為什麼會發生宿醉 狂歡之夜可能意味著一天后的不愉快。 埃弗里特(Everett)收藏/Shutterstock.com

昨晚Debaucherous晚上? 您現在可能正在處理veisalgia。

這種不愉快的現象通常稱為宿醉 一直困擾著人類 自從我們的祖先第一次發生髮酵以來。

在喧鬧的夜晚之後,那些令人討厭的眩暈感,促進冷汗和嘔吐的感覺,都是您過度飲酒後保護身體免受傷害的全部嘗試。 您的肝臟正在努力分解消耗的酒精,因此腎臟可以盡快清除它。 但是在此過程中,您的身體的炎症和新陳代謝反應將使您因宿醉而感到沮喪。

只要人們遭受宿醉之苦,他們就徒勞地尋找治療方法。 狂歡者可以使用各種旨在緩解疼痛的化合物,產品和設備。 但是有很多主張,但沒有很多證據。 就宿醉治療的實用性而言,大多數藥物還沒有得到科學的很好的支持,而且它們的作用似乎與科學家對宿醉生物學的了解並不相稱。


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為什麼會發生宿醉 在一個療程中排幹足夠的酒水,您知道接下來會發生什麼。 勞拉·布隆(Laura buron)/ Unsplash, CC BY-ND

加班工作以清除酒水

當您喝太多酒時,宿醉幾乎可以得到保證。 該金額因人而異,具體取決於 遺傳因素 以及是否有 其他化合物 在發酵過程中與乙醇一起形成的。

在整夜的大量飲酒過程中,您的血液酒精含量持續上升。 您的身體會努力分解酒精(啤酒,葡萄酒或烈酒中作為乙醇消費的酒精),形成有害的氧自由基和乙醛,後者本身就是有害的化合物。 乙醇和乙醛停留的時間越長,它們對細胞膜,蛋白質和DNA的損害就越大,因此您體內的酶會迅速起作用,將乙醛代謝為毒性較小的化合物乙酸鹽。

隨著時間的流逝,您的乙醇水平會通過這種自然代謝過程而下降。 根據您的消費量,血液中的乙醇含量緩慢恢復為零,您可能會感到宿醉。 您的身體正在從大量循環的酒精中退出,同時嘗試保護自己免受酒精的影響。

科學家對宿醉的主要原因了解有限。 但他們確實知道,人體的反應包括激素水平的變化, 減少脫水 和細胞壓力。 飲酒也會影響多種 神經遞質系統 在大腦中,包括谷氨酸,多巴胺和XNUMX-羥色胺。 人體組織中的炎症增加,消化系統中的健康腸道細菌也受到打擊,從而促進 洩漏的腸道.

共, 所有這些反應的結合 系統激活的保護機制可帶來長達48小時的宿醉體驗。

你的痛苦可能有陪伴

飲酒和社交是文化行為,大多數宿醉 不要孤立地發生。 人類是社交動物,很可能至少有另一個人在前一天晚上的第二天早上與您一樣。

每個社會對酒精的使用都有不同的規定,這可能會影響人們 查看這些文化中的酒精消費。 喝酒經常因其放鬆作用和促進社交而受到重視。 因此,經常在慶祝活動,社交聚會和假日聚會上看到酒精飲料。

為什麼會發生宿醉 對於許多人來說,“開派對”是“喝酒”的代名詞。 Lidya Nada /未飛濺, CC BY-ND

在美國,主流文化大都擁護飲酒,這甚至可能會促進以下行為: 酗酒。 過度放縱與這些慶祝性社交活動並駕齊驅也就不足為奇了,並在數小時後導致宿醉後悔。

您的身體對高酒精攝入和清醒期的反應也會影響情緒。 睡眠不足和荷爾蒙緊張反應所引起的疲勞感反過來又會影響您的神經生物學反應和行為。 當您的身體試圖自我修復時,您很容易被激怒,筋疲力盡,只希望獨自一人。 當然,你的 工作效率受到重大打擊 晚上大量喝酒的第二天。

一切都說完了,您就是您自己宿醉痛苦的原因,並且您是必須為前一晚的所有樂趣付出代價的人。 但是很快,您會 忘記最後一次宿醉有多痛苦 是。 而且您可能很快就會說服自己做發誓的事情,而您再也不會做。

加快恢復

而藥理師 点讚 us 了解宿醉的原理,我們仍然缺乏真正的補救方法。

無數的文章描述了 各種食物,咖啡因,離子補給, 能量飲料, 草藥補品 包含 百里香和生薑,維生素 和“狗的頭髮”作為 預防和治療宿醉。 但是,並沒有證據表明其中任何一種都能有效發揮作用。 它們只是未經科學驗證或複制良好。

例如,葛根(葛根)是宿醉療法的一種流行選擇,目前主要針對其在減少酒精介導的壓力和宿醉方面的作用進行了研究。 但同時,葛根似乎 抑制分解乙醛的酶 –不好的消息,因為您想快速清除系統中的乙醛。

為了填補這一知識空白,我們的實驗室是 與同事一起工作 看看我們是否可以找到科學證據支持或反對潛在的宿醉療法。 我們一直專注於二氫楊梅素的好處,這是一種中草藥,目前可以買到,可以配製為減少或預防宿醉的膳食補充劑。

二氫楊梅素似乎可以通過 增強酒精代謝 並減少其有毒副產物乙醛。 根據我們在小鼠模型中的發現,我們正在收集支持二氫楊梅素在小鼠中有用的數據。 增加酶的表達和活性 負責肝臟中乙醇和乙醛的代謝,其中主要分解乙醇。 這些發現解釋了二氫楊梅素保護人體免受酒精壓力和宿醉症狀的幾種方式之一。

我們還在研究酒精代謝的這種增強如何導致飲酒行為的改變。 以前,發現二氫楊梅素通過乾擾大腦中特定的神經受體來抵消飲酒的放鬆作用。 囓齒動物並沒有陶醉 因此減少了他們的乙醇攝入量。 通過這種機制的組合,我們希望說明DHM如何減少暫時性宿醉以外的過度飲酒的弊端,並可能減少飲酒行為和與大量飲酒有關的損害。

當然,在夜晚外出時,限製酒精的攝入並為許多此類飲料代替水可能是避免痛苦的宿醉的最佳方法。 但是,對於一種含酒精的飲料會導致多於一種的情況,請務必保持水分並保持休息。 最好的恢復平滑的最佳選擇可能是 非甾體抗炎藥 例如布洛芬,Netflix和一些停機時間。

關於作者

Daryl Davies,臨床藥學教授, 南加州大學; 約書亞·席爾瓦(Joshua Silva)博士 臨床和實驗治療學候選人, 南加州大學以及法規與質量科學助理教授Terry David Church, 南加州大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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