來你的方式,他都會傳遞他的動機信息,擁抱變革的力量。