“我是一個內向的人”:內向的神話
圖片由 Susanne Jutzeler,蘇州市照片 

我性格內向。 當我很小的時候,這種現實就暴露出來了。 我母親會給我一個鍋和一些餐具,然後讓我坐在舖有瓷磚的廚房地板上,在那裡我要自己玩幾個小時。 另一方面,我的哥哥沒有向內調音。 他隨意問路途中的任何陌生人,他不停地chat不休地要求我媽媽的注意。 

當然,我不是我們家庭中內向的人中的第一個,事實上,我來自很多人。 我祖母的企業家精神得到了我安靜的移民祖父的支持,他很滿足於待在幕後。 我的父親在社交上膽怯,長期抱怨即將舉行的社交聚會,儘管最後他儘管沉默寡言,但還是非常喜歡這種聚會。

在我的早年,我一直被寧靜的活動所撫慰。 手工藝和閱讀使學校互動和社交活動的戲劇性達到了令人歡迎的平衡。 但是,我安靜而內斂的態度並沒有阻止我建立友誼。 實際上,我不願意吹噓自己勇敢大膽,這吸引了很多朋友。 就像讀一本好書一樣,我喜歡聽他們的故事並提出解決他們問題的方法。

外向與內向

內向性與內向性的本質引發了關於誰展示這些傾向中的哪些以及為什麼的熱烈討論。 您可能已經參加了一項在線測試或正式的Myers Briggs(MBTI)清單,以發現自己在頻譜分析中的位置。 ``MBTI評估是一種心理調查表,旨在衡量人們對世界的看法和做出決定的心理偏好。

很自然地想適合一個給我們身份的類別,特別是如果該身份可以更好地了解我們自己和他人,並解釋我們互動的性質的話。 但是要小心自己。 相反,請嘗試將內向性和內向性視為自然偏好,而不是一成不變地堅持下去。


內在自我訂閱圖形


內向的神話

內向的人通常被描述為缺乏社交技能的人,更喜歡從幕後偷看的人,很滿足於成為旁觀者。 相反,性格外向的人被視為社交蝴蝶,假設他們處於中心位置,他們肯定會成為眾人矚目的焦點。

儘管我們參與的生活中的社會漩渦可以反映出我們的性格類型,但這種普遍看法並不完全準確。 內向與外向之間的差異實際上與我們表達和引導能量的方式更多有關。

與普遍的看法相反,性格內向的人不一定害羞或反社會。 相反,他們通常是敏銳的觀察者,並且聽得很好。 通常不願在會議或社交聚會開始時闖入,內向的人可能會保持安靜和反思,因為更具說服力的外向型人會發表評論。 善於傾聽的人設計得很好,性格內向的人喜歡在發言之前先獲取所有相關信息,但隨後常常通過做出相關且周到的貢獻使聽眾驚訝。

你性格內向嗎?

回答以下問題,以幫助確定您的性格類型是否屬於內向型範圍:

  1. 我喜歡和別人聊天。
  2. 我討厭閒聊,並且喜歡直截了當。
  1. 我對周圍發生的事情更感興趣。
  2. 我對自己的想法和感受更感興趣。
  1. 我經常被描述為充滿活力和活躍。
  2. 我經常被描述為冷靜和內向。
  1. 我更喜歡與小組合作,而不是獨自一個人工作。
  2. 我可以與小組一起工作,但渴望有時間獨自工作。
  1. 我是第一個回答突然或意外問題的人之一。
  2. 我希望其他人首先回答一個突然或意外的問題。
  1. 我這樣說。
  2. 我的思緒緊貼背心。
  1. 我傾向於大聲思考。
  2. 我想在講話之前。
  1. 我很容易在社交活動和社交活動上發起對話。
  2. 當我在社交和社交活動中初次與人見面時,我會喜歡傾聽。
  1. 我喜歡在周末晚上與朋友或家人外出。
  2. 我喜歡在周末晚上在家看書或看電影。
  1. 我對會議上的討論有一個大致的了解。
  2. 我事先特別計劃在會議上要說的話。
  1. 我可以在一個好的聚會上保持痛苦的結局。
  2. 幾個小時後,我準備離開聚會。

如果您回答b的頻率高於回答a的頻率,則可能是您傾向於內向。

你是性格外向的人嗎?

