由艾莉森·卡門 (Alliison Carmen) 撰寫，瑪麗·T·羅素 (Marie T. Russell) 講述。
編者註： 雖然這篇文章是“為女性”寫的，但它也適合男性閱讀和改編，因為“美麗”不僅限於女性——而且自我賦權適用於所有人。
“世界上最好最美麗的東西
看不見，也摸不著，
但只是在心裡感受。”
— 海倫凱勒
美的定義： “給予
最高程度的愉悅
對感官或思想......”
-- 韋氏詞典
當我丈夫離開我時，我感到很醜陋。 我感到如此被拒絕，以至於沒有臉紅，沒有掩飾，也沒有可以讓我振作起來的肉毒桿菌素。 我需要重新定義美對我的意義，看看美是否可以成為“讓我的感官或心靈感到愉悅的東西”。 正如梅里亞姆-韋伯斯特所建議的那樣。 當我走出家門、上班和與世界互動時，卻沒有找到擁抱我真正美麗的方式，我怎麼能感到完整？
我無處可去。 所以，在十月的某一天，我決定探索美，因為它讓我和其他人都感到愉悅，只是為了看看會發生什麼。 我坐了一會兒，思考什麼給了我快樂，什麼給了我痛苦。 我完全意識到這樣一個事實，即社會建構的美的觀念給我帶來了很多痛苦，而沒有多少快樂。 我開始懷疑我真正的美麗是什麼。 如果我體驗到我真正的美麗，我的內心會是怎樣的感覺？ 我真的相信我會感到快樂與平靜。 我會感覺完整。 我會感到更多的自由。
當我在玩這個想法時，我決定到外面走走。 這是美好的一天，感覺更像是夏天而不是秋天。 在我走路的時候，我看到一個年輕的女人向我走來。 她是我相信媒體和主流文化會告訴我的美麗的照片......
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音樂因咖啡因溪樂隊，Pixabay
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重印許可。
出版 天馬出版.
文章來源
沒有男人的一年：激勵和賦予女性權力的十二點指南
通過艾莉森卡門
利用她個人和職業生涯中非常痛苦的一年發生的事件——她的丈夫離開了她，她的諮詢業務受到了意想不到的打擊，她面臨著嚴重的健康恐慌——商業顧問和生活戰略家艾莉森卡門探索了女性個人生活中的力量和阻礙我們前進的職業生活。
In 沒有男人的一年，她提供了十二個簡單實用的工具來幫助我們審視內心，找到我們自己的價值觀、道德和激情，發揮我們的技能，呼籲其他女性，並開闢新的經商方式。 我們可以一起創造一種新的賺錢方式，一種看待美麗的新方式，以及許多其他的新世界。
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關於作者
Allison Carmen 擁有會計學學士學位、法學博士學位和稅務法學碩士學位。 在曼哈頓一家大型律師事務所工作後，她創辦了自己的律師事務所，並在房地產、公司、併購和稅務方面建立了成功的實踐。 在從事法律工作 15 年後，艾莉森將她的實踐轉變為商業諮詢、商業指導和生活指導。 艾莉森也是該公司的兼職首席財務官 母性中心，一家由使命驅動的女性經營的日間醫院，專為患有圍產期情緒和焦慮症的女性而設。
艾莉森是《也許的禮物：在不確定的時代提供希望和可能性》和《沒有男人的一年，激勵和賦予女性權力的十二點指南》一書的作者。 艾莉森的播客 10 分鐘減少痛苦，專注於幫助人們減輕日常壓力和擔憂。 她還為包括《今日心理學》在內的幾家大型在線出版物撰稿，並在廣播和其他在線媒體平台上受到追捧。 她還是一名經過認證的健康教練和靈氣大師。
訪問她的網站 http://www.allisoncarmen.com
