連接大自然對孩子有好處-但他們可能需要幫助應對危險的星球
對氣候變化和生物多樣性喪失的深切擔憂會影響孩子的心理健康。
基拉霍夫曼/圖片聯盟通過蓋蒂圖片社

作為一名致力於改善年輕人與自然的接觸的環境心理學家,我最近完成了一項評估, 兩個研究機構 在一起:一項是將兒童和青少年與自然聯繫起來,另一項是在他們意識到自己是危險星球的一部分時支持健康應對。

我的評論顯示,兒童和青少年 得益於靠近大自然的生活 並鼓勵成年人玩耍和戶外活動。 當他們感到與自然聯繫在一起時,他們更有可能報告身體健康和幸福感,更有可能獲得創造性思維的高分,並且更傾向於表現出合作,幫助的行為。 他們還更有可能說他們正在採取行動保護自然,例如餵鳥,節約能源和回收利用。

另一方面,缺乏獲得自然的機會會產生不利影響。 例如,COVID-19對旅行和社交聚會的限制導致 更多的人去公園 擺脫壓力並自由移動。 但是有些家庭附近沒有安全,吸引人的公園,或者當地公園使用率很高,難以保持安全距離。 在這種情況下,據報導城市家庭被困在室內 不斷增加的壓力和行為惡化 在他們的孩子中。

我的研究文獻評論還顯示 與大自然的聯繫會帶來困難的情緒 以及幸福和福祉。 當年輕人被問及對未來的希望和恐懼時,許多人描述了環境崩潰。 例如,當我監督的一名博士生問丹佛的50位10至11歲的年輕人的未來情況如何時,將近四分之三 共享異位症意見:


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“一切都會消亡,樹木和植物將減少,自然也將減少。 它將不再是一個如此偉大的地球。”

“我感到很難過,因為動物將要死。”

“我感到難過,因為當我死時,我那時可能會擁有一個孫子或曾孫子,也許他們或他們的兒子或侄子將不得不經歷世界末日。”

擔心環境的孩子可能會報告他們正在盡其所能保護自然,但是他們幾乎總是 報告個人行為 例如騎自行車上學或在家中節省能源。 知道氣候變化和生物多樣性喪失是他們無法解決的更大問題,這可能會影響他們的心理健康。

幸運的是,研究還顯示了成年人可以幫助兒童和青少年通過這些感覺工作的一些關鍵方式,並保持希望,他們與他人結盟可以建設性地解決環境問題。

1.創造安全的機會分享情感

當家人,朋友和老師同情地傾聽並提供支持時,年輕人更有可能對人們的行為充滿希望 可以產生積極的影響。 展望未來的機會, 規劃到達那裡的途徑 並有實現該目標的實踐經驗 建立希望.

2.鼓勵大自然中的戶外活動

自然界中的空閒時間以及對自然界建立舒適感和信心的機會本身就是積極的經驗; 和 促進幸福,在大自然中提供時間可以提高年輕人的適應能力。

3.與關心自然的人建立社區

結識其他熱愛大自然的人 肯定年輕人的感受 的聯繫,並向他們表明,他們並不孤單地致力於創造更美好的世界。 學習個體行為加起來會有所作為,或共同努力改善環境,同時會表現出與自然的聯繫和對環境的承諾。

4.發揮他們的想法

這很重要 將年輕人當作夥伴 解決他們的家庭,學校,社區和城市的環境問題。 一個男孩是一群孩子的孩子,他們為西部山區的城市提出了氣候行動建議。 他們向市議會提出了自己的想法並獲得批准後,發起了植樹運動, 他指出,“其中有一些……聚在一起,創建項目,彼此了解,一起工作。”

研究很明確:兒童和年輕人需要自由的時間與大自然聯繫,但是當他們因感覺到當前處於危險中的自然世界的後果而掙扎時,支持他們也很重要。

關於作者談話

環境設計Emerita教授Louise Chawla, 科羅拉多大學博爾德分校

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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