密宗實踐表明了親密和成長的某個方向。 它們不僅僅是要製定的指令，還有其他一套色情慣例要執行和完善。 它們是一組結構化的建議，旨在揭示昇華激情的細微差別。 神秘，微妙和發現優先於形式和表現。 在密宗昇華中，沒有任何傳教職位可以堅持或反抗。
偉大的手勢
雙手坐在一起，握住雙手，使右手掌朝下，左手掌朝上。 這個位置是基於能量通過左手進入我們並通過右邊傳出的密宗原理。
接下來，將注意力集中在眉毛之間的中點。 繼續凝視對方，經歷各種階段的認可，情緒和注意力。
讓你的焦點軟化，使你的視力瞬間變得模糊，隨著你的心跳脈動。 然後，非常慢，重新聚焦。 定期這樣做。 它可以讓你的眼部肌肉放鬆，並使感知微妙的變化。 你的伴侶的臉很可能會在外觀上發生變化，可能看起來更老，更年輕，更容光煥發，或充滿對過去情感和態度的印象。 您可能也會看到他的本質感，這種普遍的品質貫穿於他的所有方面和行動。 在這些脈動中，視覺揭示了一個生活世界。 這種放鬆的願景是pratyahara的早期階段。 （Pratyahara是冥想的早期階段，其焦點來自於通過感官和“心靈喋喋不休”的更普通的分散。）
嘗試找到一個平衡點，讓您同樣了解自己的存在以及伴侶的存在。 當你在這個內部和外部意識相等的情況下徘徊時，你可能會感受到一種寬敞的開放，即使是一種永恆的感覺。 你的伴侶可能會以一種奇怪的不可思議的方式顯得非常獨特。 正如一位丈夫在第一次嘗試時所說的那樣，“我第一次意識到我的妻子給了我一直以來一直在尋找的愛情。我以前從未真正見過她以前是誰。”
隨著時間的推移，隨著時間的推移，你們每個人都會在你的反應性面容中反映出看到另一個人的形象。 你覺得你已經相互認識了一段不確定的時間，也許永遠都是。 你體驗自己是一樣的。 你看到彼此深入到皮膚，眼睛和精神中的美化表面越來越深，似乎這種新興的美麗是對你每一個願意看到它的生動反應。 你所看到的大部分動作都是你的伴侶對你的回應，創造出一種能夠加深親密感的自然生物反饋。 彼此的美化感覺是無窮無盡的，並且正在進行更深刻的評估。 早期的dharana（接近完全堅定地專注於一個物體），作為一種潛在的統一感，飄飄欲仙。
通過眼睛和毛孔喝你的伴侶。 每當你降低眼瞼，用睫毛感受他的精華。 你會看到他的眼睛微微滋潤，但這些分泌物從明顯的悲傷轉變為同情，害羞的恐懼和愛。 淚水的種類很多，在每一個光輝中都展現出一個充滿廣闊意義的世界。 如果視覺是通過眼淚來折射入射光以產生棱鏡效果，那麼誰來決定我們看到的舞蹈彩虹是否被描述為神奇的奇蹟或僅僅是光學的外圍和微不足道的科學屬性？
羞怯和臉紅也可能出現，用難以忍受的美麗的藍色悄悄話來克服你。 因為害羞總是預示著更多的被人看見和被人知曉，看到和感覺有人看到和感受到我們。 我們羞於抓住另一個人看到我們，因為羞怯是每一個出生和靈魂啟示的天真。 害羞不是問題; 這是一個溫和地分享的岌岌可危的神秘。
也許淚水會在你的臉頰上劃過，你會意識到你和你的伴侶有多少，你是如何相互聯繫的。 其他的眼淚可能隨之而來，但你感覺只是暫時的憂鬱，然後是歡樂，尷尬，然後完全軟化，因為這些是現在的anahata脈輪（心臟中心）的“內在成人”的活淚。 如果過去的痛苦和憤怒出現，看到他們搖擺不定，像沙漠海市蜃樓，然後溶解到virya的無法估量的激情，讓你處於漸漸存在的漸漸現實的生動。 （正如Sri Aurobindo所指出的那樣，Virya是昇華的典型餾分，源於良性活動。）
