圖片由 肯尼斯·恩滕德
究竟是什麼感覺？ 這是客戶問我的一個問題，重點是“確切”。 這是一個很好的問題，因為它是如此直接，至關重要，並且很難準確和正確地回答。
試圖找出感情
但是因為它非常重要，而且因為我沒有現成的答案，他和我花了很多時間試圖找到合適的詞。 這是我的客戶提出的： 你的直覺 在你生命的任何時刻回應任何事情。 我喜歡那個答案。 我認為這對男人來說是一個特別好的答案。
感覺就是你對任何事情的直覺
在您生命中的任何時刻。
以下是其他一些可能的答案：
•感受是你對生活或其任何方面的自動反應。
•感受是你對世界上的人，事物和事件的本能反應，你生活的小世界和你周圍的大世界。
•感覺是行動的衝動，或從你內部向一些行動的動作，包括思想以及心理和生物狀態。
感受：對生活的內在反應
但這是我最喜歡的答案： 感受是你在生活中發生的內在反應。
我喜歡這裡的答案，因為它意味著願意放棄。 這些回應是針對您內心的現實以及來自外部世界的所有現實。 他們是 最強大的一切影響你的整個生活質量。 這意味著如果你擅長生活中的感覺，你的成功和幸福的機會就會大大增加。 我的意思是巨大的。
這個定義強調情感在內心開始。 他們在你身邊; 他們是你的一部分; 你生成它們。
即使它們是對你外面發生的事情的回應，它們也來自內部。 兩個人可以同時體驗同一個事件，並有不同的回應感受。
情緒和感情一樣嗎？
有時候的話 情感 or 影響 用來代替 感覺，它們通常意味著同樣的事情。 精神病學家Willard Gaylin在他的書中 感受：我們的生命體徵，做出這些區分： 情感 是一般術語，包括感覺，生物狀態，甚至化學變化。 影響 指的是一個人的整體情緒基調，正如其他人所認為的那樣。 感覺 是對自己情緒狀態的主觀意識。
我喜歡感覺這個詞，因為它更簡單，更個性化，更接近我們遇到麻煩的地方，我們的個人意識。 因此，男性也更具挑戰性。 例如，當您聽到或說出感受這個詞時，您會感到有些不適嗎？ 它聽起來“軟”或“女人味”或“不正常”還是懷疑？ 答對了！ 這付出了沉重的代價。 這是我們挑戰的一部分。
經出版商許可轉載，
Red Wheel / Weiser，LLC。
©2004。 www.redwheelweiser.com
文章來源
沒有什麼是錯的：一個男人的管理他的感情指南
作者：David Kundtz。
寫在一個事實，非敏感的風格， 什麼都不對 幫助男人管理自己的感受，建立豐富的情感生活，尋找更滿意的關係，改善健康狀況，以及成功的職業生涯。 這是一本真正承認強烈情緒對男性以及男性如何學會如何處理它們的令人困惑的影響的書。 它的簡單語言和例子遠不是這一類別中許多其他標題的敏感語氣。
信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
David Kundtz擁有心理學和神學的研究生學位以及牧民心理學的博士學位。 他在1960年代受命任職，一直擔任編輯和牧師，直到1982年離開該部門。他目前是持牌家庭治療師，是位於加利福尼亞州伯克利的Inside Track Seminars的主任，該研究所專門研究幫助職業的壓力管理。
網站： www.stopping.com。
