我正在指導一位陷入網站發布過程中的女性。 當我問她對她來說最難的是什麼時，她回答說這是“關於我”頁面。 “我是否真的有資格提供我的服務。 我感到被自我懷疑和自我判斷所困擾。“
當我問她在哪裡學到了這些疑惑時，她解釋說她的父親是一名批判性的編輯，而且作為一個孩子，她對自己做出任何陳述都猶豫不決，因為他可能因為不完美或無可挑剔地表達自己而使她失望。 在我們的教練會議期間，她意識到她需要與父親溝通並治愈他們的關係。 在我們的會議取得重大進展後，她的最後一句話是：“這根本不是網站，是嗎？”
它永遠不會。 它總是關於你向世界展示自己的想法，恐懼和願景。 一個網站或任何新的職業，關係或生活中的一步是對你的意識生活在那裡的一個極好的投射測試。 因為生活更多的是關於正在發生的事情 內 你不是在外面發生什麼，而是在外面最好的用途是在內部照亮光線，這樣你就可以在靈魂的旅程中前進。
這不是真正的多餘的體重
一位女士打電話到我的電台節目（www.hayhouseradio.com）並詢問有關如何減掉多餘體重的一些提示。 我告訴她什麼時候體重增加了，她回答說她幾年前離婚時已經開始了。 然後我問她一個問題，基於巴沙爾所謂的“激勵機制”。
“你怎麼相信重量為你服務？ 如果在某種程度上，你選擇了重量是有原因的，那會是什麼原因？“
她想了一會兒，然後回答：“我的婚姻和離婚的結束是如此痛苦，以至於我真的不想要另一個男人，至少現在不是。 也許我相信超重會讓我對男性的吸引力降低，而且我不必處理所有那些混亂的問題。“
我感謝她的誠實，然後問她是否會考慮在不需要使用重量作為保護機制的情況下選擇不與男人在一起。 她喜歡這個想法，我們通過做出明確的陳述來探索她可以宣稱自己的權力和選擇的方式。 談話以高調結束。 所以重量不是問題。 這是症狀。 更深刻的是它是一個更深入的方向信號。
確定核心問題：更深入
在我的生活教練培訓計劃中，我教導學生區分問題和核心問題。 提出的問題很少是需要解決的問題。 如果您在遊戲板周圍移動棋子時遇到困難，那是因為桌子下方有磁鐵將這些棋子固定到位或將它們移動到不受歡迎的地方。 當你看到桌子底下，看到握住磁鐵的手 - 並認出它是你自己的 - 你可以自由地移動你想要的東西。
其中一個最著名的佛教咒語是 “Om mane padme hum，” 這意味著，“蓮花中的寶石。”蓮花代表了生命的表面外觀，寶石代表了明顯現實背後的精神現實。 顯而易見的現實是 相對 真實。 靈性現實 最終 真實。 如果你真正尋求現實，那就要深入了解。
外表具有欺騙性......但可以導致真相
外表具有欺騙性。 生活似乎是一回事，當它真的是另一回事。 然而，我們可以利用外表，特別是令人不安的外表，跟隨麵包屑的痕跡到因果關係的來源，這始終是思想，信念，態度和期望。 建立一個網站是新的Rorschach投射測試。 墨水印跡已經讓位於像素。 我有時會幻想開發一種教練實踐，我要求客戶建立一個網站，然後與他們一起處理沿途出現的問題。
你不需要建立一個網站來面對你的恐懼和限制信念，以及你的勇氣和你的光榮願景。 每天在工作，每一段關係，每當你照鏡子，每次看到你的銀行平衡，你都有機會刺穿蓮花中的寶石。
在你的世俗旅程中的每一刻都是你意識的表達。 我們不是在這裡操縱事件。 我們在這裡提升意識。 當我們這樣做時，我們生活中的事件自然流暢。 然後我們所有的日常活動都成為精神成長的動力，我們正在努力掌握。
* InnerSelf的字幕
本作者預訂：
我一直都有：當自我改善為狂喜提供方法時
艾倫科恩
關於作者
艾倫科恩是暢銷書的作者 奇蹟一點通教程 和勵志書， 靈魂與命運. 教練室每週四上午 11 點太平洋時間與 Alan 一起提供在線現場教練，
有關此計劃和艾倫的其他書籍、錄音和培訓的信息，請訪問 艾倫科恩網
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