關於更年期與心理健康之間的聯繫，人們仍然不了解。 上載照片 來自shutterstock.com
大多數女性在絕經期間會出現荷爾蒙變化的影響，許多女性預計會出現煩躁不安和情緒波動。 但情緒波動對某些女性來說可能只是一種煩惱，可能會對其他女性產生更嚴重的影響。
絕經 通常開始 大約在50時代，當身體產生的雌激素和黃體酮減慢時。 這可能會導致一系列的影響，如潮熱，陰道乾燥，乳房脹痛和睡眠困難。 這些症狀可持續約五年。
絕經期激素波動會對女性的心理健康產生重大影響，有些女性比其他女性更容易受到這些變化的影響。 這些心理健康問題需要特殊的治療和支持。
抑鬱和焦慮
女人是 兩到四次 更年期更可能發生嚴重抑鬱症，而不是生命中的其他時間。
雖然有些女性在絕經期間第一次出現抑鬱症，但有復發性抑鬱症病史的女性可以 4.5時間更可能 在生命的這個階段，在絕經開始時經歷另一次抑鬱症的發作。
焦慮症（廣泛性焦慮症，恐慌症和社交焦慮症）是最常見的心理健康問題，約有25％的人口經歷過一次 在過去的12個月裡.
但是，儘管在絕經期間通常會報告焦慮症狀和驚恐發作， 鮮為人知 關於他們與更年期的聯繫。
精神分裂症
雌激素有一個 對精神病症狀的保護作用 對女性而言，由於其對神經遞質多巴胺的調節作用。
過量的多巴胺是精神分裂症患者中出現的神經系統變化之一，精神分裂症是一種引起妄想和幻覺發作的精神疾病。
由於雌激素的產生減少，現有精神分裂症診斷的女性可能會增加發作的風險。
雖然精神分裂症的原因是一個複雜的基因組合，你的早期發展和壓力，一些女性 絕經後第一次發展為精神分裂症.
飲食失調
飲食失調影響到女性的一生，通常始於激素變化的第一個主要時期：青春期。
但研究人員開始了解絕經期間發生的荷爾蒙變化也增加了患病風險 患上飲食失調症，如厭食症，貪食症和暴飲暴食。
再次，風險增加是由於雌激素的波動，這對我們如何調節食物攝入量，影響飢餓感，進食後飽腹感和體重增加起著重要作用。
雙極性
雙相情感障礙是一種嚴重的精神疾病，影響到澳大利亞人的2％。 它引起嚴重抑鬱症的發作和能量增加的發作，稱為躁狂症。
我們的 研究 發現患有雙相情感障礙的女性可能在很多方面受到更年期的獨特影響。 例如，由於潮熱引起的睡眠紊亂可以影響抑鬱和躁狂的發作。
規劃良好的心理健康
對於有精神疾病史的女性來說，在絕經開始時計劃精神保健是非常重要的。
沒有精神疾病史的女性如果注意到情緒或其他相關症狀的持續變化，應該先了解風險並與之前談談。
全科醫生可以開處方藥物，並向心理學家提供Medicare補貼諮詢，或者向精神科醫生提供更專業的護理。
關於作者
Tania Perich，職業發展研究員， 西悉尼大學
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