父母的榜樣、鼓勵和尋求學校的支持可以幫助緩解青少年時期交朋友的尷尬。 www.shutterstock.com
對於沒有最好的朋友或一群值得信賴的朋友的青少年來說，中學可能是一個孤獨的地方。 如果年輕人知道如何保持自信、對生活持樂觀態度、擁有一些基本的社交技能並與父母/照顧者建立包括誠實交談的關係，那麼他們將更擅長結交（並保持他們）真正的朋友。
友情煩惱
中學，特別是初中，正值年輕人推陳出新的人生階段。 社會和家庭界限。 向中學的過渡尤其困難，因為曾經受撫養的孩子在新的慣例、新老師和新朋友的新學校教育秩序中變得更加獨立。
在這個人生階段，年輕人可能會彼此殘忍、不友善，也可能對待成年人。 存在 欺負、被嘲笑和被排除在外的是 友誼麻煩的跡象。 可以理解的是，欺凌的受害者 感覺不太積極 關於學校環境。
要有自信，不要咄咄逼人
自信不僅可以幫助年輕人維護自己，還可以向他人傳達自信感。 自信的說話和做事方式可以讓年輕人更具吸引力，更受同齡人歡迎。
獨斷 包括禮貌但堅定的談話、目光接觸和克制的行為。 不要將其與攻擊行為相混淆，攻擊行為通常表現為提高聲音、侮辱、貶低和貪婪的行為。
成年人培養年輕人自信的一種方法是在家庭的安全環境中鼓勵他們。 當年輕人向兄弟姐妹解釋他們的房間不是公共通道時，當他們及時捍衛自己使用浴室的權利時，當他們爭辯說他們需要安靜和獨處的時間來完成任務時，年輕人可以練習自信的語言和行為。家庭作業。
樂觀可以帶來成功
在中學時代，關於友誼的悲傷和眼淚是不可避免的。 在某個階段，您的孩子可能會悶悶不樂、孤僻、哭泣或喜怒無常地回家。 他們甚至可能會經歷 學校拒絕，這是他們拒絕或不願意上學的時候。
具有積極心態的青少年更有可能恢復正常的友誼。 當年輕人擁有積極的心態時，他們往往會認為挫折和麻煩是暫時的。 他們根據它們是什麼（特定的、與時間相關的問題）而不是它們不是什麼（全球性的和永恆的）來識別它們。
也就是說，積極的孩子更有可能識別出對友誼麻煩的具體且合理的描述（“莎莉今天對我很刻薄，因為她心情不好”），而不是一個全面且誇張的描述（“莎莉很刻薄，她一直恨我”）。
您可以通過在家中示範和鼓勵積極的自言自語來培養孩子積極的心態。 希望您的孩子每天在學校都期待著一些事情。 這可能是與朋友的聯繫、學校的某個特定班級甚至是考試或測試！
社交技巧和真誠
如果青少年被同齡人視為社會所接受的，他們就更有可能融入社會並建立友誼。 問問自己，您的孩子是否適應並知道如何進入集體情境並與朋友打招呼。 你的孩子在課間休息時會在校園裡與朋友們交往嗎？ 您的孩子在家談論他們的友誼嗎？ 您孩子的朋友中有多少是您熟悉的？
社交能力差會導致 寂寞增多 在青少年。
保持冷靜是中學生的強大動力。 但真實更有吸引力。 青少年 認識並欣賞 真誠而真誠的人——即使對方有點古怪並且被視為局外人。 與您孩子學校的老師聯繫，詢問他們對您的孩子如何與同齡人交往的看法也是一個好主意。
生活中與成年人保持積極關係的青少年更有可能與同齡人建立良好的關係。 來自www.shutterstock.com
與成人的健康關係
與成人建立良好、健康關係的兒童更有可能與同齡人建立良好、健康的關係。 因此，與孩子建立支持性關係對您來說非常重要。 努力成為一位真正傾聽孩子擔憂、鼓勵孩子的父母。 您的孩子不會期望您知道所有答案。
但這很可能是一個 傾聽的耳朵和謹慎而適度的反應 將受到您青春期孩子的歡迎。 如果您的孩子認為您是公平的，這將對在成人和孩子之間建立牢固的關係大有幫助。 反過來，這會增加您的孩子與同齡人建立良好關係的機會。
從父母的角度來看，青春期可能會很棘手。 建立和維持健康的友誼只是青少年時期的一場戰鬥。 父母的榜樣、鼓勵和尋求學校的支持可以使青少年時期的這一方面在未來的許多年裡得到回報和碩果累累。
關於作者
Michael Chambers，昆士蘭州教育學院講師 澳洲天主教大學
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