在現在的團結中，出現了名為Sharing This的體驗。 這種“這樣的”是dharana（濃度）的進一步發展，揭示了相互不間斷的相互吸收的接觸流。 情侶們覺得，“我們真的在一起！”
也許你的生殖器，腹部，心臟和喉嚨的渴望在你的心臟和喉嚨中膨脹，消退和變化。 一種微妙的流涎，也許是一種甜味，會暗示它進入你的嘴裡。 在你無人看守的狀態下，它從角落滲出。 你感到完全無辜和不受控制，而你的伴侶在身體變形的同時也會以同樣的方式出現。
毫不掩飾的開放性和穩定的接受性開始展開，像溫暖的神聖油流一樣沉重和平靜。 一個令人窒息的時刻 一陣響亮的沉默。 你們兩個都慢慢閉上眼睛。 黑暗。 一個心靈或靈魂。 一個不斷增長的亮度恍然大悟。
在你的整個身體裡，內心的愛撫無私地撫摸著; 神秘主義者稱它為“神聖的內在觸覺”。 你感到更深沉的沉默。 奇蹟出現了; 它塑造了自己並成為一個問題：“這是我的靈魂還是我的伙伴？” 審訊恢復到純粹的奇蹟。 Dharana，沉默，dhyana（正確的冥想的開始）。 滾滾無邊的愛的精髓在這裡，到處都是。 一個聲音，一個流暢的聲音 - 呼吸; 一個血流，一個脈搏，一個通道：母親分娩; 中間的; 然後，出去。 呼吸進出的聲音。
親密的嘆息現在已經變得非常感激。 你感覺手掌之間有刺痛的感覺。 它可以追踪你的左臂，進入你的喉嚨，然後進入你的心臟，腹部，生殖器和脊柱基部。 您開始體驗微妙的身體通道，能量和脈輪。 你可以感受到昇華激情的自發運動，在你身體的內部肌肉組織中發出快樂的潮流，觸發bandhas（肌肉控製或“鎖定”，在身體的特定區域保持微妙的能量，以達到治愈和嬗變的目的）和各種mudras（影響昆達里尼的姿勢，根部或muladhara脈輪的“蛇盤繞”能量）。 你體驗到一個人體是一種天才的偶然風格，而對你周圍世界的無限吸引力的感覺就像意識本身一樣輕盈和敏感。
平靜地，你的呼吸暫停和暫停。 時間枯萎，地方蒸發。 昆達利尼 - 沙克蒂（精神力量）激動。 在muladhara，你的喉嚨，你的心臟，在中間區域的眼睛之間的ajna（眉毛脈輪）中，熱量變得越來越強烈。 毫不費力地，你的舌頭會重新回到你的喉嚨裡。 電熱的散發，連接舌根，喉嚨，心臟，脊柱和會陰。 光的空間打開。 時間和更多時間，一切都只是時間。 這句話過去了，是時候了，是時候了。
你慢慢睜開眼睛看到一個光彩的世界; 精神沉重的葡萄園已經成熟。
你沉浸在彼此的懷抱中，感受著你內在和之間的熱量和能量。 坐起來，你靜靜地冥想一段不確定的時間，然後分開手掌和微笑，或許帶著一些羞怯。
本文摘自本書 愛神，意識和昆達利尼：通過密宗的獨身和精神親密來深化淫蕩，？ 1999，Stuart Sovatsky，博士。 經出版商Inner Traditions International許可轉載。 www.innertraditions.com.
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關於作者
STUART SOVATSKY，PH.D。，二十四年來一直是昆達利尼瑜伽的實踐者，並且是舊金山灣區兩個心理治療診所的主任。 他是印度性學世界大會和國際昆達利尼研究網絡的前任主持人，曾在肯尼迪國際機場大學和加州綜合研究所任教。 您可以聯繫作者
