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由Marie T. Russell講述。
我認為美國人有權享有“生命、自由和追求幸福”的法令造成了一個在我們的文化中基本上未經審查的問題。 追求幸福和單純地快樂之間有著顯著的區別，很多人陷入了追求之中，卻從未真正“抓住”過幸福。 服用抗抑鬱藥的人數之多足以證明某些事情不起作用。
通常情況下，如果人們患有抑鬱症，他們會感到很快樂的壓力，但是低抑鬱症與高度幸福感之間的距離似乎還有很長的路要走。 一旦他們可能稍縱即逝地感受到幸福或無法獲得幸福，他們就會陷入沮喪。
人們試圖積極思考，只是發現自己完全被負面情緒和自責所淹沒。 他們被一種可能會帶走他們的快樂的恐懼所困擾，因此他們很難讓自己感受到它而害怕失去它。
培養中立
培養中立是我描述獲得平靜的過程的方式。 我的意思是這樣一種狀態，你既不快樂也不悲傷，既不高也不沮喪，只是中立。
當我們培養中立時，我們不必擔心任何這種情況。 我們明白生活充滿坎坷; 好事發生，壞事發生，這就是生活的本質。 我們允許自己在出現時感受到所有的情感，將它們都標記為“好”或“壞”，而只是看到它們是人類體驗的一部分。 如果我們生氣的話，我們允許他們以愉快的笑聲或好的哭泣或者快步走或者深深的家庭清潔來表現。
當我們允許我們的情緒繼續前進，不判斷它們或壓制它們或認為我們不應該感覺到它們時，它們繼續前進。 只有當我們抵抗他們，壓制他們或者判斷他們傾向於堅持並製造問題時。
中性是我們在高點或低點過去後返回的地方。 在中立中，有一定的平靜——無處可去，無事可做，無事可解決，沒有議程可以推動，沒有斧頭可以磨礪，除了只是在場之外什麼也沒有。 這是一個可愛的空間，一種可以享受真正休息的心境，在那裡無需維持幸福，無需沉迷或尋求逃離的悲傷，是我們可以創造現實的地方.
創造你的現實，或吸引力法則
我的人民可以有他們所說的，
但我的人民一直在說他們有什麼。
——查爾斯·卡普斯， 舌頭：一種創造力
這句話，出自書中 舌頭：一種創造力, 查爾斯·卡普斯 (Charles Capps) 是一位退休農民、土地開發商和被任命的部長，他總結了現實創造的本質，或者文字創造現實的力量。 它說的是這個詞是有創意的，當我們反复說“我破產了”或“我被卡住了”或“我生病和累了”之類的話時，這就是我們正在創造的東西。 這不僅在於我們所說的，還在於我們的感受。
大多數人的現實創造是落後的。 他們等待外部環境發生變化，然後才會說“我很富有”、“我的生活進展順利”或“我感覺很棒”，然後體驗隨之而來的所有相關感覺。
我們的生活狀況是我們身體和領域的“爆炸圖”。 身體及其場是主要的，是創造性的，而生活狀況反映了這一點，而不是相反。 當我們不斷說出我們擁有的東西時，我們正在創造更多的東西。
你抗拒的，堅持的
任何我們抗拒的東西都會留下來，因為我們給了它能量。 只有願意培養不同的言語和感受 第一， 然後對與此相反的事物不給予任何關注或抵制——因為這些事物會繼續出現一段時間，直到新模式開始出現——新模式開始出現在生活情境中。
想像一下變得富有、成功、擁有自己的家、擁有一輛新車是什麼感覺； 現在讓自己去感受那些感受。 我最近聽到一個故事，有人決定開始像對待新車一樣對待他的舊車——保持車內乾淨整潔，里里外外，感受他想像中的感覺，他會在一輛更好的車裡感受到——和在很短的時間內，一輛更好、更新的汽車突然出現在這個人的生活中。 你的感受會真正吸引反映這些感受的外在環境，但有一個時間間隔，信仰是必要的，這就是許多人放棄的地方。
這是一個非常簡單的練習，您可以隨時進行。 問你自己，
* 我感覺如何？
* 我想要什麼感覺？
* 需要發生什麼，才能讓我有那種感覺，我現在可以控製或影響？
我們不能在不先聽聽他們試圖告訴我們什麼的情況下，簡單地從我們的身體中沖洗或消除感覺。 它們是讓你保持冷靜的路標，所以如果你感受到強烈的情緒，就會有一條信息給你，表明你必須以某種方式改變路線，採取某種行動，向某人傳達一些信息。 不注意你的情緒會讓你陷入困境，不學習培養情緒紀律會讓你陷入困境。
© 2014, 2021 療愈藝術出版社。
經出版商許可印刷：
內在傳統國際。 www.InnerTraditions.com
文章來源
調整人體生物場：用振動聲音療法治療
作者：Eileen Day McKusick, MA 
在這本書中，McKusick 解釋了生物場調整實踐的基礎知識，並提供了她的生物場解剖圖的插圖。 她詳細介紹瞭如何使用音叉來查找和清除存儲在生物場中的疼痛和創傷，並揭示了脈輪的傳統原理和位置如何與她的生物場發現直接對應。 探索生物場調諧背後的科學，她研究了關於聲音和能量本質的科學研究，並解釋了創傷經歷如何在生物場中產生“病理性振盪”，導致身體秩序、結構和功能的崩潰。
McKusick 的生物場調整指南提供了關於思想、能量、記憶和創傷的革命性觀點，為能量工作者、按摩治療師、聲音治療師以及那些希望克服慢性疾病和釋放過去創傷的人提供了新的治療途徑。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.. 也可作為 Kindle 版本使用。
關於作者
Eileen Day McKusick 從 1996 年開始研究可聽聲音對人體及其生物場的影響。聲音治療方法 Biofield Tuning 的創造者，她擁有綜合教育碩士學位，是 Biofield Tuning Institute 的創始人，該研究所進行受贈款資助和同行評審的人類生物領域研究。 她是 Sonic Slider 聲音治療工具的發明者，也是 BioSona LLC 的首席執行官，該公司在全球範圍內提供聲音治療工具和培訓。 訪問 www.biofieldtuning.com 獲取更多訊息
