坐在公共長椅上微笑的女人
圖片由 klimkin


由瑪麗·T·羅素撰寫和講述

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就像自然界中的一切一樣,我們正在成長。 雖然我們的成長和變化可能不像我們必須定期修剪的草坪或我們從花園裡拔掉的雜草那麼明顯,但我們仍在繼續成長。 

求知

我們的成長可能比我們前院的草、花或雜草更內在,對路過的人來說更不明顯。 然而,通過不斷尋求新經驗、新知識和獲得新智慧,我們將繼續朝著真正實現我們的存在和目標的方向成長。

我們可能看著周圍的人,認為他們沒有成長,但由於內部發生了許多變化,我們並不知道他們內心正在發生什麼成長。 這就像我們在春天種下的種子。 種子可能需要數週時間才能發芽並從表面爆裂。 玻利維亞有一種鳳梨科植物,需要 80 到 150 年才能開花。

讓我們記住,我們都是光和愛的種子,我們都在成長,無論是否明顯。 每次我們有了新的體驗和新的啊哈時刻,我們都會成長! 每當我們經歷失落或悲傷時,我們都會成長。 每當我們為自己和他人感到快樂和愛時,我們就會成長。 我們隨著每一次呼吸而成長。

聆聽內在智慧

我們的大部分智慧來自我們內心的聲音。 這是在“但是”、“如果”和任何形式的懷疑之前輕聲說話的聲音。 它通常是善良的、有愛心的,並提供雙贏的解決方案。

這是引導我們善待落魄者的聲音,引導我們幫助有需要的人,並為那些今天充滿挑戰的人提供善意的評論。

我們的直覺通過我們內在的聲音對我們說話,並日復一日地指引著我們。 即使感覺有風險甚至可怕,也要願意相信它。 如果您不確定,請詢問您的內在智慧: “這是正確的做法嗎?”

生活節奏

生活中的一切都有它的時間、它的流動、它的節奏。 當然,由於其可預測性,自然更明顯 - 白天和黑夜(24 小時)、月球週期(28 天)、四個季節、秋天落葉、春天出現芽等。

我們也有自己的節奏,雖然並不總是那麼可預測——至少對我們的人腦來說不是這樣。 我記得幾年前遵循我的生物節律週期,看到這些模式非常有趣。 我們生活中的行星或占星周期也是如此。 我們越能適應自然的節奏和我們自身的周期性,我們就越能與生活和諧相處。


內在自我訂閱圖形


當我們遵循自己的自然節奏時,與其強迫自己遵循基於時間表和“應該”的不自然節奏,我們的快樂和幸福才能得到最好的服務。 這讓我們活在當下,表達我們真正愛的自我。

關注積極因素

當夜幕降臨時,如果我們不知道更多,我們會認為我們已經註定了,因為太陽從地球邊緣消失了。 然而,因為我們知道白天總是在黑夜之後,所以我們並不擔心。

同樣,我們需要相信,每當我們生活中發生令人沮喪或具有挑戰性的事件時,“這也會過去”。 喜悅可能會暫時消失,但在悲傷結束後,它會回來。

我們可以記住正在發生和已經發生的所有積極的事情,而不是專注於出錯的一件事。 通過關注我們生活中的積極方面,我們會發現並吸引更多的積極方面。 

你的直覺為你服務

我們的直覺是我們人生旅途中永恆的伴侶。 它是我們最好的朋友,一路上幫助我們。

當某些事情感覺不對勁,或者當我們感到困惑時,我們可能會本能地被引導去看一部特定的電影,或者讀一本書或一首詩,或者給朋友打電話,或者去一個我們恰好碰到什麼或誰的地方需要。 所有這一切都是我們的直覺,或者更高的自我,或者生命本身,在生活的艱難時刻牽著我們的手。 

學習與我們的直覺一起工作和玩耍是在我們的旅程中繼續成長的重要部分。 把你的直覺當作你的“私人助理”,當作你的嚮導,當作你的伙伴,當作你的玩伴。 和它交朋友,讓它成為你永遠的伴侶。 你的生活會因此變得更好。

運氣還是應得的?

生命是一個持續的過程。 就像我們環境中的植物一樣,我們在生活的祝福和挑戰中成長。 運氣和應得性與它無關。

很多時候,我們因為某種原因覺得自己不配得到,從而阻礙了自己的利益。 我們是否認為我們不走運,不夠聰明,或者不 東西 夠了,我們因此期望並相信事情不會對我們有利。 這就像關上我們的大門。 這就像拒絕一份自由而充滿愛心地送給我們的禮物。

我們都應該在我們心中所想的事情上取得成功。 我們就是我們自己,我們在哪裡,我們選擇如何處理我們在這場人生遊戲中所處的場景。 運氣或應得性只是意味著正確地打牌——用知識、直覺、信任、愛和感激。

為自己感到驕傲

為自己感到驕傲——為你的成就和你是誰——是一種自愛、自我欣賞和對生活本身的感激之情。 我們成長過程的一部分是承認我們的成功,而不僅僅是我們的失敗。

專注於正確的事情是一個強大的工具。 作為人類,我們可能傾向於關注我們的失敗或缺乏成就。 是的,有必要承認我們的錯誤或失敗,以便我們可以從中吸取教訓,但我們必須重新關注哪些是正確的,哪些是我們需要擴展的。

承認我們所有的成功,無論大小,內部或外部,這很重要,也很重要。 對一切順利的事情表示感謝是我們人生旅程中向前邁出的有力一步。

這篇文章的靈感來自:

來自天堂通訊卡的訊息
通過傑基紐科姆

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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