我在光中呼吸。
隨著每次呼吸，
我覺得內心的光明
我周圍越來越多，
直到光從我身上散發出來。

我變得容光煥發。

我將光線吸入我體內的細胞中。
每個細胞內的光都在增長。

我在我的情感中汲取靈感，
讓我充滿平和與寧靜。
我釋放了我的關心和擔憂。
我向內走
我的存在的核心。

我在我的腦海裡畫光。
我的想法是
廣闊，快樂，富有創造力。

在我的呼吸，
我釋放任何想法
那不能反映我內心的光芒。

我呼吸更輕，
增加我的光彩。

當我充滿光明，
我把自己的靈魂稱呼給了我。
我想它接近了我
在遠處，
越來越近了
直到它在我面前。

我的靈魂是偉大的。
這是一個偉大的愛，
智慧，
和智慧。

我送我的靈魂愛和問候。

我的靈魂送給我愛。
我願意接受它對我的愛。

我的靈魂給了我快樂。
我願意接受它的喜悅。

我的靈魂給了我智慧。
我願意接受它的智慧。

我的靈魂讓我發光。
我打開接收它的光。
我的靈魂之光
照亮了我的道路。

當我意識到
並呼喚我的靈魂，
它更多地引起了人們的注意
對我和我的生活。

我現在願意接受我的靈魂
能源，
光，
喜悅，
智慧，
創造力
愛，
以及它的所有美妙品質。

我現在從靈魂中接受了
我希望我關注的一個品質，
如
喜悅，
和平，
光，
愛，
同情，
信任，
和願景。

我專注於這種品質，將其融入其中
我的思想，情感和身體。

因為我今天全天都去
我意識到自己的靈魂。
我展示了它的光和愛
用我的話說，思想，互動和感受。

我是我的靈魂，
而我的靈魂就是我
因為它表達自己
在這個形式和物質的世界裡。

book_orin

關於作者

這種冥想是由Orin和DaBen“給予的”，這是由Sanaya Roman和Duane Packer提供的永恆的愛與光的生命。 如需免費訂閱他們的時事通訊，其中包括來自Orin和DaBen的信息，請寫信至：LuminEssence，PO Box 1310，Medford或97501。 電話：541-770-6700。 這個冥想在獲得許可的情況下從他們的網站上重印。 訪問他們的網站 www.orindaben.com.