如果您在完成問卷調查時處於中間位置,那麼您可能就是我所說的“內向型”。 正如我前面提到的,這些人格類型只是偏好,而不是一成不變的,因此會受到影響。

例如,環境可以增強或影響性格類型。 即使您認為自己天生內向,也可能會遇到需要更多外向技能的情況。 隨著這些技能的發展,您可能會獲得更高的舒適度,將個性類型的針頭移到秤的外向部分。

當我在賓夕法尼亞大學工作時,接觸學生,教職員工以製定跨不同部門的課程至關重要。 同樣重要的是與關鍵利益相關者建立關係。 即使我認為自己穩固地處於內向型,但我還是不得不採用更多外向的技能。 儘管起初感覺既不自然也不舒適,但是鍛煉新肌肉的需求建立了我的信心,並證明是令人滿足的驚喜。

隨著時間的流逝,我發現我開始真正享受親自和在線參與建立個人和專業網絡的樂趣。 但是,即使到今天,我的性格也將兩種類型結合在一起。 儘管在遇到內向型挑戰的時候能找到樂趣,我還是感到很好,但我也承認我經常害怕大型的社交活動。

平衡內向與大量外向技能

在美國,我們生活在一種傾向於外向型的文化中。 積極主動得到回報,大聲歡呼,採取行動受到鼓掌。 不幸的是,對於一個性格內向的人來說,這種現實會使一個人在外向型人的陰影下行走。 為了在這種文化中過上幸福,富有成效和成功的生活,性格內向的人必須首先理解和欣賞他們的個人價值,然後在內向型與外向型技能的融合之間取得平衡。

在與內向的客戶一起工作時,我經常發現,無論他們的情況如何,無論是在工作場所取得成功還是在求職中取得成功,尋求新的起點,許多人都質疑他們的個人價值和麵對市場變化的競爭能力。 從他們的經驗以及我自己的個人挑戰中汲取線索,我感到必須探索和發現內向的人如何利用自己的優勢並自信地爭取新的機會。

這些發現幫助我創建了工具,以幫助我的客戶在各個人生階段和專業水平上成功開展事業; 反過來,這啟發了我寫一本書,將這些知識傳遞給其他內向的人,賦予他們內在的接納感,並使他們發光。

當今的工作旋風

有了所有可移動設備,我們將花費大量時間在工作上,而不僅僅是響應聊天,發布,文本和電子郵件。 “紐約時報” 專欄作家湯姆·弗里德曼(Tom Friedman)將此現象稱為“加速時代”。 為了跟上技術進步的快速步伐並承受全球化帶來的不可否認的影響,我們感到自己處於喘不過氣來的競賽中。

這些趨勢在工作場所產生了一種新的不確定性。 人工智能和自動化已使工人流離失所,從事許多傳統工作。 儘管仍在創造新的工作機會,但許多雇主正在尋找方法,通過僱用獨立承包商或臨時工而不是填補永久性職位來簡化成本。 這種現實推動了零工經濟(僱用一個項目或任務),增加了就業市場的不可預測性。

目前尚沒有關於美國零工工人與固定工比例的統計數據,但是勞工經濟學家哈佛大學的勞倫斯·卡茨和普林斯頓大學的艾倫·B·克魯格在2015年進行的研究發現,零工工人已經占到了美國零工工人的15.8%。美國勞動力。 預計到2020年,演出工人的數量將大大增加。

投資自己

在這個加速發展的時代,最基本的生存工具之一就是創業技能。 儘管您實際上不一定要自己成為企業家,但是您的任務是像一個人一樣思考。 可以將這種新的職業方法視為“您的創業公司”,這個詞是在他們的暢銷書中創造的(並在 同名書),由LinkedIn創始人里德·漢密爾頓(Reid Hamilton)和企業家本·卡斯諾查(Ben Casnocha)創立。7 從這個角度來看,您的職業成功取決於保持自己的領導能力並創造自己的職業機會。

作為您個人初創企業的投資者,您將通過培養解決問題的能力,鍛煉創造性的思維,提高書面和口頭交流的才能,並進一步建立關係和協作來獲得競爭優勢。 在當前的工作場所中,技術進步帶來的永無止境的變化和可控的混亂也將要求個人素質,例如主動性,好奇心,靈活性,適應性和彈性。

為了在工作環境中保持競爭優勢的鮮明和鮮明,您需要深呼吸,接受風險,致力於終身學習並利用專業網絡。 那麼,這種環境如何特別影響內向的人呢? 他們如何克服天生的焦慮與外向者競爭並獲得應有的信譽或晉升? 工作場所的性格內向者面臨兩個主要挑戰,他們發現特別困難,但有解決方案。

內向的問題和解決方法

競爭,快速變化和不穩定(尤其是在零工經濟和加速發展的時代)是當今工作場所的準則。 在這種環境中,外向型人壯成長,但內向型人卻經常掙扎。 特別是有兩個方面會導致內向的人陷入困境:

