當我小的時候，我母親常常問我是不是因為朋友們正在這樣做而跳出窗外。 這個問題讓我很生氣。 她的做法可能缺乏技巧，但她試圖教給我一個關於生命的重要教訓。 學會為自己思考並傾聽你的心聲，否則你很可能會遇到麻煩。
有時候傾聽自己很難，特別是當你的朋友圈有意見時。 在我們的小組中，相信當一些事情應該發生時，它將順利流動是一個強大的。 相反，如果不想發生某些事情，就會出現阻礙它的障礙。
跳過路障
當我的丈夫庫爾特和我結婚時，事情變得順利。 我們不得不在前往祭壇的路上跳過幾個路障。 第一個涉及婚禮請柬。 我們把它們放在一個用過的馬尼拉信封裡，以便在前往郵局的途中保證它們的安全。 我沒有親自郵寄給他們，而是把這個未密封的信封遞給郵政工作人員，並解釋說個人信件在裡面。 那是我們對他們的最後一瞥。 有幫助但又困惑的人必須密封信封。 整個批次被神秘地送到了返回地址，在那裡它未打開幾個月。
郵政服務在明顯的反婚姻陰謀中發揮了第二個主要作用。 一位朋友送花來裝飾我們舉行婚禮的家。 他們是在星期六下午抵達的，但由於長長的包裹太大而無法放入我們的農村郵箱，因此信件承運人於週一下了一個通知，要求在郵局領取。 不幸的是，婚禮是在星期天。
女人要做什麼？ 我打電話給朋友同情。 “不要結婚，”她顯然很沮喪地喊道。 “難道你不能看出這是一個強烈的跡象嗎？事實上，有兩個跡象！這並不意味著。請把整個事情搞定。”
我的丈夫對她的反應並不那麼激動。 用偉大的隱喻大師西格蒙德·弗洛伊德的話來說，他認為“有時候一支雪茄只是一支雪茄。” 而他是對的。 我們舉行了一場精彩的婚禮。 我們每個朋友都進行了一次有意義的儀式，以幫助慶祝和奉獻我們的婚姻。 其中一對夫婦實際上打電話給南蒂克印第安人的酋長，這是我丈夫的一些祖先所稱的部落，並描述了他們傳統的婚禮習俗。 規定的儀式包括手，手腕到手腕，這樣我們就可以感受到彼此的心臟跳動。 這是一個關於良好婚姻創造的親密關係的強有力的比喻。 像大多數婚姻一樣，我們的五年聯盟已經遇到了挑戰，但我很感激我跟隨我的心，並嫁給了一個幫助表達我對生活的熱愛和幽默感的男人。
美洲原住民視角
婚禮幾個月後，庫爾特和我離開去加拿大西海岸的不列顛哥倫比亞省的一個島嶼度假。 庫爾特是美洲原住民，他想參觀一個被遣返到島上部落土地的Klahoos印第安人村莊。 與繼續壓迫印第安人和違反條約的美國政府不同，加拿大政府對她的原住民更加仁慈。 他們向Klahoos提供了一筆資金，用於雕刻大型遠洋獨木舟，作為恢復其文化遺產自豪感的計劃的一部分。
千年古老的雪松樹幾乎足以開車穿過，創造了一個深沉沉默和斑駁光線的林地大教堂。 當我們接近時，錘子和鑿子的節奏聲使我們走到一片空地上，兩個人正在工作。 雕刻師是一位著名的本土藝術家，一個溫柔謙遜的男人，有著強有力的雙手和平和的心。 他向我們展示了600歲樹的巨大樹樁，這棵樹被砍伐成為獨木舟。 它很容易直徑8英尺。 不幸的是，中間已經腐爛，樹是空心的。 獨木舟必須非常狹窄，雕刻的直徑不到樹的一半。 他解釋說這是他們遇到的許多問題中的第一個。
無論如何，獨木舟是一件藝術品，優雅而時尚。 但是在一端有一個大裂縫，它幾乎被打破了一半，並且必須用木釘修補。 沒有經驗的砍樹刀不僅選擇了一棵空心樹，而且還忽略了製作柔軟的針床以緩衝它的墜落，或者清除了龐然大物降落的區域。 古老的雪松落在木頭上，幾乎啪的一聲。
