去年聖誕節那天，我決定做出一個重大決定。 我77歲的父親患有帕金森氏病，當時正在醫院接受肺炎治療，當時因104的高燒幾乎使他發狂。 我被毀了。 他幾乎認不出我。 他的時間到了嗎？ 我想知道他的醫生也是。
除了抗生素之外，還有一件事要做，他的醫生總結道：“我們必須在你父親的胃裡放一個永久性的G管。” 我凍結了 這意味著他再也不會吃真正的食物了。 黑麥上沒有更多的熏牛肉三明治，他最喜歡的。 他必須住在他的皮膚上插入一個6英寸塑料胃腸管，縫在他的肚子裡。 確保通過管子餵食的可怕罐頭補充劑是他唯一的食物。 不是一張漂亮的照片。 但如果能挽救他的生命呢？
我理解這種選擇背後的想法。 該理論認為，帕金森病導致我父親的吞嚥肌肉停止正常工作。 因此，用於胃部的食物最終會進入他的肺部。 因此，他易患復發性肺炎。
夢想成真......
不過，有些事情感覺不對勁。 所以當我太過深入直覺地看清楚時，我做了我一直做的事情：我發出了一個夢想的SOS。 那天晚上來了：
我父親和我正在一張桌子上用簡單的白布吃飯。 他看起來很開心，身體健康。 我看他吃飯; 每一口都很美味。 他什麼都沒說。 突然他抬頭看著我。 他的眼睛變成了絢麗的翠綠色。 他們充滿愛心和光明。 我陷入其中。 然後我立即知道：推遲關於管子的決定是可以的。
我醒來了。
一旦我父親的感染得到解決，我就帶他回家。 幾個星期後，他遇到了一個可愛的八十九歲的寡婦賈尼斯（“老婦人”，就像她說的那樣！）。 他們相愛了。 她給了他新的生命。 他們出去吃中國菜，牽著電影，和他們的步行者一起在公園散步。 毫無疑問，這對他的醫生明顯感到沮喪的每一分鐘都是值得的，他看起來他暗示我試圖殺死我的父親。
我沒有告訴醫生我的夢想。 我擔心這只會讓事情變得更糟。 不久之後，父親向我眨了眨眼睛說：“我在你的翅膀下。” 我明白了 通過追隨我的夢想，我不遺餘力地爭先恐後地做出過早的決定。 我給他買了寶貴的時間。
夢中的治愈本能表現
你內在的一種治愈本能可以在夢中表現出來。 無論是自發的還是根據要求，您都會對他們提供的直接健康建議感到驚訝。 關於食物，預防療法和治療方案的提示不斷得到 - 但我們想念他們。 一旦記住，我們許多夢想的本質就會消失，因為我們或我們的治療師會誤解它們。 一位病人告訴我一個反復出現的西蘭花夢。 “你不能認真，”他笑著說道。 “它實際上是想告訴我吃什麼？一種蔬菜？” 是的。 我們經常認為這些實際建議毫無意義。 但有時雪茄只是一支雪茄。
把事情簡單化。 嘗試新的。 如果你夢想吃一個甜美的芒果，就跑出去吞食一個。 或者，在夢中，你浸泡在天然溫泉中，約會。 我有一個朋友夢想在墨西哥每隔幾年就有一個健康水療中心。 她把它作為預訂的信號。
你怎麼知道你收到的建議是否正確？ 如果您在夢中享用一整塊美味可口的巧克力慕斯蛋糕，那該怎麼辦？ 這是否意味著你應該跑出去買一個，然後吃掉整個東西？ 當然不是。 誰需要卡路里或腹痛？ 依靠常識來指導你。
雖然一些直觀的閃光可能看起來不切實際或意外，但真實的閃光永遠不會暗示任何危害你或其他任何人的身體福利。 所以，舉例來說，如果你患有心髒病並且夢想告訴你，“抽煙可以，”不要這樣做。 質疑所有危害您健康的信息。 隨著這個指導方針，開始熟悉傳統的夢想解釋。 我建議Carl Jung的經典文本 男人和他的符號，或者看看 創意夢想 由帕特里夏加菲爾德博士。
在直觀的層面上理解夢想
此外，還有一個直觀的層面來理解我希望你注意的夢想。 可靠的直觀信息以非常具體的方式脫穎而出。 留意這些線索：
•簡單傳達信息的陳述
•中性片段喚起或傳達任何情緒
•一種超然的感覺，就像你是一個觀看場景的見證人一樣
•一個聲音或人員為您提供諮詢 - 就好像您正在接受外部來源的口述
•與您之前從未見過的人交談，他們會說明您的健康狀況
我發現，我最頑固的直覺要么是富有同情心，要么根本沒有感情。 我曾經正確地夢見患者會中風。 當然，我感到震驚。 但是我收到它的那一天信息本身是不收費的。
在練習將夢想的內容與對它的反應分開時，要仔細觀察。 很快你就能分辨出什麼是可靠的健康指導，什麼不是。 你會知道如何處理巧克力慕斯蛋糕。
請注意，你的夢想與你醒來的生活不同。 為心靈轉變做好準備。 物理定律不再適用。 重力變化。 在夢中你可以飛！ 當你脫下無翼的時候，請記住當孩子（或成人）時，翱翔在下面的山脈和山谷中。 從健康的角度來說，這是對你內在的活力和自由的提醒。 沉默是懷孕的。 夢的語氣可以像其內容一樣具有恢復性; 關於保持健康的啟示可以通過某人的眼睛而非言語來實現，就像我父親一樣。
