“在所有關於愛情的誤解中，最強大和最普遍的是相信墜入愛河是愛或至少是愛情的一種表現形式。” - M. SCOTT PECK
已婚或有誠意關係的人更健康，更富有，更快樂。 那麼，為什麼超過60的婚姻百分比以離婚告終呢？ 為什麼過去三十年全國離婚率攀升超過200％？ 為什麼今天結婚的人比以往少？
這些問題的答案很豐富，但主要原因很簡單。 愛情很容易“墮落”，但很少有人知道如何相愛。 即使保持戀愛是我們“最聰明”的選擇！ 最近對婚姻的研究證明，這是男女終身成功的主要因素之一。 “紐約時報”的一篇文章報導說：“它延長了生命，大大增強了身心健康，並提高了單身或離婚人士或同居者的收入。” 婚姻也被發現可以提高幸福感，減少抑鬱程度，並提供免受性傳播疾病的保護。
讓我們醒來，彌補，並扭轉這種趨勢！ 最令人吃驚的證據之一是，人們與他們的伙伴關係中真正發生的事情沒有聯繫的事實是，大多數申請離婚的人都表示他們認為沒有一個關係威脅的問題只有六個分手前幾個月。 另一個令人震驚的是，大多數情侶等待六年或更長時間，以便在他們的關係陷入危險時尋求專業幫助。 當他們醒來並聞到咖啡的味道時，往往為時已晚。
學會有一個很棒的關係
真的沒有理由讓自己陷入糟糕的關係 - 無論你是約會還是結婚。 您可以學習與您已經擁有的合作夥伴建立良好的關係，而不是改變合作夥伴並再次結束同樣的困境！ 我強烈建議你建立你的工作關係，因為在第二次婚姻中離婚和通奸的比例更高。
擺脫伴侶並不能擺脫問題，因為“問題”的一半是你的。 您可以走完婚姻，但無論努力如何，都無法逃脫！ 夫妻不必互相指責，而是可以學習如何以團隊合作的方式，在困難時期和權力鬥爭中互相指導。 為此，您必須創建“安全”關係，以便表達您的需求和恐懼，並有效解決憤怒和衝突。
與其他任何原因相比，更多的人破裂是因為人們不知道如何相互驗證（挫折感升級為憤怒）。 這實在是一種恥辱，因為只需稍加練習和耐心，就很容易掌握“公平競賽”的技能。
人與人之間未解決的憤怒的最大原因之一是缺乏理解。 男人和女人有不同的優點和缺點，表達自己的不同方式，以及我們試圖治癒的不同的“童年傷口”。 雖然看起來我們來自不同的星球，但在涉及到我們對愛和親密的需求和渴望時，我們實際上非常相似。 我們在我們的親密任務中只表現出不同的行為。 停止做你認為“公平”或“正確”的事情並開始做有效的事情！ 這不是“更加努力”，而是“更聰明地工作”。
這種關係可以保存嗎？
絕大多數關係可以而且應該得到保存和恢復。 幾乎在每一種情況下，夫妻都可以學習如何保持他們的關係活力和成長，並獲得真實和持久愛情的豐富回報。 二十二年的家庭治療實踐讓我確信，如果有關人員願意，幾乎任何關係都可以變成一個偉大的關係。
我意識到這些是大膽的陳述，但我的家庭治療實踐的統計數據不言自明。
在我的練習中，有超過98％的已婚夫婦學習技能（我也在我的書中教過），彌補而不是分手，並且擁有非常快樂和充滿愛的伙伴關係。
超過98使用這些相同技能的單身人士百分比進入忠誠的關係或與他們喜愛的伴侶結婚。
也許更引人注目的是我的夫妻經歷過通奸的成功率。 雖然不忠導致65在全國范圍內的分手百分比，但如果夫妻學會了解問題的根源並完成工作，那麼這個統計數據可以降低到2％。 我知道這是可能的，因為在我的治療實踐中，經歷過通奸的98夫婦發現他們的關係是值得保留的。 這些夫妻聚在一起是因為他們喚醒了彼此的愛和需要，並有意識地選擇承諾建立關係，走向寬恕，並保持團結。
死胡同轉折點
那些相信你已經在你們的關係或約會中走到了盡頭的人實際上是在扭轉局面的最佳點。 無論你是在掙扎於關係陷入僵局，受通姦傷害，因無法超越第三次約會而感到沮喪，關心你的長途關係，還是磨齒，而不是享受與之相伴的變化和變化建立關係 - 你可以學習如何化妝，團結在一起，向前邁進真正持久的愛情。 在我們的人際關係中使用這些工具和技能的患者的成功率遠高於全國平均水平，我覺得不得不盡可能多的人分享這些信息 - 這樣你就能在你的成功中取得同樣的成功我的病人所擁有的關係。
太多的人在他們組成一對堅實的夫妻之前分手了。 在關係或婚姻開始時，有迷戀，無盡幸福的承諾和追逐的快感。 但在某些時候事情開始發生變化。 一個夥伴可能會開始退出，沒有明顯的理由，讓曾經追求過的人感到困惑和不安全。 在這一點上，許多關係在他們真正開始之前停止了。 每個關係都有一個點，我們要么醒來，要么分手