在計劃中很長一段時間，只有幾週的時間才能完成獨木舟的節日啟動。 還有很多工作要做，雕刻師只有一個學徒。 我們詢問是否有更多人來幫忙。 他冷靜地搖了搖頭。 雕刻是非常困難，艱苦的工作。 他告訴我們，有幾個人試了試，但只有一個人留了下來。
在森林原始的地方，事情進展不順利，我悶悶不樂地想。 如果我的朋友曾建議我取消婚禮，那麼她也可能會把獨木舟宣佈為失敗的原因。 我幾乎可以聽到她的聲音：“當事情不流動時，它們並不意味著。”
我以開放的微笑和隨和的方式轉向那個結實的雕刻師，仔細思考如何選擇正確的單詞。 我猶豫了，然後終於說：“你在這個獨木舟項目中遇到的問題不僅僅是你的問題，而是你似乎非常積極和充滿希望。我想知道是否存在文化差異。當這些問題出現時在我的世界裡，有些人把障礙物視為該項目不應該是的標誌。你怎麼看？“
他明智的目光鎖定在我身上，他溫暖地笑了笑，露出一套完美的潔白牙齒。 “哦，障礙物是好兆頭，我的朋友。確實有好的跡象。這個項目非常幸運。想要出生的精神越大，它必須克服的麻煩越大。這使它變得更強。而且這個獨木舟有一個非常大的精神。這是我們氏族的驕傲和我們的身份的重生。“
傾聽你自己的心
當雕刻師談到獨木舟時，我想到了我的婚姻。 有那麼一刻，我高興極了。 雕刻師對障礙的解釋比我朋友的解釋要積極得多。 然後我看到了真相。 無論我選擇了他的解釋還是她的解釋，我仍然沒有為自己思考並傾聽自己的內心。 我把力量給了別人。
我們生活在一個即時專家的世界裡。 他們在談話節目中宣講並為雜誌撰稿。 他們告訴我們要思考什麼以及如何管理我們的生活。 吃這個，你會變得瘦弱和快樂。 想一想，你就會體現夢想的生命。
做得好，你永遠不會生病。 按照標誌，天使將指導你。
在一個繁忙的世界裡，人們很容易相信別人有答案。 有時他們會這樣做，但即便如此，他們的答案可能不是你的。 本週，請記住，你是自己生命的權威。 如果你在別人的建議中聆聽智慧，那麼你會更加平和，然後接受為你服務的東西而留下剩餘的東西。 最後，和平來自於了解自己......並相信自己做出有助於生活和愛的決定。
經出版商許可轉載，
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文章來源
忙碌的人的內心和平：52改變生活的簡單策略
作者：Joan Borysenko，博士。
本卷解決了21st世紀瘋狂忙碌的人的問題。 它詢問為什麼忙碌已成為榮譽和競爭的象徵，並介紹了52的課程和故事，這些課程和故事應該教會讀者放鬆，友善地生活，彼此相愛以及智慧和創造力的增長。
信息/訂購此書（精裝） or 平裝本（不同的封面）。 也可以作為Kindle版本和有聲讀物使用。
作者簡介：
Joan Borysenko博士是壓力，靈性和身心聯繫方面的領先專家之一。 她擁有哈佛醫學院的醫學博士學位，是一名持有執照的臨床心理學家，並且是哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫學中心的心理/身體臨床項目的聯合創始人和前任主任。 她目前是Mind / Body Health Sciences，Inc。的總裁，她是女性健康和精神，綜合醫學以及身心聯繫方面的國際知名演講者和顧問。 她是作者 很多書，包括 忙碌的人的內心和平, 關注身體，修復心靈。 瓊的網站是： JoanBorysenko.com.
