個人和家庭問題往往是齊頭並進的。 壓力大的家庭成員可能會在家庭環境中表現出緊張情緒,給家庭中的其他人帶來額外的壓力。 例如,許多父母通過在溝通方式上變得更加僵化和教條來應對他們的壓力情況,咆哮著諸如“不要像我這樣做,像我說的那樣做”和“只是遵循命令!”這樣的回應。

女性特別容易受到傷害,因為她們試圖兼顧各自的角色。 傳統上,當在家中出現問題時,非工作母親承擔處理問題的責任。 今天,對任何家庭的經濟要求都是巨大的,特別是考慮到我們的生活傾向超出我們的能力(過度使用的信用卡)。 一個結果是,父母雙方通常都在工作,家庭問題的解決至少在理論上是由父母雙方共同承擔的。然而,儘管許多男性在家務和育兒方面成為平等夥伴的理想,但實際上很少有人實踐他們所宣揚的。 實際上,在家庭和家庭經營方面,兩個職業家庭中的大多數女性仍然承擔著大部分負擔。 這個“女超人”角色充滿了壓力和挫敗感。 難以應對對她的眾多要求的女性可能會在與伴侶,孩子和同事的關係中遇到困難。

根據美國心理學會關於女性和抑鬱症的工作組,女性患抑鬱症的可能性是男性的兩倍。 專題小組的調查結果包括:

每四個女性中就有一個會在她的一生中患上臨床抑鬱症。 但多達一半的病例可能永遠不會被診斷出來或可能被誤診。

  • 女性佔所有醫生訪問量的58%,佔所有情緒改變(精神藥物)藥物的13百分比。 當處方醫師不是精神病醫生時,這個比例增加到90百分比。
  • “職業女性的自殺率正在上升,現在女性的自殺率與男性一樣高。

女性容易患抑鬱症的原因有很多,包括:


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男性和女性使用和體驗愛情關係的方式完全不同,女性對人際關係的起伏比男性更敏感。

  • 財務困難,受害,被認為對一個人的生活缺乏控制和壓抑的憤怒都與抑鬱有關。
  • 據報導,婚姻問題是治療中女性抑鬱症的最常見原因。 雖然婚姻往往會降低男性患抑鬱症的風險,但不幸婚姻的女性比男性更容易感到抑鬱。
  • 幼兒的母親特別容易患抑鬱症。 家裡的孩子越多,母親就越容易抑鬱。
  • 女性的性虐待和身體虐待率遠遠高於先前的疑慮,並且多達三分之一的女性可能成為21年齡段的虐待受害者。 貧困是婦女的“抑鬱途徑”,婦女和兒童占美國貧困人口的75百分比。
  • 認知和個性風格,如迴避,被動,依賴,悲觀,消極和專注於抑鬱情緒,使抑鬱更容易發生。

APA特別工作組發現的一個更痛苦的事實是,女性抑鬱症可以顯著持續超過一半的抑鬱症女性報告說她們九年後仍有症狀。 然而,有希望的是,以80百分比的病例,使用藥物和個人療法的組合,可以成功地治療以衰弱的絕望感和悲傷感為特徵的疾病。

文化神話與男性的壓力

在我們的文化中有一個根深蒂固的神話,即人們應該以某種方式行動,感受和表達自己。 從童年開始,男人就不會表達自己的感受,積極行動,永遠不會表現出脆弱或恐懼。 這些不切實際的社會期望最終會在身體和心理上造成重大損失。

當前男性的壓力很大,衛生和人類服務部最近的一份報告就證明了這一點,該報告突出了美國男性死亡的各種方式。 例如,對於每個229.6男性,男性前心髒病的死亡率為100,000,而女性中每個121.7的死亡率僅為100,000。 肝硬化和暴力致死也存在類似的差異。

從25年到34年,男性感受到的壓力很大。 在這個年齡組中,事故,自殺和殺人是男女死亡的最常見原因。 男性死亡率(13%)高於女性(8%),兇殺案造成的死亡率也是如此(男性為12%,女性為9%)。

也許最危險的是年齡在35和44年之間的男性。 對於同一年齡組的女性,每318.2的100,000累積死亡率是150.6的兩倍多!

