清除和打開喉嚨脈輪會發布與無法找到並說出真相有關的問題; 這導致了真實而有說服力的自我表達。 你自然地站在最高的自我中，你的演講表達了你整個人的連貫性。 它具有真實的環，並且自然具有吸引力且引人注目。
當這個脈輪不清楚時，你的真相感將無法實現。 你會說出你的頭腦，而不是你內心的核心。 你的言論可能是狡猾的，迴避的或弱的，或者你可能傾向於口頭上支配他人。 防禦性爭論是喉嚨脈輪不清楚的常見症狀。
站在你的真理和說出你的真理的能力首先取決於強烈的，有根據的自我意識。 因此，根和肚臍脈輪的整合是整合和打開喉輪的重要基礎。 同樣，能夠與你的心靈聯繫對於了解你的真相至關重要，一個清晰的骶骨脈輪將支持你用簡單，優雅，流暢的語言表達自己，所以清除心臟和骶骨脈輪也很重要。
看到並理解你的模式
生存，獲得愛，自我尊重和接受的所有自我策略都是潛意識的設備，使你脫離了存在的真相。 要完全打開喉嚨脈輪，你必須看到你的模式，無論它是什麼，理解它，並反擊它的功能失調和限制方面，以揭示你的真實身份。 然後你會發現自己站在你存在的真相中。
就像自我吸收或自我中心總是伴隨著一個被阻塞的心輪一樣，一個特徵總是出現一個阻塞的喉嚨脈輪：防禦性。 罕見的是那些在批評時不會變得防守的人。 這大約是開放的喉嚨脈輪多麼罕見。
什麼是防禦，但有力地試圖否認或阻止可能真正幫助您成長的信息？ 這種對生命的口頭抵抗既表明了喉嚨脈輪中的阻塞並加強了阻擋，所以這是一個明顯的切入點，你可以開始清除這個脈輪。
觀察你對防守反應的傾向
當面對批評，公平或不公平時，試著觀察你的防禦反應傾向。 從對你的第一件事中脫口而出，而不是好奇地傾聽對方的觀點。 他或她的觀點肯定會至少包含一些事實，甚至可能更多。 這是一個寶貴的機會，你可以學習一些關於你自己的東西，或許看到你自己的盲點，這是你潛意識關注模式的意外後果。
即使對另一個人的批評在很大程度上是沒有根據的，你也可以抵抗自我的收縮，從而通過開放和好奇的回應來鍛煉自我膨脹的肌肉。 如果你能保持開放和非防守，批評是一個很好的禮物。
面對批評，只要保持開放和好奇，將有助於清除你的喉嚨脈輪，以及你的根，骶骨，肚臍和心臟脈輪。 你的演講不僅會更具吸引力和流動性，而且你還將獲得紮實，自然的自我感覺，重新獲得個人力量，培養一份謙遜開放的心靈。
©AjNan Borys的2013。 經許可發布
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文章來源
輕鬆的心靈：輕鬆冥想 - 平靜心靈，與心靈聯繫，振興生活
作者：Ajayan Borys。
關於作者
Ajayan Borys 是華盛頓州註冊的催眠治療師，靈氣大師，以及經過認證的九型人格教師。 Ajayan Borys（又名Henry James Borys）是作者 輕鬆的心靈：輕鬆冥想, 婚姻的方式：通過衝突，愛和性的精神成長期刊, 神聖的火焰：愛作為一條靈性的道路以及許多關於冥想和人際關係作為精神道路的文章。 他走遍全球探索人類潛在的實踐。 主持人 Mind Matters Radio 在另類談話電台，他在西雅圖和喜馬拉雅山附近教授關於冥想和精神關係的研討會和靜修。 在線訪問他 http://www.ajayan.com.
