如何將直覺帶回家

: By 麗莎K.

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

如何將你的直覺帶回家

我經常聽到學生們提出的一個問題是，“我如何保持對自己直覺的關注，並從內心的神聖指導中接受信息？”他們在課堂上和在線課程中做得非常好但是當他們自己離開時，生活接管，他們覺得斷開連接。如何“直觀”的答案是學習如何過直觀的生活。部分原因是學會養成記住使用直覺的習慣。

直覺是什麼意思？這意味著要始終與你的直覺一起工作，這很容易，因為你的直覺始終在，並向你發送信息。它也提醒自己，你可以運用你的直覺來幫助你做任何事情，然後實際使用它！為了直觀起見，你必須更加直觀地生活，這裡有幾種方法可以做到這一點。

注意你的直覺

您的直覺通過聽覺，視覺，感覺和思想向您呈現信息，無論是在您內部還是外部。當你和別人說話時，當你停下來傾聽他們的回答時，要保持開放，不僅要注意他們的言語，還要注意你身上出現的彈出窗口。

如果你外出和走動，當你走路或站在某個地方時，要注意你的感受。請記住，您的直覺總是向您發送信號和信息。如果你允許自己“開放”，你可以更加註意自己的直覺。通過給自己一些時間停下來並在一天中的不同時間開放，你會養成更多注意自己直覺的習慣，即使你並沒有想要注意到它。你的直覺會自動引人注目。

通過提醒自己直覺隨時向您發送信號來培養這種意識。你只需要提醒自己，突然出現的一種感覺可能就是這些信號之一。也許突然出現一個想法，具有直覺想法的特徵；它簡短、切中要害、中立並發表聲明。你可能會突然出現直覺想法，告訴你要走這條路而不是那條路，或者拿起那本書來閱讀。遵循它並沒有什麼壞處，所有的好處都可能等待著您。

你的直覺來自於視覺、聲音、思想和感覺。如果你勤奮地記錄你的直覺命中和你的直覺命中的故事，你就會在你的腦海中強化直覺與你交流時的感覺。這樣你就可以更容易地註意到你的直覺，並以這種方式使直覺信息對你來說脫穎而出。

故意在決策中使用你的直覺

實際上，無論何時何地，無論你做什麼，你都有意使用自己的直覺，這是保持積極參與直覺的最佳方式。我不得不訓練自己記住用我的直覺和正常的決策過程來幫助我做出決定。

通常，我記得只有在我試圖在兩件相當平等的東西之間做出選擇時才使用我的直覺。很多時候，這不是一個重大決定。當我記得使用我的直覺並且結果很好時，它幫助我養成了在我的所有決定中使用我的直覺的習慣，它已成為第二天性。用你的直覺來幫助做出決定並不意味著你不再使用你的邏輯並思考思維來決定。您可以將您的邏輯與您的直覺結合起來進行決策。

你總是在做決定，生活中總會有新的事物或變化。這些都是利用你的直覺的機會。當郵件到來時，無論是實體郵件還是電子郵件，您都可以使用直覺來預測郵件的類型，郵件數量，郵件或垃圾郵件的數量？當您走進公共浴室時，請使用您的直覺來選擇最適合使用的地方。你進入候診室，必須選擇一個地方; 用你的直覺挑選！

尋找使用直覺的機會

有一天，我和一位丈夫去餐館吃飯。我早早在電腦上預訂了。當我們進入餐廳時，桌子大多是空的。女主人說，“你可以選擇任何你想坐的地方。”啊！這是一個利用我的直覺的機會。

你也可以這樣做，如果你必須選擇一個地方坐在餐廳; 掃描房間，同時問：“我坐在哪裡最好的地方？”看看你被吸引到哪裡，哪張桌子或椅子對你感覺合適。或許有一個區域看起來更亮，更吸引人，或更舒適。有些地方可能讓你感到被擊退; 所以不要朝那個方向走。

在這種情況下，我被吸引到角落裡的一張特定的桌子並挑選了那張桌子。女主人說，“好笑，這就是電腦為你挑選的桌子。”真是一個驚喜。我認為我的直覺是正確的！

通過觀察您坐在桌旁後的感受，您可以進一步驗證您的直覺選擇是否正確。舒服嗎？你可能會發現，後來一些相當不愉快的人或事情發生在桌子附近，你感到被擊退了。這也是驗證。這些都是利用你的直覺練習和有目的地使用它的機會的很好的例子。