關係：增長的絕佳機會
每一種關係都有可能“突然停工”。 令人興奮和令人驚嘆的是，如果您知道該怎麼做，這一轉變事件實際上可以鞏固您的合作夥伴關係。 那裡沒有完美的關係或人，所以不要尋求完美，並與你擁有的合作夥伴 - 或者即將與之建立關係的人合作。 不要等待“正確的時間”，現在就行動吧！ 每個關係都提供我們完善技能所需的經驗。 事實上，關係過程為個人和關係的發展提供了絕佳的機會。
大多數關係都可以保存，但你必須先醒來，搖晃 - 甚至可能分手 - 然後才能彌補。 已婚夫婦可以學習如何在一起，收穫真實和持久的愛情。 單身人士可以學習如何保持關係的增長，而不是在它開始之前停止它。 事實上，男人和女人實際上是非常相似的，即使我們表現和表達自己的方式可以使它看起來像“男人來自火星，女人來自金星”。 男人和女人都來自地球，我們都可以學會改變 - 享受騎行！
忘記規則書籍
擊敗賠率的第一步是扔掉你的規則書！ 被誤導的規則，如“不要先行動”，“不要和他（或她）一起睡覺，直到你得到你想要的東西”，或者另一方面：“誘惑他（或她）得到你的東西想要“，”讓她嫉妒“，”讓他追你“，”等你至少一個星期再回電另一個約會“，然後”努力去玩“，引導我們遠離彼此，而不是把我們聚集在一起 這些規則似乎可以在你約會時起作用，但是在你結婚之後，只要嘗試玩“難以得到”就可以拿出垃圾或嬰兒哭了！
當您使用不起作用的規則時，您的焦慮水平會上升！ 我們不需要規則，我們需要工具：直接的答案，技能，對話和行動步驟！ 我將這些工具稱為智能心臟技能，因為我們必須用我們的頭腦和心靈來創造我們喜歡的關係。
建立和維持充滿愛的關係
如果你想創造和維持充滿愛的關係，請忘記嚴格的規則。 如果女性放棄諸如“男人必須邁出第一步”這樣的規則，那麼現在就會有如此多的關係。 女性在很多方面都做好了準備，邁出了第一步。 我們的社交和成長使我們對聯繫技能更加滿意。 作為孩子們，當我們在鎮上為我們的芭比娃娃和肯娃娃安排一個晚上的時候，男孩們正在與他們的GI Joes制定戰鬥計劃。 當我們參加茶話會時，他們正在進行塑料劍鬥！ 簡而言之，我們學到了不同的技能，並在不同領域有優勢和劣勢。 這就是為什麼男女在一段感情中相互補充的原因。
對於單身女性來說，第一步可能是給男人你的名片或電話號碼，邀請他約會，讓他跳舞，或者在餐館或夜總會的桌子上喝一杯。
對於已婚女性來說，第一步可能會邀請你的丈夫度過一個浪漫的夜晚，帶回家的旅行小冊子來計劃你的下一個假期，或者叫他上班時告訴他，當他回到家時，你有一個有趣的驚喜。
放棄舊規則
另一個在關係中造成嚴重破壞的舊規則是“利用性”來獲得你想要的東西。 婦女被不明智地教導要用性來使男人遵守他們的意願。 這是最具破壞性的規則之一。 性是一種建立親密關係並給予彼此愉悅的方式。 在一段關係中，做愛和保持性行為可能是一種操縱形式，但這種技術遲早會產生怨恨和怨恨。
放下你的舊規則和方法，這些規則和方法對你不適合 - 或者對他而言 - 並且在主動推動事情發展並讓它們變得強大方面具有創造性。 記住，工具不是規則！
所以不要分手; 醒來彌補！
經出版商許可轉載，
亞當斯傳媒公司， www.adamsmedia.com
文章來源
化妝，不要分手 - 尋找和保持對單身和情侶的愛
Bonnie Eaker Weil博士。
博尼博士知道如何建立關係。 她寶貴的智能心臟技能幫助了她與之合作的夫婦中非凡的98百分比。 有了這個新版本和伴侶DVD，您將獲得同樣的指導和持久愛情的機會。
信息/訂購這本書 （更新版，封面不同）。 也可以作為Kindle版本使用。
本作者的書籍
關於作者
Bonnie Eaker Weil，Ph.D。 是美國最著名的關係專家之一。 她出現在今日節目，奧普拉！，當前事件，觀點，莎莉，瑞奇湖，蒙特爾，莫里波維奇和額外。 紐約雜誌將Weil博士命名為該市最佳治療師之一，她的作品曾出現在Good Housekeeping，紐約時報，今日美國，Cosmopolitan，Ladies Home Journal和New Woman。 她也是作者 通姦：可原諒的罪。 可以通過212-606-3787與作者聯繫，獲取有關會議，講座和研討會的信息; 或通過她的網站 www.doctorbonnie.com.
