在Covid-19之後,如何使您恢復嗅覺 微生物/快門 

2020年XNUMX月,隨著大流行,COVID與氣味和味覺障礙之間的聯繫變得顯而易見 席捲全球。 迄今為止,幾乎 1億人 已被冠狀病毒感染。 周圍 60% 會出現嗅覺和味覺障礙-10%的症狀持續。 這意味著大約有60萬人(而且還在不斷上升)有這種症狀。 那麼該怎麼辦呢?

傳統上,氣味損失在醫學領域很少受到關注,因此一直存在 缺乏臨床試驗 治療。 一種 項目正在進行中 解決此問題的方法,但要等到第一項研究結果發表尚需一段時間。

但是, 國際專家組包括我本人在內,最近對現有證據進行了回顧,並討論了我們對由病毒(如SARS-CoV-2)引起的氣味干擾進行治療的建議。 我們運用了在這些情況下治療患者的集體經驗,最近發表了一篇 共識聲明 用於治療感染後嗅覺功能障礙。

我們同意,最好的治療方法是氣味訓練,維生素A滴劑也可能是一種治療選擇。 我們還認為,類固醇可能在治療中沒有作用,但可能有助於排除阻塞鼻子的其他問題,例如鼻炎。

儘管在先前的研究中已經探索了其他可能性,但科學的金標準(一項隨機對照試驗)尚未應用到許多這樣的選擇中,因此限制了我們推薦的強度。


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什麼是氣味訓練?

氣味訓練是氣味障礙專家(嗅覺專家)使用了一段時間的療法。 它的好處是對使用它的人沒有有害影響。 這也是不需要處方,便宜且可以在家中輕鬆完成的事情。

在過去十年中進行的多項研究表明, 反复短期接觸氣味 可能會幫助失去嗅覺的人。 尤其是那些由於普通感冒等病毒而失去嗅覺的人, 似乎受益。 但是我們仍然不知道這是否特別適用於COVID氣味損失,儘管沒有理由懷疑其好處會有所不同。

傳統格式 氣味訓練一直使用丁香,玫瑰,檸檬和桉樹這四種氣味。 但是,家裡有不同的物品會散發出各種各樣的氣味,因此人們可以選擇自己認為適合自己或與之相關的氣味。

檸檬和橙皮,肉荳蔻,丁香,薄荷,桉樹,咖啡粉,椰子和香草都是可以使用的常見食品。 可以在慈善網站上找到該技術的良好指南 第五感.

在Covid-19之後,如何使您恢復嗅覺家用物品(例如咖啡粉)可用於氣味訓練。 melei5 / Shutterstock

氣味訓練刺激 專門神經細胞的更新,有助於恢復氣味的功能。 一些研究表明, 腦臭區域 可能也會發生.

最近的研究表明,用於訓練的四種氣味應為 每12週更換一次。 這種新方法的結果表明,可以實現更大的氣味功能恢復。 進一步的研究 還顯示培訓持續的時間越長(以星期數計)越好。 因此,請繼續前進,因為這不是立即的結果。

最終,任何經歷長時間症狀的人都可能需要尋求進一步的醫療建議 從他們的醫生那裡 或尋求轉診至專科診所,尤其是當他們遇到致使異味變味的致殘臭味時,尤其如此。 但是,氣味訓練是恢復病情的簡便方法。談話

關於作者

卡爾·菲爾波特(Carl Philpott),鼻科學和嗅覺學教授, 東英吉利大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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