與您的夢想發展夥伴關係和對話
你與你的夢想合作。 與他們開展持續對話。 這就像諮詢最聰明的老家庭醫生，你可以想像誰知道你的內心。 你可以問任何你的夢想 - 即使是最不可能的事情。 我怎樣才能保持血壓下降？ 我的臀部疼痛或過敏怎麼辦？ 有沒有辦法阻止這麼多感冒？ 如果它對你有意義，那麼毫無疑問是微不足道的。 期待答案。 有些是直接的。 其他人可能需要解釋。
夢想可以讓你保持健康。 夢想提供答案。 但首先你必須檢索它們。 你知道你記得最美妙的夢想，你被喚醒了多少個夜晚？ 第二天早上它消失了。 我們的記憶欺騙了。 在睡眠中我們會經歷一種健忘症。 夢想不是理性的頭腦。 您的直覺記憶是您所需要的。
這是我建議記住你夢想的方法。 每天練習都很有幫助。 很快它將成為你的第二天性。
記住你的夢想的四種策略
1。 在床邊記下日記和筆。
2。 在你睡覺之前在一張紙上寫一個問題。 正式化您的請求。 把它放在床邊或枕頭下面的桌子上（就像你小時候想到牙仙一樣）。
3。 早上不要太快醒來。 記住你的夢想至少保持幾分鐘。 科學家稱之為催眠狀態，在睡眠和清醒之間產生和平的感覺。 那些最初的時刻提供了一個門道。
4。 張開你的眼睛。 立刻寫下你的夢想; 否則它會蒸發掉。 您可能會想起臉部，物體，顏色或情景，感受情緒。 它是否完全合理無關緊要 - 或者如果您檢索單個圖像或許多圖像。 記錄你記得的一切。
當你完成後，重新關注你前一天晚上問的健康問題。 了解您的夢想如何適用。 關於您的解決方案的對象/內容/位置可能已經浮出水面的一個，兩個或更多印象。
我自己的預防反復出現鼻竇感染的答案出現在一個夢想中：針灸辦公室的閃光。 一部電梯。 一個中國老人。 充滿活力。 這些是我的路標。 記下你的。
養成定期記錄夢想的習慣。 請放心，我從來沒有見過任何不能被教導如何記住的人。 堅持下去。 如果第一天晚上沒有回复，請再試一次。 將出現更多細節，完善圖片。 然後在你的日常生活中尋找你的夢想告訴你的證據。 你瞥見那一瞬間的那個女人的臉，可能只是你一直在尋找的治療師。
我會告訴你一個秘密。 我最喜歡的夢想之一就是在月亮升起和跳舞的時候在黃昏時開啟音樂。 你也可以嘗試一下。 我立即脫離了我的身體（直覺覺醒的基本配方 - 記住它！）。
在我的起居室裡，凝視著一片紫色的海洋和柔和的天空，沒有人可以討人喜歡，我瘋狂地旋轉著Nirvana的重金屬爆破，向Miles Davis搖晃，或者像風中的烏鴉一樣滑翔，以困擾格列高利聖歌。 張力消失了。 能量激增了我的脊柱。 我跳躍，旋轉，旋轉比光更快。 我在地平線上閃爍黃色 - 然後變得隱形。 不用多說了。 記憶返回。 夢想飛過我。 我成了他們。 我很開放。 我可以看到。
經作者許可轉載。
由Random House出版的Times Books出版。
©2000。 www.randomhouse.com.
文章來源
書： 朱迪絲·奧洛夫博士的直覺治療指南
Judith Orloff博士的直覺治療指南：身體，情緒和性健康的五個步驟
作者：Judith Orloff，醫學博士
通過Orloff博士的五個實際步驟，您將學會闡明自己的信念，傾聽身體的信息，獲得內在的指導，感覺到微妙的能量並解釋自己的夢想。 通過執行這些步驟，您將識別預警信號並對其採取行動以幫助預防疾病。 您將具有從冥想和遠程查看中發現重要信息的技能（一種直觀的調整方式），以使信號混亂。 從這些工具中獲得的見解將使疾病，失落或絕望等事件具有理性，同情心和意義。 遵循奧爾洛夫博士簡單，清晰的說明，並以她自己的經驗和精神病學實踐為例進行說明，您將重新獲得一種視覺感，使您所做的一切充滿活力。
信息/訂單簿。 也可以作為有聲書和Kindle版本使用。
關於作者
朱迪絲·奧洛夫（Judith Orloff）醫學博士是加州大學洛杉磯分校精神病學臨床學院的成員，也是《紐約時報》暢銷書作家。她是醫學、精神醫學、同理心和直覺發展領域的領導者。
她的作品曾在 CNN、NPR、Talks at Google、TEDx 和美國精神醫學會發表專題報導。她也曾出現在《今日美國》上； O，歐普拉雜誌； 《科學美國人》；和新英格蘭醫學雜誌。她在私人診所專門治療高度敏感的人。了解更多信息，請訪問 drjudithorloff.com網站.
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