對自己感到滿意的秘訣

: By Marie T. Russell

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

對“成為你”感覺良好的秘密我從未成為鄉村音樂的忠實粉絲。我發現它令人沮喪，悲傷，抱怨，自憐......好吧，你得到了照片。

然而，現在我住在佛羅里達州北部，當我在車裡，而我正在“衝浪”廣播電台以通過談話和廣告時，鄉村音樂大多是我找到的。而且我發現並非所有鄉村歌曲都令人沮喪，謝天謝地。

我想跳舞：感覺很好，是我

前幾天聽到一首肯定是積極和令人振奮的鄉村歌曲真是一個驚喜。甚至節奏都很樂觀，讓我想跳舞。所以當這首歌結束時，我等著聽這位歌手的名字。是克拉克叔叔。我從未聽說過他。第二天，我聽到了這位歌手的另一首歌，這首歌也讓我印象深刻。我聽到的第一首歌是“微笑”，另一首是“Good To Be Me”。

當我聽到第二首歌的歌詞（現在已經去過他的網站並多次播放）時，我反思說，一旦我們能夠到達能夠說“做我感覺很好”的空間，我們就會到達了其他人的意見不影響我們的地方。正如歌曲所說， “如果你不喜歡我的兄弟，那沒關係。我不會讓它破壞我的一天。我保持風格'，微笑，”把握著陽光。我沒有理由這麼做。該死的，感覺很高興成為我。“ “就像我抓到了一些瘋狂的快樂病。”

對你是誰感到高興

考慮一下！當我們對自己是誰感到滿意時，生活的起伏不會讓我們感到震驚，至少沒有那麼多。對自己是誰感到高興意味著你已經接受了你的品質以及你的怪癖。這意味著當你意識到自己並不完美時，你也會發現自己就像現在這樣完美。這也意味著其他人對你的看法並不重要，因為你對自己是誰感到滿意。

有時，我們可以陷入努力成為“更好的人”。但事實是，我們不需要成為“更好”的人或成為別人。我們只需要消除恐懼和其他學到的行為，然後我們就會發現，在那個失去光澤的人物下面，會有一個美麗的人，他只想生活在愛中並“散發陽光”。但是由於我們沿途學到的東西，我們常常認為自己不夠“足夠好”而且我們必須試著取悅別人才能獲得愛和接受。

“做我感覺很好。” 或許，當我們專注於對自己的感覺良好時，我們會發現“小於”的行為會下降。畢竟，如果你曾經（或正在）惡意，嫉妒，讓別人失望，不善待自己，等等，你很難對自己感覺良好。

對自己感覺良好的秘訣

那麼“感覺很高興成為我”的秘訣是什麼？它需要忠實於你的心告訴你的事情。畢竟，我們都有那種引導我們採取最高行動的小聲音（稱之為良心，內心自我，守護天使，指導，直覺，上帝或其他）。有時我們會傾聽，讓我們面對現實，有時我們不會。畢竟，我們是人，正如俗話所說，“犯錯誤就是人，要原諒神聖......”而且我們都非常善於成為人類。這是我們可能難以識別的神聖部分。

所以，如果它“感覺不舒服”，那麼也許你不會跟隨自己的鼓手。如果你試圖讓別人知道你的生活應該是什麼，或者你試圖按照你認為別人想要的方式行事，那麼成為你的感覺就不容易。

我認為第一步是自我誠實，然後遵循我們發現自己和自己內心的真相。也許一種開始的方式就是反復告訴自己“做我感覺很好”，如果感覺你是在撒謊，那麼看看你需要做些什麼來使它成為現實。 “成為我感覺很好”可以成為一個偉大的口頭禪，隨著時間的推移，它肯定會幫助你更好地成為你。它可能有助於從日常乏味的單調中提升你的視力，而是幫助你找到成為你的好方法......