我們的文化似乎將人們推向了抗拒行為,以此來證明他們的男子氣概。 男人們在精神上和身體上都將自己推向了自己的極限,並且熱情地接受了死亡行為。 但那根本不是真正的死亡; 它的死亡邀請。

簡而言之,今天的男性在平衡家庭和職業角色方面面臨著巨大的挑戰。 即使該男子致力於與其配偶平等,企業也常常不願意讓父親擔任父母。 男人們猶豫要求有時間處理家庭問題,知道他們的老闆認為是母親的角色。 (“讓你的妻子休假,哈利。我們需要你!”)

美國青年面臨的挑戰

快速變化的社會環境也導致了今天年輕人的觀念和態度發生了巨大變化。 根據最近的一項調查,幾乎75百分比的青少年(男性和女性)認為他們很難或不可能成功結婚。 令人震驚的85百分比也認為,與父母相比,他們這一代的成員更有可能離婚。

今天的年輕人對於擁有自己的家庭也有不同的看法。 該調查的大多數受訪者認為,生育孩子的時間要晚得多,主要是在建立了可行的職業生涯之後。 今天的許多年輕一代認為Baby Roomers現在在他們的40和早期的50中主要是出於職業生涯和賺錢的需要。 相比之下,他們更關心的是擁有幸福的婚姻和養育精心調整的孩子。 從本質上講,他們似乎在說:“我們之前的一代人在物質主義中迷失了自我。我們不想重複他們的錯誤!”

與此同時,美國青年也受到社會不斷的壓力和壓力的威脅。 事實上,根據美國疾病控制中心最近發布的一份報告,超過四分之一的美國高中生在某種程度上認真地考慮過自殺! 這個驚人的統計數據為我們提供了一條線索,即美國青年人的一切都不對。

在工作場所的性角色

美國的商業社區繼續落後於其他社會階層,認識到需要放棄工作場所中陳舊的性別角色定型觀念。

確實,婦女在各種管理職業中的代表性都有了驚人的增長。 與40中的20百分比和1972中的30百分比相比,女性現在佔執行,行政和管理職業的1980百分比。

然而,許多批評者也觀察到,女性的進步主要是在不太理想和較少補償的職業中,那些地位較低的職業。 在71第三季度,女性全職工人的每週工資中位數達到男性在可比職位上獲得的工資的1990%,這是有史以​​來最高的。 這種公然不平等的賠償仍然是當今職業女性的壓力和挫折的主要根源。

此外,女性員工應該樂於和專業地進行支持或“咕嚕咕嚕”的工作。 即使是上升到行政套房的女性也傾向於接受這樣的刻板印象:辦公室的卑鄙工作應該由其他女性來完成。 從“成功”的女性群體中尋找榜樣或導師的女性可能會因許多組織中的“每個女人為自己”的態度而感到沮喪,因為許多成功的女性高管都痴迷於保護自己的職位不惜一切成本。

“超級媽媽”的形像是眾所周知的職業女性誰以某種方式設法按住全職工作來幫助支付抵押貸款和提供安全,是一個美好的母親和崇拜的妻子,參與有價值的事業,仍然找時間因為她自己沒有在接縫處分開。 即使對於作為其子女唯一提供者的單身母親來說,處理這些多重且具有挑戰性的責任也已成為常態。

人們也面臨著不斷創造,創造性,改善組織底線的壓力,並向老闆展示“他們的成就。” 與此同時,男人不是機器,也必須兼顧他們的職業角色和家庭責任。 隨著越來越多的美國女性在家庭以外工作,父親們越來越多地受到妻子的壓力,要為家庭和孩子承擔更多的責任。 離婚父親可能對其子女擁有單獨監護權或共同責任。 這些父親面對職業的衝突要求和“媽媽先生”的角色。

然而,很少有雇主認識到這些廣泛社會變革的影響。 他們認為,母親應該處理家庭問題,而父親應該優先考慮他們的工作。 最近有關於給予男性陪產假的辯論和訴訟。 女僱員經常被雇主定型為不穩定,更有可能懷孕,結婚和離職。 (勞動力流動率統計確實傾向於支持這一點,表明女性離職的主要原因是滿足兒童保育需求。)

超過80的父母希望看到雇主為工作父母提供更靈活的工作時間表以及在家中完成更多工作的機會。 最近,一家大型公用事業公司發言人表示,“靈活性取代剛性已經為員工提供了良好的服務。現在的前提是辦公時間之前和之後都有生命。” 這是朝著正確方向邁出的一步!


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作者:Stefan Bechtel(預防雜誌編輯)。

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