向雇主展示價值

員工必須通過解決問題,交付積極成果以及引入和/或實施創新和新思想來達到最高水平。 最重要的是,他們必須闡明自己的成就以及創造他們的才能和技能。

對於內向的人來說,這尤其困難,因為要在這種環境中取得成功,就需要大聲疾呼,提拔自己和自己的想法,並超越工作的基本職責而採取主動行動-他們在所有領域都會遇到挑戰。 結果,他們傾向於站在一邊,而社交動力則具有技巧和自發性,能夠主動出擊並吹牛角,從而獲得工作,晉升和所有關注。

培養和維持關係

工作場所的人際關係為重要項目提供指導和支持,了解該領域或行業的當前趨勢,並為未來的職業機會提供更多機會。 內向的人完全有能力維持良好的人際關係,但是由於內向的人傾向於偏愛隱私(也就是說,他們是獨來獨往的人),因此他們通常不認識到人際關係在成功工作或事業中所起的重要作用。 他們也不了解如何最好地主動建立這種關係。

我的故事

作為一個性格內向的人,我很害羞,無法在員工會議上大聲疾呼,我的新想法和計劃無法吸引我的注意力,更不用說我過去的成就了。 結果,我的同事和主管不知道我以前的成就或當前的項目,因此我錯過了寶貴的機會和晉昇機會。

隨著時間的流逝,我冒險冒著建立信任的風險,贏得了我的恐懼。 當我最終發言並為我所做的出色工作表示讚賞時,我得到了提升。

我知道,如果我想朝著成為自己的職業諮詢顧問企業的最終目標邁進,就必須克服對自我提升的恐懼。 我只需要克服自己內向的傾向帶來的“看不見的女人”綜合症!

通過承認自己的恐懼並逐步採取行動,我再次做到了這一點。 我向許多專業聯繫人尋求建議,並開始發展自己作為公開演講者的專業知識,並在各種組織中舉辦了研討會。 我為網站設計並編寫了內容,迫使自己通過LinkedIn大大擴展了我的專業網絡,並在專業協會中擔任領導角色。 我還在博客和社交媒體上撰寫並發布了職業建議文章。

儘管我試圖克服內向的傾向使我退縮,但我注意到其中某些特徵實際上可以使我受益。 例如,我發現我安靜地認真聽取委託人的故事的方式使我能夠深入而專注地觀察他或他的問題; 這轉化為真正的聆聽技巧。

然後,因為我需要時間整理自己的想法,直到我準備好發言並提供建議為止,所以我發現我比他立即講話時對他或她面臨的障礙有更深的了解。 這種沉思的方法轉移了我強大的分析能力,進而導致他成為有效的問題解決者,能夠為我的客戶設計好的解決方案。

©2019簡·芬克爾(Jane Finkle)。 版權所有。
經作者許可摘錄。 
發行人:Weiser Books,是 紅輪/威瑟.

文章來源

性格內向的完整職業指南:從找到工作到生存,繁榮與發展
簡·芬克爾(Jane Finkle)

性格內向的完整職業指南:簡·芬克爾(Jane Finkle),《從找到工作到生存,繁榮與發展》。在當今快節奏,不穩定的工作場所中,要取得成功,就必須大聲疾呼,提倡自己和思想,並要主動。 性格外向的人,無所畏懼地吹牛角,在這種環境下自然會蓬勃發展,但是性格內向的人常常會跌倒。 如果您質疑自己在這種外向的工作文化中表現和成功的能力, 內向的完整職業指南 是自定義適合您的。 在這本全面的支持手冊中,簡·芬克爾(Jane Finkle)展示瞭如何利用內向的品質發揮其最大優勢,然後添加大量外向的技能,為最終的職業成功提供強有力的組合。 Finkle分享了在專業發展的各個階段進行導航的關鍵-從自我評估和求職,到在新職位上求生和職業發展。

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關於作者

簡·芬克爾簡·芬克爾 是一位職業教練,演講者和作家,擁有超過25年的經驗,可幫助客戶進行職業評估和工作場所調整。 簡曾在賓夕法尼亞大學擔任職業服務副主任,在那裡她創立並主持了沃頓商學院的職業發現研討會,並與大型公司的招聘人員聯絡。 她的最新書是 性格內向的完整職業指南:從找到工作到生存,繁榮與發展。 有關詳細信息,請訪問 www.janefinkle.com.

視頻/ Jane Finkle訪談:成為當今職場內向的人
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