在我們的社會中，有氧化學物質已經變得如此普遍，以至於試圖準確地決定從哪裡開始以及為這些化學品開展哪些治療 外源性化學物質 - 也就是說，身體外來的化學物質 - 可能會感到壓倒性的。 然而，一些重要的措施可以大大減少人的異生物負荷，並在體內引發有效的排泄和解毒。 這些整體措施可以幫助減少或消除目前的症狀，並降低未來退行性疾病的風險。

避免有毒的環境和化學物質

如果一個人病情嚴重並且在有毒環境中工作，轉移到另一個工作地點甚至戒菸可能是需要考慮的選擇。 一些雇主提供在家工作的機會，既可以減輕可能的工人賠償金的經濟負擔，也可以為僱員提供安全的賺取收入的手段。 同樣，如果有人住在一個毒性極大的新建，改建或移動房屋中，搬出去的費用總是比用無毒替代品替換大部分建築材料便宜，更不用說節省醫療費用了。 一個很好的解決方案是找到一個在1950或1960之前建造的舊房子 - 但要確保它沒有石棉。

同樣，有毒學校建築中的孩子的父母可能會考慮將孩子轉移到另一所學校，如果他們在與教師和管理人員討論無毒化學品和安裝打開的窗戶時遇到阻力。

關於新車，答案很簡單 - 不要買一輛。 事實上，國家公共廣播電台的Tappet兄弟（Tom和Ray Magliozzi） 汽車談話 我會全心全意地同意基於經銷商手中的巨額經濟損失！ 此外，個人仍然可以通過購買一個六個月到一歲的汽車來享受一輛新型車，因為它已經脫氣足夠合理無毒。 然而，如果個人病得非常嚴重或非常敏感，他們通常會選擇使用布（不是乙烯基或經處理的皮革）內部以及比塑料表面更多的金屬來購買更舊的汽車。

通風和防止有毒化學品

打開窗戶，風扇和空氣過濾器有助於清除化學蒸汽，黴菌，灰塵和其他污染物。 在安裝新地毯或在房屋上建造新的地毯後，保持窗戶打開一到兩週，24小時空氣過濾可以大大減輕化學品的排氣。 在新車中，使用插入點煙器的空氣過濾器並在​​窗戶下（在非污染區域）駕駛數周可以幫助消除有毒煙霧。

在工作場所，通風措施更加困難，特別是如果其他工作人員沒有經歷任何壓力 - 或者至少不會將他們的症狀等同於 - 有毒的工作環境。 保守的浮雕選項包括在您的桌子旁邊放置一個空氣過濾器，在打開的窗戶附近工作（如果有的話），並在外面更頻繁地休息，而不是更長的午餐時間。

工業，採礦，建築，實驗室和其他被認為具有特殊毒性和危險性的職業通常需要口罩，防護服，護目鏡和其他防護裝備。 但是，當您在這些有毒或可能有毒的地方工作時，進行自己的研究並不是簡單地信任公司的安全要求或建議就很重要。 許多行業指南都是基於風險評估 - 即 可能性 傷害 此外，這些指導原則來自政府監管機構，其官僚和政治影響極大地影響最終公佈的安全建議。 此外，該公司還考慮了清理和醫療保健成本的財務影響，而不僅僅是工人的福祉。 通常，工人的許多安全要求都基於毒性標準，遠遠低於通過獨立實驗室評估建議的標準。 事實上，國家環境健康科學研究所的高級研究員James Huff評論道：

整個風險評估過程並非科學......歐洲，加拿大和美國相距幾十英寸，我們認為二噁英的安全水平，我們都應該使用風險評估。

因此，畫家，化學家，礦工，工廠工人，美甲師和其他在嚴重毒性環境中工作的工人應該研究並獲得最有效的口罩，護目鏡和防護服。 花在醫療賬單上的資金節省以及因服用太多病假而可能導致的收入損失 - 或者更糟糕的是，殘疾 - 以及改善的生活質量（希望延長壽命）非常值得花費在優質設備。

預防：使用無毒材料和產品

幸運的是，目前有許多資源用於為計劃建造新房或增建房屋的個人提供無毒建築材料和家具。 雖然這些清潔材料可以將10估計值增加到20或更高的整體建築成本，但是在無毒環境中提高生活質量並減少化學誘發疾病導致未來醫療保健成本的可能性非常值得投資。

該雜誌 自然之家 是尋找改造或建造所需的最新環保和無毒產品和材料的最佳資源之一。 此外，Mary Cordaro是一位健康的家庭顧問和認證的生物學家，是幫助個人將家庭轉變為毒性較小的環境的優秀指導和教師。 二十多年來，她專門從事病態建築綜合症的診斷，以及建造和改造健康的綠色家園。 瑪麗經常從房子裡最重要的房間 - 臥室開始，為她的客戶保持簡單。 例如，她提倡首先盡可能簡單地拔掉，用有機，防過敏材料替換床上用品，然後，如你所知，更換床墊並根據需要重新裝修。 她還提供了有關減少家中室內空氣污染，飛機和酒店旅行提示以及手機和手機信號塔危險信息的優秀建議， http://www.marycordaro.com/learn/

本文改編自本書：

激進醫學：治療疾病根源的尖端自然療法
路易莎L.威廉姆斯。 ©2011

經出版商Healing Arts Press（內部傳統國際部門）許可轉載。 www.innertraditions.com。 ©2011。

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關於作者

Louisa L. Williams，MS，DC，ND，接受了巴斯蒂爾大學自然療法醫學博士培訓。 她還擁有心理學碩士學位和脊椎按摩學學位。 在1984，她創立了西雅圖健康診所，專門從事環境醫學和戒毒。 她現在在加利福尼亞州馬林縣生活和實踐自然療法。 訪問她： radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com