父親患有精神疾病的兒童更容易出現情緒或行為問題。 www.shutterstock.com
我們知道 新的研究 母親抑鬱的孩子對壓力的反應可能不同，免疫力也會改變，心理障礙的風險也會增加。 這項工作增加了 的研究機構 顯示 孩子可能會受到影響 母親的精神疾病以負面和長期的方式。
但爸爸呢？
如今，男性的心理健康更多地放在社會的雷達上 - 但就父親而言則更少。 該領域的研究相對較少。 那麼父親的心理健康對孩子成長和發展的方式有多重要？ 事實證明，非常重要。
爸爸對他們的孩子有很大的影響
父親的心理健康和共同父母關係的質量對兒童的發展產生了巨大的影響。 證據 表明，無論社會經濟地位，種族和民族如何，敏感和支持的父親都有能夠培養更好的社交技能和語言的孩子。
詳細介紹 還表明，當父親經歷精神疾病時，他們的孩子處於行為和情感困難的風險較高。 這種風險的程度與母親經歷精神疾病時相似。
數據 來自 澳大利亞兒童縱向研究 表明遇到滾雪球困擾報告的父親在設定和強制明確期望和限制孩子的行為方面不那麼一致，並且在孩子8到9歲時對孩子表現出較少的熱情和更大的敵意。
也有 新的證據 在育兒之旅的早期展示支持父親的心理健康對孩子有積極的影響。
當父親的心理健康得不到解決時，孩子會受苦。 www.shutterstock.com
我們也知道，為了茁壯成長，發展良好並且相對順利地航行到成熟，孩子們需要父母，他們感到自信，支持並具備適當的技能，以便在有時不穩定的養育水域中航行。
我們理解母親和父親在心理健康方面的表現至關重要。 為了自己的健康和孩子的幸福。
對澳大利亞父親的新見解
最近 研究 由...進行 育兒研究中心 揭示了澳大利亞父親心理健康的新亮點。 研究發現，自從生孩子以來，五分之一的父親都經歷過抑鬱和/或焦慮的症狀。 這包括近十分之一的父親報告出現產後抑鬱症。
這聽起來可能令人驚訝，但它從一大批具有代表性的父親樣本的角度為我們提供了可靠的澳大利亞數據。 它是從對新的分析中得出的 今天在維多利亞州的育兒調查 2,600的父母，40％的父親都是父親。
精神健康狀況較差的父親告訴我們，他們不太可能覺得父母有效，對自己的養育方式也不那麼自信。 他們對孩子的父母教養行為更加批評，更少耐心，更不一致。 他們花費的時間也較少，不太可能參與孩子的學校或早期教育服務，也不太可能對幫助他們完成學業工作充滿信心。
在本調查中，報告抑鬱和焦慮症狀的父親比例低於媽媽（三分之一）。 但被調查的父親不太可能找到他們信任他們可以尋求建議的人。
關於他們從伴侶那裡得到的支持量，爸爸們通常比媽媽更積極。 但事實上，許多父親可能會掙扎，沒有明確的看法，在哪裡得到幫助應該是警鐘。
研究 共同養育關係 （包括對於分居的父母）顯示父母通過分擔日常育兒責任影響而相互提供的支持水平 兒童結局.
那麼，可以做些什麼呢？
值得注意的是，大多數被調查的父親都表現良好。 總的來說，澳大利亞的父親總體情況非常正面。 這與過時的假設相矛盾，在兒童健康和發展方面，父親與母親的關係較少或效果較差。
但我們不能忽視那些旅行不太好的爸爸。 這項研究突出了三個關鍵領域，如果我們現在關注它們將為兒童帶來回報：
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在為新父母提供服務的過程中，解決父親和母親的心理健康問題是常規的 - 目前孕產婦，家庭和兒童保健服務目前尚未發生這種情況
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為共同撫養的父母提供支持，以及互相支持意味著什麼，特別是那些共同養育不同類型的家庭生活安排的人，以幫助他們進入同一個育兒頁面
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研究如何在兩個方面更好地吸納父親：養育支持服務，為他們提供自信的育兒策略，以及早期教育環境和學校，讓父母雙方都能為孩子帶來福利。
詳細介紹 顯示父母雙方都參與育兒計劃，而不僅僅是一個對孩子更有益。 我們應該考慮我們所知道的關於父親參加或不參加育兒計劃或教育課程的動機（例如缺乏時間或感到不舒服的尋求幫助）以及專門針對將這些考慮在內的父親制定策略。
父母雙方都感到參與和支持共同撫養關係是很重要的。 www.shutterstock.com
父親傾向於尋找有關在線撫養子女的信息和建議，而不是諮詢專業人士或參加小組會議。 接受調查的一些76％的父親表示他們上網提供育兒信息或建議。 但許多人（約66％）表示他們使用書籍。 爸爸需要以他們可以按照自己的條件探索的格式訪問可靠的育兒信息。
爸爸的五個免費資源
澳大利亞政府資助的網站 raisingchildren.net.au 有大量基於證據的，特定於父親的和一般的育兒信息，可以隨時查看文章，視頻和免費網絡研討會。
紐卡斯爾大學 SMS4dads 是一種短信服務，旨在通過智能手機在嬰兒出生前後通過智能手機辦理登機手續。
Movember基金會 網站 有一節專門針對心理健康，鼓勵男性開始談論自己的心理健康，並尋求幫助和建議。
Beyondblue有一個由四部分組成的網絡系列 Dadvice在父親的旅程中，有四位父親跟隨他們。
健康直由聯邦政府和大多數澳大利亞州資助，提供有關男性抑鬱症和尋求幫助的信息。
如果您是一位需要立即就精神健康問題與某人交談的父親，請在13 11 14上致電生命線。
關於作者
Catherine Wade，健康科學學院研究員， 悉尼大學 和朱莉格林，兒科部名譽首席研究員， 墨爾本大學
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at InnerSelf 市場和亞馬遜