通過進一步發展你的直覺

與任何其他技能一樣，要真正擅長它，你必須繼續努力並學習更多。您可以採取一些措施來進一步發揮自己的直覺。

對您的身體和心臟更敏感，您可以更輕鬆地加強您與直覺聯繫的能力。你的心臟是體內最強大的電磁場發生器。通過思想和情感能量，你的心靈可以讓你的意圖更遠，更能與周圍的能量聯繫起來。通過富有同情心，對他人表示同情和同情，你就是在與自己的心靈相連。我們發現，當您將自己的心臟與某人或某事聯繫起來時，您可以更輕鬆地獲取有關它們的直觀信息。

您可以參加需要您使用直覺的活動。它可能是一種創造性的活動，如藝術，攝影，室內裝潢，時尚甚至整合您自己的網站。然後記得在做這些活動時使用你的直覺。當我創建我的時事通訊時，即使我不是藝術家，我也會用自己的直覺選擇即將使用的照片。我嘗試連接到我直觀的一面。

你可以進一步發展你的直覺的另一種方法是與喜歡思想的人聚在一起。找到與您有相似興趣的其他人，並且也希望發展他們的直覺。找到那些甚至相信直覺力量的人，是朝著提升你對改善自己的直覺和感覺良好的態度邁出的一大步。

由於刻意運用直覺的價值仍然被一些人視為不尋常、奇怪或愚蠢的，這可能會讓你感到羞愧或想要隱藏你正在發展直覺。這就是為什麼找到志趣相投的人在一起很重要。讓自己周圍都是支持你並鼓勵你繼續前進的人。尋找一個正在發展直覺或充滿直覺的人的班級或小組加入。參加直覺發展課程可以幫助您與與您處境相同並可能想與您一起練習的其他人建立聯繫。

保持調整

你可能想要保持與更高的力量，更高的自我，你的天使，所有那些和/或神聖指導的聯繫。你是如何保持關注和連接的？它始於你的心態，然後用你的精力，日記和冥想。

心態

你的心態是保持聯繫和隨時調整你的直覺的關鍵。如果你能夠與自己的思維一起工作，能夠回歸自我中心，那麼你就可以在你的身心中保持冷靜。你可以花時間在神聖的空間裡做到這一點。這可以是您在家中為自己設置的特殊場所，您可以在那裡進行冥想或祈禱。

只需花時間在這個特殊的地方，有助於提醒你內心並專注於自己的靈性。如果你屬於教堂，寺廟或其他禮拜場所，那當然可以成為你去思考和居中的地方。神聖的空間也可以是大自然中的特殊地方，或自然的位置，帶給您一種莊嚴和精神的感覺。當你在一個神聖的空間時，放鬆並吸收那裡的能量和感覺。無論你走到哪裡，都會隨身攜帶。

積極的意圖、肯定、祈禱可以幫助你減少憂慮和壓力。它還可以讓忙碌的心靈平靜下來。祈禱是積極的意圖，是言語中的希望。當您祈禱時，如果您開放並啟動宇宙能量來回應您的天使，您的天使會立即出現在您的意識中。

能源健康

記住要保持身體和形而上學的能量充足、積極和健康。去鍛煉、散步、呼吸新鮮空氣，通過讓血液流動來補充氧氣。吃得好並減少加工食品的攝入。這對你的身體和健康也有好處，這將幫助你與你的直覺保持聯繫。

日誌

記錄你的直覺經驗很重要。日記可以很好地跟踪您的直覺命中，以便您可以記住它是如何發生在您身上的。此外，在日記中記錄您的自由思想可能有助於將您的內心指導與不是您的人聯繫起來。

冥想

保持聯繫的最後一步是打坐。即使每天只有幾分鐘，也要盡可能地進行冥想。與冥想保持一致的最佳方法是找到適合您的日常計劃並方便您的時間。然後每天在那個時間冥想。習慣需要30天才能成為您日常工作的一部分。

文章來源

直覺隨需應變：您可以信賴的強大直覺的分步指南
作者：Lisa K.

閱讀完本書後，您將能夠根據需要，根據自己的需要獲得直覺，並獲得詳細信息。您將永遠確信能夠感受到安全，舒適和平靜的最佳行動方案。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購本書。

關於作者

Lisa K.博士，是直覺的教師，作家和演講者。 Lisa擁有哥倫比亞大學工程學士學位和紐約州立大學心理生物學學士學位以及形而上學科學博士學位。 Lisa K.的公開露面通過客座演講，在線媒體和她廣受歡迎的電台節目“天堂與地球之間”吸引了全世界的人們。欲了解更多信息，請訪問： intutionondemandbook.com